Minggu 12: Tantangan terbesar saya

Minggu 12 memiliki serangkaian tantangan baru, semuanya berkisar pada fakta bahwa saya memulai pekerjaan baru. Tantangan pertama adalah jadwal baru yang benar-benar memengaruhi rutinitas latihan saya. Setelah satu atau dua minggu ketidakpastian, pelatih saya, Justo, dapat menemukan slot waktu baru untuk saya, termasuk satu slot waktu di malam hari. Yang. I. Benci. Saya selalu menjadi orang yang berolahraga pagi atau tidak sama sekali sehingga pergi ke gym setelah bekerja terasa aneh. Sepertinya hari saya belum berakhir.

Tantangan kedua adalah kenyataan bahwa saya harus memulai latihan pagi lebih awal — dan tidak ada yang mengatakan 'kembali ke tempat tidur' seperti melihat ke luar jendela di langit hitam pekat. Tapi saya berhasil melewatinya (dan benar-benar menemukan saya memiliki lebih banyak energi di siang hari), tetapi pada hari Jumat saya kalah. Dan hari Jumat kebetulan adalah sesi pagi saya dengan Justo.

Tetapi tantangan terbesar dari semuanya adalah jumlah makanan di sekitar saya: Teman kantor baru saya memiliki hidangan permen isi ulang yang dipajang dengan jelas di mejanya, ditambah lagi ada Sarapan bagel hari Jumat. Aroma bagel segar yang dipanggang menyerangku saat aku melewati dapur. Ugh.

Meskipun entah bagaimana saya berhasil melewati hidangan permen itu sendiri, saya secara teratur diingatkan sepanjang hari oleh pengunjung yang mampir untuk 'memperbaiki gula'. Sangat menyebalkan, tapi entah kenapa aku belum tergoda. Saya akan mengakui untuk mengamati bagel dari jarak yang sangat dekat tetapi dengan sedikit perenungan. Saya lulus.

Dan dengan jadwal yang lebih awal yang membuat hari saya lebih lama, saya merasa lebih lapar. Untungnya saya dijadwalkan untuk check in dengan Marissa (RD) minggu ini jadi pasti ada dalam daftar diskusi saya. Saya telah melakukannya dengan sangat baik dengan makanan ringan dan mengurangi roti, tetapi pada jam 8 atau 9 malam. Saya ingin makan lagi Dan jika saya berhasil melewatkan camilan sebelum tidur, ketika saya bangun di pagi hari saya kelaparan.

Sisi yang lebih positif dari hal ini, saya merasa seperti sudah makan enak selama seminggu atau dua minggu, punggung saya tampak kembali normal, dan saya telah berolahraga lebih lama sendiri. Saya merasa lebih kurus dan melihat perbedaan besar pada pakaian saya, tetapi entah bagaimana timbangan saya sendiri tidak mencerminkan banyak perubahan selama sebulan terakhir ini. Di satu sisi saya melihat — dan merasakan — hasil yang seharusnya membuat saya senang, tetapi di sisi lain saya merasa kecewa. Saya kira kekuatan kompetitif batiniah saya semakin baik, tetapi saya hanya setengah jalan dalam program FGW. Justo telah memperingatkan saya sejak awal bahwa tanda tiga bulan adalah penanda dataran tinggi dan untuk tidak frustrasi ketika saya mencapainya. Biasanya ini tentang waktu saya keluar jalur, jadi saya harus tetap fokus.