Foto Sebelum dan Sesudah Wanita Ini Mengirim Pesan Emosional Tentang Bahaya Diet

'Anda akan mengira itu sudah jelas,' tulis Sarah Landry, merujuk pada fakta bahwa kurus tidak sama dengan kesehatan. Tetapi bagi dia, tidak demikian — dan bagi banyak wanita lain juga tidak. Dan itulah mentalitas yang ingin diubah Landry.

Landry, pencipta blog gaya hidup The Birds Papaya, menggunakan Instagram untuk membagikan pesannya. Pada 11 Februari, dia memposting beberapa foto tubuhnya dengan ukuran berbeda, bersama dengan teks yang memberdayakan tentang perjalanannya menuju cinta diri — dan bahaya budaya diet.

“Saya hanya berharap ada peringatan , ”Tulisnya dalam caption-nya. “Di setiap iklan diet yang pernah saya lihat. Salah satu yang mengajari saya risikonya. Itu memungkinkan saya untuk mengetahui apa saja yang bisa ditimbulkan oleh pilihan saya. ”

Landry selanjutnya menjelaskan bahwa meskipun risiko diet mungkin terdengar tidak masuk akal, tidak selalu begitu jelas untuk melihat betapa merusaknya dapat. ⁣⁣⁣Landry percaya bahwa kebiasaan makannya pada saat itu sehat, dan semakin banyak berat badannya turun, semakin sehat dia.

'Sepertinya cinta diri,' tulisnya. "Sepertinya ... seperti tiket menuju kebahagiaan." ⁣⁣⁣

'Ketika tulang saya mulai terlihat, saya merasa diakui Semakin kecil saya, semakin saya harus mendokumentasikannya. Foto-foto saya bukanlah momen kebanggaan. Itu adalah momen pembuktian. Bahwa saya kurus. '

Landry mengutip data dari National Eating Disorder Association yang mengatakan 35% dari' pelaku diet normal menjadi pelaku diet patologis, dan dari mereka, 20-25% mengembangkan gangguan makan. Statistik ini mengungkapkan hubungan yang jelas antara budaya diet dan pola makan yang tidak teratur.

'Terlalu umum bahwa kelainan makan dimulai dari pola makan.⁣⁣⁣ Itu adalah risiko,' tulis Landry. 'Dan saya hanya berharap ada peringatan. ⁣⁣Aku hanya berharap kita melihat kelainan makan dan pola makan yang tidak teratur dengan keseriusan yang sama seperti nikotin, narkoba, perjudian, alkohol. '

Landry memutuskan untuk membagikan ceritanya agar wanita lain dapat melihat bagaimana dorongan untuk melakukannya kurus mempengaruhi kesehatan mental.

⁣⁣⁣'Saya ingin Anda tahu bahwa sementara saya masih berjuang, saya benar-benar dapat mengatakan, saya merasa lebih baik daripada yang telah saya alami dalam waktu yang sangat lama. Sesuatu yang saya harapkan akan saya rasakan saat saya berada di kondisi tertipis. Tapi, ternyata, datang saat aku mau benar-benar mencintai diriku sendiri. Tindakan itu. Makanan. Gerakan. Kesehatan mental, 'tulisnya, menambahkan,' Saya merasa lebih cantik dan lengkap daripada yang pernah saya miliki, dan tidak ada hubungannya dengan penampilan saya. '

Pesannya menginspirasi orang lain untuk berbagi pengalaman dan kisah peringatan tentang diet dan pola makan yang tidak teratur.

'Selama bertahun-tahun ketika diet saya menjadi gangguan makan yang parah dan' peretasan 'saya menjadi mengancam nyawa, saya selalu berkata pada diri sendiri bahwa saya bisa berhenti ketika saya mau,' satu wanita mengomentari kiriman tersebut. 'Karena tidak ada peringatan sialan bahwa saya membunuh tubuh saya, saya tidak tahu apa yang harus diperhatikan, saya tidak menyadari bahwa perilaku' normal 'saya menjadi sangat tidak normal. Jadi saya di sini mencoba menjadi peringatan. ' ⁣⁣⁣

Wanita lain bernama Landry yang berani membagikan pesan ini, dan menambahkan betapa mereka ingin memutus siklus ini untuk anak-anak mereka sendiri.

'Postingan ini adalah apa yang telah saya lakukan banyak berpikir, 'tulis seorang wanita. Saya mengatakan kepada suami saya bahwa saya dapat melihat bagaimana diet, dengan menghitung makro, semua hal itu dapat menyebabkan pola makan yang tidak teratur. Itu adalah sesuatu yang tidak akan saya teladani untuk anak-anak saya. '