Victoria Justice: 'Jika Anda Tidak Merasa Sehat, Tidak Ada Lagi Yang Penting'

Victoria Justice duduk di sebuah restoran kosong di New York City, menelusuri ponselnya untuk menemukan trek olahraga favoritnya. 'Ooh —– yang ini sangat bagus!' katanya sambil membalik layar untuk mem-flash 'Something Good Can Work' oleh Two Door Cinema Club. 'Oh, tentu saja semua lagu Top 40, seperti' Lean On 'oleh Major Lazer dan' Fun 'oleh Pitbull. Ya Tuhan, bagiku musik adalah segalanya. '

Tidaklah mengherankan jika pemain berusia 22 tahun ini menyukai musik yang bagus: Dia telah bernyanyi dan berakting sejak dia berusia 12 tahun. Victoria telah bekerja hampir tanpa henti untuk sebuah dekade, membintangi dua pertunjukan untuk Nickelodeon ( Zoey 101 dan Victorious ) dan satu untuk MTV (yang terkenal Eye Candy ), merekam musik, melakukan dua peran tur dan pendaratan dalam film layar lebar. Musim gugur ini, dia membintangi The Outskirts , tentang ketidakcocokan sekolah menengah yang menggulingkan anak-anak populer, dan Naomi & amp; No Kiss List dari Ely, tentang seorang gadis yang jatuh cinta dengan seorang laki-laki yang sedang jatuh cinta dengan seorang laki-laki.

Saat aku bertanya bagaimana dia menemukan waktu untuk berolahraga, dia membungkuk seolah-olah untuk berbagi rahasia: 'Sejujurnya, saya dulu benci berolahraga, tetapi seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa olahraga memberi saya lebih banyak energi, dan itu hanya membuat saya merasa jauh lebih baik. Saya suka mengambil kelas untuk mengubahnya, jadi saya akan mengikuti kelas menari atau kelas twerk— '

Tunggu —– kelas twerk?
Saya tidak bercanda. Ini sebenarnya latihan yang sangat bagus. Setelah 10 menit twerking, paha dan bokong Anda akan langsung merasakannya. Tapi itu sangat menyenangkan. Anda merasa bebas. Ini seperti, 'Siapa peduli? Saya twerking! '

Apakah Anda memiliki pelatih?
Ya, dan pada dasarnya kami mengerjakan semuanya. Dia menyuruh saya melakukan push-up, squat, crunch, angkat beban, lompat tali, dan sebagainya.

Ada gerakan yang Anda takuti?
Squat — terutama saat saya mengangkat beban.

Apa yang membantu Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda?
Saya mencoba bermeditasi setiap hari. Penting untuk meluangkan waktu, meskipun hanya 10 menit, untuk memblokir semuanya dan membumi kembali. Dan saya suka berbaring di tempat tidur gantung dan membaca hal-hal yang menginspirasi dan memotivasi, baik itu buku self-help atau autobiografi.

Buku apa yang Anda sukai akhir-akhir ini?
Yang dari strong, smart , wanita yang positif. Bossypants Tina Fey, Mindy Kaling. Saya juga memiliki buku Amy Poehler dan Lena Dunham di daftar saya.

Apakah benar Anda menyukai kesehatan alami?
Saya sangat menyukai suplemen. Saya mengonsumsi minyak ikan setiap hari, juga vitamin D, magnesium, B kompleks, vitamin C. Saya minum banyak air, dan saya telah mencoba melakukan suntikan rumput gandum setiap hari, tetapi hasilnya buruk dan saya harus menyumbatnya hidung saya. Kami juga memiliki goyangan ini di rumah saya yang sering kami alami setiap pagi. Ini terbuat dari susu beras, pisang, minyak Udo dan bubuk protein. Saya sudah meminumnya sejak saya masih kecil.

Dari mana Anda mendengar tentang minuman ajaib ini?
Ayah tiri saya sedang bekerja, dan pelatih Greg Louganis masuk dan mengatakan sesuatu seperti 'Greg bersumpah dengan ini, dia meminum ini. ' Ayah tiri saya pulang ke rumah dan memberi tahu ibu, saudara perempuan saya, dan saya tentang hal itu, dan selama, seperti, 15 tahun kami telah meminum minuman ini.

Apakah Anda pernah bertemu Greg Louganis?
Suatu kali di sebuah acara, ibuku berkata, 'Ya ampun, itu Greg Louganis.' Jadi saya menghampirinya dan berkata, 'Hai, Greg, Anda mungkin tidak tahu siapa saya, tetapi saya hanya ingin memberi tahu Anda bahwa saya minum minuman kocok yang telah Anda minum yang telah diberitahukan pelatih Anda kepada ayah saya, dan kami semua menyukainya dan merasa hebat. ' Dan dia seperti, 'Saya tidak tahu apa yang Anda bicarakan.' Itu liar. Pernahkah Anda mencoba diet ekstrem?
Sebenarnya saya pernah. Beberapa tahun yang lalu, saya didiagnosis mengidap Hashimoto's, yang merupakan kelainan autoimun tiroid. Ahli akupunktur Korea ini memberi saya diet super ketat, di mana saya adalah seorang pescatarian. Saya juga tidak bisa makan gula, gandum atau produk susu. Saya melakukannya selama sekitar dua bulan, dan itu sangat intens.

