Mencoba Hamil? Anda Tidak Perlu Khawatir Tentang Bahan Kimia di Matras Yoga Anda

Seringkali muncul berita yang mengkhawatirkan tentang bagaimana satu hal atau lainnya dikaitkan dengan masalah kesuburan. Judul terbaru yang membuat kita dalam mode panik? Itu berasal dari sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa bahan kimia yang ditemukan di banyak produk rumah tangga dapat memengaruhi keseimbangan hormon normal wanita, yang menyebabkan masalah untuk hamil atau tetap hamil.

Penelitian yang dipublikasikan di Environmental Health Perspectives dan dipimpin oleh para peneliti di Harvard's TH Sekolah Kesehatan Masyarakat Chan, meneliti efek bahan kimia yang mengganggu endokrin, khususnya satu jenis yang disebut penghambat api organofosfat (PFRs). Senyawa ini sering ditambahkan ke busa yang digunakan di kursi kantor dan tempat duduk mobil, di antara produk lainnya, untuk mengurangi kemungkinan terjadinya kebakaran.

Penelitian sebelumnya telah mengaitkan PFR dengan masalah kesuburan pada hewan. Dalam studi baru, para peneliti menemukan bahwa wanita dengan jumlah PFR termetabolisme tertinggi dalam urin mereka memiliki peluang 38% lebih rendah untuk melahirkan hidup dibandingkan wanita dengan jumlah urin yang paling sedikit.

Sebelum Anda khawatir , perlu diingat bahwa ini adalah penelitian kecil, dan ini yang pertama menunjukkan hubungan antara PFR dan infertilitas pada manusia. Selain itu, terlepas dari berita utama yang melibatkan matras yoga, PFR biasanya tidak ada di matras, kata Courtney Carignan, PhD, pemimpin studi dan rekan pascadoktoral yang sekarang menjadi asisten profesor di Michigan State University's Center for Research tentang Keamanan Bahan.

Jika Anda hendak menghela napas lega menghadap ke bawah seukuran anjing, penting untuk diketahui bahwa Anda mungkin masih melakukan kontak dengan PFR melalui produk lain di rumah Anda, gym, atau tempat kerja, kata Carignan. Senyawa ini ditambahkan ke cat kuku serta busa poliuretan, yang dapat Anda temukan di beberapa perabot kantor, bantalan kasur, peralatan senam, dan jok mobil, jelasnya kepada Health melalui email.

Jadi, jika Anda ' sedang mencoba untuk hamil atau berencana menjadi seorang ibu segera, apa yang harus Anda lakukan? Pertama, perlu dicatat bahwa penelitian ini tidak membuktikan bahwa PFR menyebabkan masalah kesuburan, hanya keduanya terkait, kata Shefali Mavani Shastri, MD, ahli endokrinologi reproduksi bersertifikat dan dokter kandungan di Reproductive Medicine Associates of New Jersey. (Dr. Shastri tidak terlibat dalam penelitian ini.) Penelitian ini juga tidak mengukur di mana wanita-wanita ini terpapar PFR atau seberapa banyak keterpaparan yang mereka timbulkan.

'Penting untuk mengetahui apakah mereka "Berasal dari furnitur yang kami pakai setiap hari," kata Dr. Shastri kepada Health. Jika demikian, mengurangi paparan PFR Anda mungkin sesederhana mengupgrade sofa Anda: Banyak pengecer furnitur sekarang menjual barang-barang bebas api. Tentu saja, jika PFR digunakan di furnitur tempat kerja Anda, Anda mungkin tidak bertanggung jawab untuk memesan kursi baru, kata Dr. Shastri.

Faktanya, PFR cukup umum sehingga terdeteksi di 90 % hingga 100% sampel urin orang dewasa, menurut studi baru. Jelas Anda tidak sedang menggigit kursi kantor Anda, jadi bagaimana bahan kimia itu masuk ke dalam tubuh kita? Flame retardants 'terus bermigrasi keluar dari produk, memasuki udara dan debu lingkungan kita, dan memasuki tubuh kita melalui konsumsi debu yang tidak disengaja,' kata Carignan. 'Kita semua menelan sedikit debu setiap hari karena sejumlah kecil debu mudah menempel di tangan kita.'

Mempertimbangkan kaitan yang dibuat oleh penelitian baru ini, mungkin bukan ide yang buruk untuk lebih sering menggosok tangan , jadi Anda menurunkan risiko menelan PFR yang mungkin — tetapi tidak pasti — menimbulkan ancaman. 'Pasangan yang ingin mengurangi paparannya terhadap penghambat api dapat mengambil manfaat dari mencuci tangan beberapa kali sepanjang hari, terutama sebelum makan,' kata Carignan. Mungkin bijaksana juga untuk menghindari salon kuku saat Anda mencoba untuk hamil, katanya, hanya untuk berjaga-jaga.

Untuk makan bersih (dan menghemat uang!) Musim gugur ini, daftar ke Tantangan Makan Siang Sehat 21-Hari kami

Ada banyak faktor yang memengaruhi peluang seorang wanita untuk hamil, beberapa di bawah kendali Anda, seperti riwayat seksual dan kebiasaan olahraga Anda, dan lainnya di luar jangkauan Anda, seperti Anda usia. Untuk meningkatkan peluang Anda, 'rawat tubuh Anda dengan baik dan jadilah dalam kondisi fisik terbaik yang Anda bisa,' kata Dr. Shastri.

Itu tidak berarti Anda harus keluar dan lari maraton, tapi itu mungkin termasuk yoga. Tidak hanya meningkatkan sirkulasi dan kelenturan, juga meredakan stres, yang, jika tidak dikendalikan, dapat membuat lebih sulit untuk hamil. Yang merupakan alasan yang bagus untuk tidak menjadikan matras yoga sebagai hal lain untuk membuat stres.