Jenis Gaya Lampiran dan Artinya

• Definisi
• Lampiran aman
• Lampiran cemas-tidak aman
• Penghindaran -Lampiran tidak aman
• Lampiran tidak terorganisir-tidak aman
• Contoh
• Hubungan dewasa
• Perubahan
• Takeaway

Teori keterikatan mungkin adalah salah satu teori yang paling banyak dipelajari dalam hal mengasuh anak. Itu tidak mengherankan. Meskipun keterikatan di tahun-tahun awal berpusat pada hubungan seorang anak dan pengasuhnya (biasanya Ibu), hal itu juga memengaruhi hubungan di masa depan - termasuk hubungan romantis.

Mari kita lihat lebih dekat bagaimana Anda (sadar atau tidak sadar ) membentuk bagaimana anak Anda bereaksi dalam situasi tertentu - dan bagaimana gaya keterikatannya.

Apa itu teori keterikatan?

Orang tua memiliki banyak peran: Anda mengajar anak-anak Anda, mendisiplinkan mereka , dan bawa ke dokter gigi. Dan disadari atau tidak, Anda juga memengaruhi mereka hanya dengan berada di sana.

Kehadiran Anda adalah tentang membuat anak Anda merasa dicintai, aman, terlindungi, dan terlindungi. Ini mengarah pada keterikatan.

Teori keterikatan dikembangkan pada 1960-an dan 1970-an oleh psikolog Inggris John Bowlby dan psikolog Kanada Amerika Mary Ainsworth.

Ini membahas bagaimana orang tua (khususnya para ibu) yang hadir dan responsif terhadap kebutuhan bayi mereka memberi anak mereka dasar yang aman untuk menjelajah dengan percaya diri untuk menjelajahi dunia yang besar dan luas - dan kemudian kembali ke kenyamanan.

Jadi, Anda sedang membangun masa depan. Dan inilah alasannya:

• Membesarkan anak dengan cara yang membuat mereka percaya bahwa Anda ada untuk mereka berarti mereka tidak mengalami rasa takut yang sebenarnya dibandingkan dengan anak-anak yang tidak dibesarkan dengan cara itu.
• Perasaan kepercayaan yang berharga ini dibangun selama masa bayi, masa kanak-kanak, dan remaja - Fiuh, Anda diberikan waktu beberapa tahun untuk melakukannya dengan benar! - dan memengaruhi hubungan di masa depan. Akan tetapi, perhatikan bahwa pada usia 6 bulan, bayi Anda sudah mulai mengantisipasi respons Anda terhadap kesusahan mereka. Dan mereka sudah membentuk perilaku mereka sendiri untuk menyesuaikan dengan tanggapan tersebut.
• Dengan memberikan pengalaman pengasuh yang positif kepada anak Anda, mereka akan percaya bahwa orang lain dapat melakukan hal yang sama.

Ainsworth mendefinisikan tiga jenis keterikatan utama. Kemudian peneliti menambahkan empat jenis. Ini adalah:

• lampiran aman
• lampiran cemas-tidak aman
• lampiran hindari-tidak aman
• lampiran tidak terorganisir-tidak aman

Apa itu lampiran aman?

Lampiran aman adalah tujuan Anda. Itu terjadi ketika orang tua atau pengasuh lainnya:

• tersedia
• sensitif
• responsif
• menerima

Dalam hubungan dengan keterikatan yang aman, orang tua membiarkan anak-anak mereka pergi keluar dan akan selalu ada untuk mereka ketika mereka kembali untuk keamanan dan kenyamanan.

Para orang tua ini menjemput anak mereka, bermain dengan mereka , dan yakinkan mereka saat dibutuhkan. Jadi, anak belajar bahwa mereka dapat mengekspresikan emosi negatif dan seseorang akan membantunya.

Anak-anak yang mengembangkan keterikatan yang aman belajar cara memercayai dan memiliki harga diri yang sehat. Kedengarannya seperti kebahagiaan! Sebagai orang dewasa, anak-anak ini berhubungan dengan perasaan mereka, kompeten, dan umumnya memiliki hubungan yang sukses.

Apa itu keterikatan cemas-tidak aman?

Jenis keterikatan ini terjadi ketika orang tua merespons untuk kebutuhan anak mereka secara sporadis. Perawatan dan perlindungan terkadang ada - dan terkadang tidak.

Dalam keterikatan cemas-tidak aman, anak tidak dapat mengandalkan orang tua mereka untuk berada di sana saat dibutuhkan. Karena itu, anak gagal mengembangkan perasaan aman dari sosok keterikatan.

