Perawatan untuk Mengelola Gejala IPF: Kesulitan Bernapas, Batuk, dan Lainnya

• Batuk
• GERD
• Kesulitan bernapas
• Kelelahan
• Gejala GI lainnya
• Mental kesehatan
• Kesimpulan

Idiopathic pulmonary fibrosis (IPF) dapat menyebabkan beberapa gejala dan komplikasi. Beberapa gejala terjadi pada sistem pernapasan Anda, tetapi yang lain memengaruhi berbagai bagian tubuh Anda.

Anda mungkin menemukan bahwa gejala Anda semakin memburuk seiring dengan perkembangan kondisi Anda. Meskipun tidak ada obat untuk IPF, Anda tetap dapat mengelola gejala dan memperlambat perkembangan penyakit.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi kesulitan bernapas, batuk, dan banyak lagi.

Batuk

Sekitar 80 persen orang dengan IPF mengalami batuk kronis pada suatu saat. Batuk dapat memengaruhi hidup Anda dalam banyak hal. Anda mungkin menghindari acara atau acara sosial karena berbicara atau berjalan dapat memicu batuk dan membuat Anda sesak napas. Mungkin juga menyakitkan.

Mungkin ada kondisi yang mendasari yang memicu batuk, seperti:

• apnea tidur obstruktif
• penyakit gastroesophageal reflux ( GERD)
• alergi
• postnasal drip

Anda juga dapat mengonsumsi obat IPF yang memperparah batuk.

Batuk kronis akibat IPF tidak mungkin merespons obat over-the-counter (OTC) tipikal untuk meredakan batuk. Namun ada cara lain untuk meredakan batuk:

• Minum air putih atau teh hangat.
• Minum obat untuk kondisi yang dapat memicu batuk, seperti GERD, alergi, atau postnasal drip.
• Bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan obat-obatan seperti steroid, opioid, thalidomide, atau sodium cromoglicate. Efek sampingnya bisa parah.

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)

GERD adalah komplikasi umum dari IPF. Ini terjadi ketika asam di perut Anda naik kembali ke kerongkongan Anda.

GERD dapat menyebabkan gejala seperti batuk dan masalah pencernaan. Anda mungkin juga mengalami nyeri dada, sensasi terbakar di tenggorokan dan dada, serta kesulitan menelan.

Dokter Anda dapat meresepkan obat atau merekomendasikan perawatan OTC untuk membantu mengelola GERD.

Anda dapat juga ingin menghindari makanan yang memicu gejala Anda, seperti makanan yang sangat asam. Ini termasuk:

• tomatoes
• gorengan
• coklat
• bawang

Minuman yang mengandung alkohol atau kafein juga dapat memperburuk gejala GERD Anda.

Kesulitan bernapas

Seiring waktu, mungkin menjadi lebih sulit untuk bernapas dengan IPF. Hal ini dapat terjadi karena sesak napas, kekurangan oksigen dalam darah, atau keduanya.

Sesak napas dapat menuntut secara fisik dan emosional. Anda mungkin mengalami mobilitas terbatas dan merasa lebih sulit untuk berolahraga atau menyelesaikan aktivitas sehari-hari.

Anda mungkin juga merasa rentan dan memilih untuk membatasi aktivitas fisik sama sekali, yang dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.

Bicaralah dengan dokter jika Anda merasa semakin sulit bernapas. Dokter Anda akan memeriksa Anda dan mengesampingkan kondisi lain yang juga dapat menyebabkan gejala ini.

IPF dapat terjadi dengan kondisi kesehatan lain, termasuk hipertensi pulmonal, penyakit jantung, dan gangguan tidur.

Dokter Anda dapat memberi saran tentang beberapa opsi untuk mengelola sesak napas. Ini termasuk:

• minum obat seperti inhaler, steroid, atau opioid
• menggunakan terapi oksigen
• mempraktikkan teknik pernapasan
• pergi ke rehabilitasi paru
• menggunakan kipas genggam
• mengukur kadar oksigen Anda dengan oksimeter denyut

Kelelahan

Anda mungkin merasa lebih lelah seiring dengan perkembangan kondisi Anda. Kelelahan bisa terjadi karena berbagai alasan, termasuk sesak napas, batuk, atau lemas.

