Memahami dan Mengobati Dysmorphia Otot

• Definition
• Symuncul
• Diagnosis
• Faktor risiko
• Pengobatan
• Pandangan
• Kesimpulan

Body dysmorphic disorder (BDD) adalah kondisi kesehatan mental di mana seseorang menjadi terpaku pada kekurangan yang dirasakan di tubuhnya. Terlepas dari stereotip gender, BDD tidak hanya memengaruhi wanita. Banyak pria mengembangkan subkelas BDD yang disebut dysmorphia otot (MD).

Orang dengan MD menganggap diri mereka kurang berotot dan lebih kecil dari yang sebenarnya. Banyak orang dengan kondisi ini memiliki tubuh yang rata-rata atau lebih berotot daripada rata-rata.

MD paling sering memengaruhi pria, terutama pria yang angkat beban atau berkompetisi dalam binaraga. Namun, penelitian menunjukkan bahwa MD juga lazim di kalangan binaragawan wanita.

Ada relatif sedikit penelitian tentang cara terbaik untuk mengobati MD, dan penelitian sedang berlangsung. Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang telah ditemukan sains hingga saat ini.

Apa itu dysmorphia otot?

MD adalah kondisi kesehatan mental di mana orang melihat tubuh mereka kecil dan kekurangan otot. Penyandang MD sering dianggap sangat berotot oleh orang lain, karena mereka secara rutin terlibat dalam aktivitas pembentukan otot.

American Psychiatric Association mengklasifikasikan MD sebagai subkelas BDD. Secara informal, terkadang disebut sebagai "bigoreksia" atau "anoreksia terbalik".

Masih ada perdebatan mengenai apakah MD harus dianggap sebagai gangguan makan, kecanduan perilaku, atau bentuk gangguan obsesif-kompulsif. Orang dengan MD sering kali menjadi sangat disibukkan dengan penampilan mereka sehingga hidup mereka terpusat pada pembentukan lebih banyak otot.

Apa saja perilaku atau gejala dysmorphia otot?

Perilaku yang mungkin dialami oleh penderita MD Pamerannya meliputi:

• angkat beban secara berlebihan
• menggunakan steroid anabolik atau obat peningkat performa lainnya
• menghindari situasi sosial yang dapat menarik perhatian pada tubuhnya, seperti berenang atau pergi ke pantai
• menghindari cermin atau memeriksa cermin secara berlebihan
• makan makanan dengan cara yang sangat teratur
• melewatkan aktivitas sosial untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan berolahraga

Penyandang MD seringkali juga mengalami gangguan makan, khususnya ortoreksia. Orthorexia ditandai dengan obsesi makan makanan sehat. Orang dengan ortoreksia dan penderita MD sama-sama makan makanan yang sangat teratur dan menjadi terpaku pada pilihan makanan yang sempurna sampai mengganggu aspek lain dalam hidup mereka.

Ada anggapan bahwa perfeksionisme, harga diri rendah, dan kecemasan sosial dapat berkontribusi pada perkembangan MD.

Bagaimana cara menilai dysmorphia otot?

Faktor-faktor yang berkontribusi pada perkembangan MD dapat dinilai dengan Muscle Dysmorphic Disorder Inventory. Survei ini mencakup 13 pertanyaan yang dapat dinilai dari "tidak pernah" hingga "selalu".

Beberapa hal yang muncul dalam survei ini adalah:

• Saya berharap lengan saya lebih kuat.
• Saya membatalkan aktivitas sosial dengan teman-teman karena saya berolahraga / jadwal latihan.
• Saya merasa tertekan ketika melewatkan satu hari atau lebih latihan.
• Saya merasa malu ketika orang melihat saya tanpa baju.
• Saya benci tubuh saya.

Siapa yang berisiko terkena dysmorphia otot?

Penelitian menunjukkan bahwa MD jauh lebih umum di kalangan pria daripada di kalangan wanita. Karena tidak ada kriteria yang mapan (atau praktik terbaik) untuk diagnosis dalam pengaturan penelitian, tidak jelas seberapa umum MD pada populasi umum. Studi yang ada telah menyajikan perkiraan antara 1 hingga 54 persen pria.

Ada anggapan bahwa binaragawan dan orang lain yang mengangkat beban memiliki risiko lebih tinggi daripada populasi umum.

