5 Tip Teratas untuk Ngemil Seperti Bintang di Pesta Emmy Anda

Dan pemenangnya adalah… ..

Pengumuman itu selalu membuat saya merinding hanya dengan memikirkannya! The Emmy akhir pekan ini, mengudara Minggu malam, dan saya yakin undangan pesta tontonan Anda sudah keluar, dekorasi bertema Hollywood sudah siap, dan karpet merah menunggu di sayap, tapi tunggu! .... apa lagi Anda melayani tamu Anda?

Saya adalah pelatih kebugaran selebriti yang telah melatih Jessica Alba, Halle Berry, Anne Hathaway, dan banyak A-listers lainnya, dan saya ingin membagikan 5 kiat teratas saya tentang bagaimana Anda dan tamu Anda dapat mengemil seperti bintang di pesta Emmy dan tetap menjaga lingkar pinggang Anda.

Nominasinya adalah:

Camilan kaya protein dan serat. Ini termasuk keju, buah-buahan, kacang-kacangan, dan salad buah. Memilih camilan dengan protein dan serat akan membuat Anda lebih cepat kenyang sehingga Anda tidak cenderung untuk makan berlebihan. Seringkali ketika saya sedang mengerjakan set dengan klien, saya mengisi trailer mereka dengan item ini karena itu membuat mereka penuh energi.

Kesenangan dan penurunan. Salah satu favorit saya adalah salsa alpukat stroberi dengan keripik tortilla kayu manis.

Atraksi utama yang sehat dan lezat. Saya merekomendasikan klub atau bungkus dengan alpukat, kacang putih dan taoge, atau kentang manis dan salad kacang hitam.

Koktail. Bersulang untuk pemenang (atau mereka dengan pidato penerimaan terpendek) dengan menambahkan sentuhan menyegarkan pada minuman beralkohol seperti vodka dan sampanye. Buat Tini Lemon-Jeruk Nipis Berkilau Rendah Kal, sentuhan menyegarkan pada martini biasa, dengan menambahkan minuman rasa lemon-jeruk nipis berkilau dan mentimun bersama dengan hiasan mint. Atau, tambahkan bahan-bahan seperti apel, bumbu labu, atau buah beri ke dalam anggur bergelembung atau bersoda favorit Anda agar perayaan tetap berjalan dan kalori terkendali.

Makanan penutup. Baik dibeli di toko atau buatan sendiri, bersenang-senanglah dan coba semuanya! Kue berbentuk televisi, Emmy mini yang terbuat dari kue ladyfingers, bahkan sesuatu seperti kue keju Blueberry Tofu favorit klien saya Jessica Alba. (Kunjungi situs saya akhir pekan ini untuk resepnya, atau coba Kue Keju Tahu Tropis ini atau Kue Keju Tahu Jeruk Nipis Krim.) Trik favoritnya adalah mencicipi, tetapi tidak memanjakan, jadi cicipi semuanya!

Pilih a piring yang lebih kecil dan duduk untuk makan dan bersosialisasi pada saat yang bersamaan. Butuh waktu 20 menit sampai makanan mencapai perut Anda. Pastikan Anda makan dan minum sepanjang hari karena jika Anda lapar sebelum perayaan, Anda akan menyabot kemauan Anda.

Klien saya sering berjalan di karpet merah dan menghadiri pesta dan acara dan melakukannya dengan kontrol, moderasi, kepercayaan diri dan senyum pemenang penghargaan. Bersulang dan nikmatilah!