Gejala ini bisa sulit diatasi. Faktor yang menyebabkan kelelahan juga sulit diatasi saat Anda kelelahan.

Kondisi lain yang mungkin Anda alami bersama IPF dapat menyebabkan kelelahan. Contohnya termasuk depresi, kondisi jantung, atau apnea tidur obstruktif. Dokter Anda mungkin menguji Anda untuk satu atau beberapa kondisi berikut untuk membantu mengatasi kelelahan Anda.

Untuk meningkatkan tingkat energi dan memerangi kelelahan, Anda dapat:

• Menggunakan terapi oksigen .
• Tetap aktif. Bicarakan dengan dokter Anda tentang latihan apa yang terbaik untuk Anda.
• Berpartisipasi dalam program rehabilitasi paru.
• Beristirahatlah saat Anda membutuhkannya.
• Makan makanan sehat seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan protein tanpa lemak.
• Cari bantuan untuk tugas di dalam dan di luar rumah Anda.

Gejala gastrointestinal lainnya

Anda mungkin mengalami masalah gastrointestinal (GI) dari obat-obatan yang Anda gunakan untuk menangani IPF Anda. Gejala GI yang umum meliputi mual, kurang nafsu makan, dan diare.

Anda dapat menenangkan sistem pencernaan dengan berbagai cara untuk meredakan gejala berikut:

• Tanyakan kepada dokter kapan Anda harus minum obat untuk menghindari gangguan GI.
• Cobalah makan makanan kecil sepanjang hari. Jika Anda tidak sering merasa lapar, jumlahkan kalori dalam makanan Anda saat Anda makan.
• Jalan-jalan sebelum makan untuk merangsang nafsu makan.
• Jaga pola makan Anda tetap hambar . Hindari makanan berserat jika Anda mengalami mual atau diare.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan pengobatan baru atau menurunkan dosis Anda untuk membantu sistem pencernaan Anda berfungsi normal.

Kondisi kesehatan mental

Diagnosis IPF dapat berdampak langsung atau tertunda pada kesehatan mental Anda. Karena kondisinya tidak dapat disembuhkan saat ini dan gejalanya semakin memburuk dari waktu ke waktu, kondisi ini dapat menjadi tantangan emosional.

Dua kondisi kesehatan mental yang umumnya terjadi pada orang dengan IPF meliputi depresi dan kecemasan. Depresi dan kecemasan juga dapat memperburuk gejala seperti sesak napas dan batuk.

Dokter akan memeriksa depresi dan kecemasan Anda segera setelah diagnosis IPF. Jika Anda mulai merasa cemas atau tertekan, dapatkan bantuan sesegera mungkin. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli kesehatan mental yang dapat mendiagnosis dan mengobati kondisi ini.

Berikut beberapa cara untuk menghilangkan stres dan mengurangi depresi atau kecemasan di IPF:

• Bicaralah dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang obat-obatan yang dapat mengobati depresi atau kecemasan.
• Temui spesialis di klinik rehabilitasi paru.
• Buat janji temu secara teratur dengan ahli kesehatan mental untuk terapi perilaku kognitif.
• Menghadiri kelompok dukungan untuk penderita IPF.
• Diskusikan kondisi dan perasaan Anda dengan keluarga dan teman.
• Praktikkan metode relaksasi, seperti meditasi dan kesadaran.

Takeaway

IPF dapat menyebabkan beberapa gejala yang tidak hanya memengaruhi paru-paru Anda. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala baru atau gejala memburuk yang Anda alami.

Mereka dapat membantu Anda menemukan pengobatan atau modifikasi gaya hidup yang dapat meredakan batuk dan kesulitan bernapas, dan membantu Anda mengelola IPF dengan lebih baik.

Selengkapnya di Menangkap Nafas Saya dengan IPF

• Bagaimana Harapan Hidup dan Prospek untuk Idiopathic Pulmonary Fibrosis?
• Semua Tentang Eksaserbasi Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF)
• 10 Pertanyaan untuk Ditanyakan Ahli Paru Anda Tentang Idiopathic Pulmonary Fibrosis
• Merencanakan Masa Depan Anda dengan IPF: Langkah-Langkah yang Harus Dilakukan Sekarang
• Lihat semua