Apakah Anda merasa lebih baik?
Menurut saya itu membuat kulit saya lebih bersih dan lebih bersinar. Mereka telah memberi saya pengobatan tiroid ini, dan saya pikir kadarnya terlalu tinggi untuk saya karena menyebabkan kulit saya berjerawat. Sepanjang hidup saya, saya selalu memiliki kulit yang bagus, jadi itu benar-benar menghancurkan. Juga, pada awalnya, saya kehilangan banyak berat badan, kemudian saya pergi tur dan saya mulai menambah berat badan, dan itu adalah yang terbesar yang pernah saya dapatkan dalam hidup saya. Beratku, seperti, 115 pound. Kemudian ketika saya membuat film musim panas lalu, berat saya sebenarnya turun di bawah 100 pound. Itu gila, tapi keadaan telah membaik, dan saya kembali normal.

Bagaimana cara Anda menghadapi pemeriksaan publik terhadap kulit atau berat badan Anda?
Hal itu pasti memengaruhi kepercayaan diri saya, dan itu membuatku sedikit lebih sadar diri. Tetapi pada akhirnya, saya mendapat dukungan dari keluarga dan teman-teman saya. Saya tahu bahwa orang-orang di sekitar saya mendukung saya. Sekarang saya benar-benar berempati dengan orang-orang yang memiliki masalah dengan kulitnya, karena itu bisa membuat Anda sedih.

Apakah Anda masih berurusan dengan Hashimoto?
Saya masih punya Hashimoto. Tetapi jumlah saya kembali normal, dan saya tidak dalam pengobatan. Saya merasa baik.

Anda memiliki pengaruh media sosial yang luar biasa. Apakah Anda senang memposting di Instagram dan sejenisnya, atau merasa seperti tertekan?
Kadang-kadang bisa sedikit berlebihan karena ada banyak cara berbeda untuk menggunakan media sosial. Tetapi pada akhirnya, itu adalah cara yang bagus untuk tetap terhubung dengan orang-orang yang telah mendukung saya sejak awal. Mereka tumbuh dewasa bersama saya, dan saya mengenal banyak nama dan memiliki hubungan dengan banyak orang ini. Bagian terbaiknya adalah bisa membagikan sedikit tentang kepribadian saya sehingga mereka dapat melihat siapa saya sebenarnya.

Anda tidak pernah terlalu banyak berbagi; tidak ada kotoran pada Anda!
Terima kasih. Dan ketuk kayu! Tidak banyak kotoran, karena apa yang Anda lihat adalah apa yang Anda dapatkan dengan saya. Saya tidak berpura-pura menjadi orang yang berbeda di media sosial. Saya melakukannya sendiri. Aku adalah aku. Saya merasa jika saya adalah seorang diva atau jika saya melakukan semua hal gila ini di samping, orang akan mengetahuinya. Tidak banyak yang bisa Anda sembunyikan saat ini. Kapan Anda paling bahagia?
Saat saya bersama orang yang saya cintai dan percayai. Saya orang rumahan. Saya suka menonton film dengan anjing saya di sisi saya. Saya juga suka menemukan musik baru dan membuat musik, dan berada di atas panggung dan bersenang-senang. Membuat orang tahu kata-kata adalah salah satu perasaan terbaik yang pernah ada.

Hal yang mengguncang dunianya.
Dalam perlengkapan rambut saya
'Moroccanoil Extra Volume Shampoo and Conditioner. Mereka sangat bagus dan bebas sulfat, dan itu bagus. Saya akan menambahkan sedikit minyak seukuran kacang polong untuk menghaluskan bagian yang kusut, lalu mengeringkannya. '

Penghemat kulit
' Saya mencoba menggunakan Clarisonic setiap dua hari sekali karena sangat dalam -bersih. Wajahmu terasa bercahaya. Saya memiliki pembersih gel dari Avalon Organics yang saya dapatkan di Whole Foods. Dan karena saya tinggal di LA, sangat penting untuk melindungi kulit saya dari sinar matahari, jadi saya mengoleskan pelembab berwarna dengan SPF by Revision Skincare. '

Makeup musts
' Burt's Bees pomegranate lip balm is kesukaanku. Saya suka pensil lipstik Bobbi Brown ini dengan warna coklat mawar. Dan, ya Tuhan, saya selalu memiliki seprai bersih! '

Makanan impian
' Saya penggemar berat sushi. Saya memilikinya setiap beberapa hari. Juga makanan Kuba, seperti babi panggang, nasi, dan kacang-kacangan. Dan tostones, ketika mereka diratakan dan digoreng dan Anda mencelupkannya ke dalam saus bawang putih. '

Hal-hal favorit di lemari saya
' Saya seorang fanatik jeans. Sungguh konyol berapa banyak jeans yang saya miliki. Saya suka DL1961 karena mereka memeluk tubuh saya dengan sangat baik. Juga Joe's, Citizens of Humanity, Paige. Tapi saya baru-baru ini memberikan banyak hal kepada Goodwill. '