Wanita Ini Dulu Menahan Nafas untuk Membuat Dirinya Tampak 'Lebih Bugar' di Instagram — Inilah Mengapa Dia Tidak Melakukan Itu Lagi

Sebagai pemberi pengaruh kebugaran, Mary Jelkovsky yang berusia 20 tahun secara rutin memposting gambar media sosial yang dimaksudkan untuk menginspirasi orang lain. Namun, apa yang tidak diketahui para pengikutnya adalah bahwa dia sebenarnya kurang percaya diri. Merasa tertekan untuk tampil dengan cara tertentu, dia akan berpose dan memiringkan tubuhnya sehingga dia tampak lebih bugar dan lebih kurus dari yang sebenarnya.

Jelkovsky menjadi jujur, dan dia memutuskan dia telah selesai membandingkan dirinya dengan sesama #fitspo pemberi pengaruh. Pada hari Selasa, dia melalui Instagram untuk menjelaskan mengapa dia merasa tertekan untuk berpose di fotonya.

“Lucunya, saya berteman dengan banyak pesaing kebugaran dan model dan saya akan MENONTON foto mereka, Ucapnya di caption postingannya. “Tapi ketika saya melihat foto yang DIEDIT sama di feed saya, saya masih akan membandingkan tubuh saya dengan mereka dan merasa tidak berharga (tahu betul bahwa itu) !!”

Dalam postingannya, Jelkovsky menulis teks foto sebelum dan sesudahnya "Instagram" dan "Realitas". Yang pertama menunjukkan Jelkovsky dengan leggingnya yang terangkat, bahu ke belakang, dan kaki kanan ditekuk. Pada gambar kedua, Anda melihatnya terlihat lebih santai. Dia mengaitkan perbedaan tersebut dengan "pose, sudut, selfie bokong, mengisap, melengkungkan punggung, menahan napas, meregangkan, mengedit bayangan."

Jelkovsky memberi tahu Health bahwa dia berjuang dengan anoreksia dan bulimia, yang merupakan diperburuk dengan berpartisipasi dalam kompetisi kebugaran bikini. Sejak saat itu, dia membagikan kisah pemulihannya di Instagram dan bagaimana dia mulai bersikap lebih positif terhadap tubuh.

“Saya mengambil foto itu karena saya telah melakukan cukup banyak hiking dan yoga dan saya perhatikan itu hanya gadis yang sangat kurus memposting foto yoga atau foto perjalanan, ”katanya. “Jadi, alih-alih memelintir dan berubah menjadi lebih kurus, pacar saya yang mengambil foto itu berkata 'tertawa saja' dan rasanya sangat bebas menjadi saya saja.”

Jelkovesky mengakhiri postingan Instagram-nya dengan panggilan ke action.

“Di dunia di mana segala sesuatu harus dimanipulasi agar sesuai dengan cita-cita kecantikan masyarakat, saya pikir kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari lebih kealamian, lebih banyak #selflove, dan lebih banyak keragaman,” tulisnya. “Dan betapa jauh lebih baik hidup jika kita hanya merangkul tubuh kita dan muncul sebagai diri kita yang NYATA dan memberdayakan orang lain untuk melakukan hal yang sama ???”

Mencintai diri sendiri dan menjadi nyata? Itu adalah sesuatu yang kita semua ingin lihat lebih banyak di media sosial.