Orang dengan MD umumnya memiliki indeks massa tubuh dan otot yang lebih tinggi daripada orang kebanyakan karena mereka biasanya melakukan aktivitas pembentukan otot. Sebuah studi 2013 meneliti risiko pengembangan MD pada atlet pria dan wanita kompetitif dan nonkompetitif.

Para peneliti menemukan bahwa:

• Pria secara signifikan lebih berisiko mengembangkan MD daripada wanita.
• Atlet kompetitif lebih berisiko daripada atlet nonkompetitif.
• Atlet yang mengangkat beban untuk mengubah penampilan tubuhnya memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan mereka yang berfokus pada peningkatan performa.

Sebuah studi tahun 2014 meneliti prevalensi gangguan makan, ortoreksia, dan MD pada tiga kelompok mahasiswa baru universitas yang sedang mempelajari ilmu diet, ilmu olahraga dan olahraga, atau biologi. (Para siswa biologi adalah kelompok kontrol.)

Para peneliti menemukan bahwa mempelajari dietetika secara signifikan dikaitkan dengan ciri-ciri gangguan makan dan mempelajari ilmu olahraga dan olahraga secara signifikan dikaitkan dengan ciri-ciri MD.

Otot dysmorphia pada wanita

MD dianggap cukup langka di antara wanita, tetapi lebih sering terjadi pada binaragawan dan atlet angkat besi.

Sebuah penelitian kecil tahun 1999 meneliti sekelompok 10 binaragawan wanita yang sebelumnya pernah mengalami pelecehan seksual. Dua dari wanita itu pernah mengalami dysmorphia otot sebelum serangan itu. Namun, setelah mereka mengalami penyerangan, kesepuluh orang tersebut telah MD dan 7 mulai menggunakan steroid.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa MD mungkin telah dikembangkan sebagai mekanisme koping untuk trauma.

Bagaimana cara mengobati dysmorphia otot?

Belum banyak penelitian tentang cara terbaik untuk mengobati MD. Pendapat saat ini dalam komunitas medis sebagian besar dibentuk oleh anekdot dan laporan kasus.

Terapi perilaku kognitif (CBT) dan selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) telah disarankan sebagai pengobatan potensial karena merupakan pengobatan utama untuk BDD.

CBT adalah jenis terapi bicara yang dapat dilakukan sendiri atau dalam kelompok. CBT menargetkan faktor psikologis yang mungkin menyebabkan perkembangan MD. Anda akan bekerja sama dengan terapis untuk menyusun strategi guna mengatasi keyakinan toksik tentang maskulinitas dan menemukan cara untuk mengatasi perasaan Anda.

SSRI adalah jenis antidepresan yang digunakan untuk mengobati BDD. Dokter Anda mungkin merekomendasikannya jika Anda mengalami BDD atau MD sedang atau berat. Obat-obatan ini mungkin memerlukan waktu hingga 12 minggu untuk menjadi efektif.

Jika Anda sudah mulai menggunakan steroid atau obat peningkat kinerja lainnya sebagai hasil dari MD, Anda mungkin juga memerlukan perawatan endokrin untuk menyeimbangkan kembali hormon Anda.

Sebuah studi kasus tahun 2015 menemukan bahwa terapi berbasis keluarga berhasil dalam merawat anak laki-laki berusia 15 tahun dengan MD.

Para dokter dan ilmuwan dalam komunitas medis sedang dalam tahap awal untuk memahami MD dan cara terbaik untuk mengobatinya. Diperlukan studi yang lebih ekstensif.

Bagaimana prospek dysmorphia otot?

Banyak orang dengan MD menolak pengobatan. Namun, menyadari bahwa Anda memiliki masalah dan mencari perawatan dari seorang profesional dapat memberi Anda kesempatan terbaik untuk mengatasi MD.

Jika Anda merasa mungkin berurusan dengan MD atau segala bentuk BDD, penting untuk mengunjungi seorang profesional perawatan kesehatan terlatih yang dapat membantu Anda menyusun rencana perawatan yang tepat.

Takeaway

MD adalah kondisi kesehatan mental di mana orang-orang menganggap diri mereka kurang berotot daripada yang sebenarnya. Pria lebih mungkin dibandingkan wanita untuk mengembangkan MD, dan binaragawan serta orang lain yang mengangkat beban berisiko lebih tinggi daripada populasi umum.

Peneliti masih menyelidiki opsi pengobatan terbaik untuk MD. Saat ini, banyak ahli medis merekomendasikan CBT atau SSRI, yang merupakan dua pilihan pengobatan paling umum untuk BDD.