Dan karena anak tidak dapat mengandalkan orang tua untuk berada di sana jika merasa terancam, mereka tidak akan mudah menjauh dari orang tua untuk menjelajah.

Anak menjadi lebih menuntut dan bahkan melekat, berharap penderitaan mereka yang berlebihan akan memaksa orang tua untuk bereaksi.

Dalam keterikatan cemas-tidak aman, kurangnya prediktabilitas berarti bahwa anak pada akhirnya menjadi membutuhkan, marah, dan tidak percaya.

Apa itu keterikatan penghindaran-tidak aman?

Kadang-kadang, orang tua sulit menerima dan menanggapi kebutuhan anak mereka secara sensitif. Alih-alih menghibur anak, orang tua:

• meminimalkan perasaan mereka
• menolak permintaan mereka
• tidak membantu dalam tugas-tugas yang sulit

Hal ini mengarah pada keterikatan yang menghindar-tidak aman.

Selain itu, anak mungkin diharapkan membantu orang tua dengan kebutuhannya sendiri. Anak belajar bahwa yang terbaik adalah menghindari membawa orangtuanya ke dalam gambar. Bagaimanapun, orang tua tidak menanggapi dengan cara yang membantu.

Dalam keterikatan yang menghindar-tidak aman, anak belajar bahwa taruhan terbaik mereka adalah menutup perasaan mereka dan menjadi mandiri.

Ainsworth menunjukkan bahwa anak-anak dengan keterikatan menghindar-tidak aman tidak akan berpaling kepada orang tua ketika mereka tertekan dan berusaha meminimalkan menunjukkan emosi negatif.

Apa itu keterikatan tidak terorganisir-tidak aman ?

Sekitar 15 persen bayi dalam kelompok dengan risiko psikososial rendah - dan sebanyak 82 persen dalam situasi berisiko tinggi - mengembangkan keterikatan yang tidak teratur-tidak aman, menurut penelitian tahun 2004.

Dalam hal ini, orang tua menunjukkan perilaku atipikal: Mereka menolak, mengejek, dan menakut-nakuti anak mereka.

Orang tua yang menunjukkan perilaku tersebut sering kali memiliki masa lalu yang mencakup trauma yang belum terselesaikan. Tragisnya, ketika anak mendekati orang tua, mereka merasakan ketakutan dan kecemasan yang meningkat alih-alih perawatan dan perlindungan.

Tiga gaya keterikatan pertama terkadang disebut sebagai "terorganisir". Itu karena anak belajar bagaimana mereka harus berperilaku dan mengatur strategi mereka sesuai dengan itu.

Gaya keterikatan keempat ini, bagaimanapun, dianggap "tidak teratur" karena strategi anak tidak teratur - dan begitu pula perilaku yang dihasilkan.

Akhirnya, anak mulai mengembangkan perilaku yang membantu mereka merasa agak aman. Misalnya, anak mungkin:

• menjadi agresif terhadap orang tua
• menolak perawatan dari orang tua
• hanya menjadi super mandiri

Contoh skenario

Jadi, bagaimana reaksi anak-anak dengan gaya lampiran yang berbeda dalam situasi tertentu?

Amankan lampiran

• Dalam studinya yang terkenal (The Strange Situation), Ainsworth menunjukkan bahwa anak-anak yang terikat dengan aman pergi ke orang tua mereka (atau pengasuh lain) untuk menenangkan ketika mereka merasa tidak aman dan cukup mudah dihibur.
• Anak tersebut berbagi bagaimana perasaan mereka: “Saya malu di playgroup baru.”
• Anak tersebut menunjukkan empati kepada orang lain dan mencoba menghibur anak lain yang sedang tertekan.

Cemas-tidak aman lampiran

• Dalam The Strange Situation, anak-anak dengan keterikatan cemas-tidak aman tidak mudah dihibur saat tertekan dan membutuhkan waktu lama untuk menenangkan diri.
• Anak enggan untuk jelajahi taman bermain baru.
• Anak itu menempel dan menangis secara berlebihan er saat ditinggal dengan pengasuh baru.

Lampiran yang tidak aman dan tidak aman

• Anak dengan nyaman berinteraksi dengan orang asing dan tidak akan berpaling kepada orang tuanya untuk kenyamanan.
• Anak itu cukup senang untuk kabur dan menjelajah dan tidak akan kembali ke tempat yang aman sebagai orang tua untuk pelukan singkat.
• Anak itu sangat egois bergantung dan lebih suka mencari tahu sendiri cara menangani tutup kotak mainan yang tidak mau terbuka.

