Bintang YouTube Ini Memberi Suaminya Perlakuan Diam selama 2 Minggu untuk Menyelamatkan Pernikahannya

Komunikasi yang baik dianggap sebagai ciri khas hubungan yang kuat. Tapi bisakah sebaliknya — diam untuk membuktikan suatu hal — juga mempererat ikatan antara Anda dan pasangan?

Itulah yang dikatakan Nikki Phillippi, bintang YouTube dengan 1,3 juta pelanggan, yang dia lakukan untuk menikah lebih baik. Dalam video berjudul 'Why I Didn't Speak to My Husband for 2 Weeks,' Phillippi menjelaskan bahwa dia memberi pasangannya, Dan, perlakuan diam-diam untuk membangun hubungan emosional mereka.

'Saya menyadari bahwa saya tidak mengenal suami saya sebagaimana saya ingin mengenal suami saya, '' kata Phillippi dalam video tersebut, yang direkam setahun setelah dia diam. Melalui sebagian besar pernikahan 10 tahun mereka, Dan terutama akan berbicara dengannya tentang hal-hal faktual, dan dia ingin memahaminya lebih dalam dan tahu bagaimana perasaannya tentang sesuatu, memikirkan sesuatu. '

Di masa lalu, ketika Phillippi memintanya untuk menyuarakan pikiran dan perasaannya, Dan akan setuju untuk berusaha — tetapi dia tidak pernah melakukannya. Terapis Phillippi menyarankan bahwa alih-alih membicarakan topik itu lagi, dia sebaiknya berhenti bicara. 'Jika pada dasarnya Anda agak diam,' Phillippi menjelaskan dalam video, 'dan Anda memutuskan untuk tidak berbicara sampai masalah diselesaikan, dia akan mulai menyelesaikannya.'

Pada hari ketika Phillippi diam, Dan dengan cepat menemukan alasannya. Dua minggu kemudian, dia mencapai titik puncaknya; dia mulai menangis, meminta maaf atas tindakannya, dan bersumpah untuk berubah. Saat itu, Phillippi mulai berbicara dengannya lagi. Dia sekarang mengatakan bahwa pernikahan dan hubungan mereka lebih baik dari sebelumnya.

Perlakuan diam dari Phillippi sepertinya cara yang ekstrim untuk menyelesaikan masalah hubungan. Dari lebih dari 1.000 komentar yang dikumpulkan video tersebut, sekitar setengahnya menutupi strategi diamnya, sementara setengah lainnya bertepuk tangan. Jadi, kami menghubungi dua terapis hubungan untuk mencari tahu apakah diam adalah alat cerdas untuk menyelesaikan konflik hubungan.

Ternyata para ahli memberikan dukungan mereka untuk Phillippi. Perlakuan diam-diam — ketika seseorang menolak untuk berkomunikasi dengan orang lain — dapat dilakukan sebagai hukuman atau respons kemarahan, dan itu tidak sehat. Namun, ini juga dapat digunakan sebagai alat untuk membangun hubungan dan tidak selalu merupakan tindakan jahat yang biasa dilakukan orang, kata terapis.

'Seringkali ketika saya menasihati pasangan, saya mengamati bahwa satu pasangan (tidak selalu wanita) jauh lebih verbal daripada yang lain, 'Tina B. Tessina, PhD, psikoterapis dan penulis How to Be Happy Partners: Working It Out Together di Southern California, mengatakan kepada Health melalui email. 'Ini tidak memberi cukup waktu bagi komunikator yang lambat untuk mengumpulkan pemikiran dan menyatukannya.'

Diam dapat memberikan waktu yang lebih sedikit kepada mitra verbal untuk menyelesaikan masalah dan memutuskan bagaimana mengekspresikan diri. (Phillippi mengakui bahwa dia suka memproses argumen secara lisan.)

Para ahli juga mendukung Phillippi karena mereka merasa bahwa dia dan Dan sudah melakukan banyak percakapan sebelumnya tentang kebutuhan Phillippi akan hubungan yang lebih emosional. 'Mereka berbicara dan berbicara dan terapis berkata,' Anda melakukan semua yang berbicara 'dan menyarankan dia memberinya kesempatan untuk merespons,' Elaine Rodino, PhD, seorang terapis di State College, Pennsylvania, mengatakan kepada Health. 'Ada banyak pekerjaan yang dilakukan sebelum dia diam.'

Tetap saja, Tessina yakin Phillippi seharusnya menggunakan kesunyian untuk merefleksikan kekurangannya sendiri. Kebutuhannya yang kuat untuk percakapan mungkin telah membanjiri Dan dengan kata-kata, jadi dia tidak pernah memiliki kesempatan untuk mencoba lebih verbal tentang emosinya.

'Membicarakan tentang keinginannya untuk lebih terbuka dengannya tidaklah sama hal seperti memberinya ruang untuk terbuka, 'kata Tessina. 'Dia harus belajar menggunakan alat keheningan ini dengan cara yang tidak terlalu dramatis, dan belajar untuk berhenti sesekali dan menunggu dengan tenang sampai dia merespons.'

Sebelum Anda memutuskan untuk memberi pasangan Anda perlakuan diam-diam dalam upaya untuk meningkatkan koneksi Anda, Rodino menyarankan untuk menjelaskan rencana Anda sebelum menutup mulut Anda secara resmi. Jika tidak, pasangan Anda mungkin salah menafsirkan niat Anda, dan strategi Anda untuk memperbaiki hubungan bisa memperburuk keadaan.

Jika Anda berencana untuk diam karena marah kepada pasangan dan ingin dia menuruti permintaan Anda, berhenti di sana. 'Itu tidak menyelesaikan apa pun dan orang lain membencinya,' kata Rodino. Taktik yang lebih cerdas? Rodino berkata bahwa manusia merespons penghargaan dengan lebih baik, jadi memberi tahu pasangan Anda, 'Saya suka bagaimana Anda membagikan perasaan Anda tentang topik itu karena itu membuat saya merasa lebih terhubung dengan Anda,' akan lebih berhasil daripada menutup diri.