Keterikatan tidak terorganisir-tidak aman

• Anak mungkin lari ke orang tuanya untuk mencari kenyamanan saat tertekan, tetapi pada saat yang sama akan menendang dan meronta ketika orang tua mencoba untuk menghibur mereka.
• Anak itu sama sekali mengabaikan kehadiran orang tuanya.
• Anak itu tampak linglung atau bingung ketika orang tuanya ada.

Hubungan masa depan dan gangguan keterikatan

Gaya keterikatan masa kanak-kanak dapat memengaruhi perasaan dan perilaku orang dewasa dalam hubungan mereka. Meskipun hal itu cukup membebani orang tua, penting untuk diingat bahwa setiap orang membuat pilihan sendiri.

Keterikatan yang aman

Anak-anak yang mengalami keterikatan masa kecil yang aman umumnya beralih ke hubungan intim yang sukses hubungan sebagai orang dewasa.

Mereka jujur, mendukung, dan nyaman untuk mengungkapkan perasaan mereka. Kemelekatan yang aman dapat mempersiapkan anak menghadapi tantangan sosial lainnya dan ini, pada gilirannya, mengarah pada kesuksesan mereka.

Kemelekatan yang cemas-tidak aman

Anak-anak yang melekat dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang melekat.

Orang dewasa dengan keterikatan cemas-tidak aman lebih cenderung menjadi penuntut dan posesif dalam hubungan dan bahkan kodependen. Mereka terus-menerus menebak-nebak apakah mereka telah melakukan terlalu banyak - atau terlalu sedikit - untuk hubungan mereka.

Terkait: 8 tips untuk mengatasi kodependensi

Lampiran yang tidak aman dan tidak aman

Apakah Anda mengenal seseorang yang tidak mau berkomitmen? Orang dewasa dengan keterikatan menghindar-tidak aman dapat menghindari hubungan, titik. Mereka lebih cenderung meremehkan dan penakut serta menjaga jarak dengan orang lain.

Keterikatan tidak terorganisir-tidak aman

Penelitian tahun 2004 yang disebutkan sebelumnya menunjukkan bahwa remaja yang memiliki jenis keterikatan dengan pengasuh utama mereka karena bayi memiliki tingkat psikopatologi keseluruhan yang lebih tinggi pada usia 17 tahun.

Mereka juga cenderung menunjukkan gangguan keterampilan operasional formal dan mengalami masalah dengan pengaturan diri seiring bertambahnya usia.

Dapatkah Anda mengubah atau mendapatkan bantuan dengan gaya keterikatan Anda?

Bowlby percaya bahwa gaya keterikatan yang Anda kembangkan di tahun-tahun awal Anda relatif tidak berubah selama sisa hidup Anda. Dia menyarankan agar orang bereaksi sesuai dengan paradigma "jika, maka": "Jika saya kesal, maka saya dapat mengandalkan pasangan saya untuk mendukung saya (atau tidak)."

Untungnya, ilmu saraf telah menunjukkan kepada kita bahwa segala sesuatunya tidak sesederhana itu.

Kita bisa mengubah cara kerja otak kita. Langkah pertama adalah menyadari adanya masalah dan memutuskan Anda ingin melakukan perubahan. Yang kedua sebenarnya membuat perubahan itu.

Sebuah studi tahun 2018, misalnya, menunjukkan bahwa terapi perilaku kognitif dapat menyebabkan perubahan yang signifikan.

Intinya

Mengasuh anak adalah tentang membentuk masa depan bagi anak Anda. Bertujuan untuk berada di sana untuk mereka - secara emosional dan fisik - dan Anda dapat mendorong keterikatan aman yang mengarah pada perilaku paling sehat di masa dewasa.

Jangan khawatir jika Anda tidak selalu melakukannya dengan benar. Dan jika Anda merasa ingin berusaha mengubah gaya keterikatan Anda sendiri, ingatlah bahwa tidak ada yang dipahat di batu.

• Parenthood
• Life

cerita terkait

• Jenis Parenting Apa yang Tepat untuk Anda?
• Teori Lampiran Berperan dalam Hubungan - Inilah Artinya Bagi Anda
• Apa Itu Lampiran Tidak Teratur?
• Air untuk Formula: Jenis Apa yang Harus Anda Gunakan?
• 10 Kursi Tinggi Terbaik tahun 2020