Wanita Ini Menggunakan TikTok untuk Mendokumentasikan Perjalanan Penurunan Berat Badannya, dan Hasilnya Akan Sangat Menginspirasi Anda

Evelyn LaGrange telah berkembang pesat. Pada 2018, dia membuat pilihan untuk menurunkan berat badan karena alasan kesehatan. Berkat sikap positif dan dukungan dari para pengikutnya di media sosial, ibu dua anak dari Texas ini kehilangan hampir setengah dari berat tubuhnya — dari 498 pound menjadi 260 pound.

Untuk merayakan pencapaiannya, LaGrange memposting video pendek yang sangat menginspirasi ke TikTok, menunjukkan bahwa dia mencapai tujuannya dan menunjukkan betapa tubuhnya telah berubah. Klip pendek ini menggunakan beberapa video sebelum dan sesudah dan foto dirinya, dengan "Level Up" oleh Ciara sebagai soundtracknya.

Sebuah video yang menular dan membangkitkan semangat seperti ini secara alami menjadi viral di TikTok, menerima lebih banyak dari 430 ribu suka dan 11 ribu komentar — sebagian besar memuji perjalanan LaGrange menuju kesehatan yang lebih baik. Kesehatan berbicara dengan LaGrange untuk mencari tahu lebih banyak tentang perjalanannya dan perjuangan berat yang dia perjuangkan untuk mencapai posisinya saat ini.

“Selama yang saya ingat, makanan selalu ada menjadi penghiburan bagi saya ketika saya sedang stres atau emosional, "katanya, menjelaskan bahwa meskipun dia selalu menganggap dirinya" gemuk ", baru setelah kelahiran putrinya di tahun 2007, berat badannya mulai bertambah dengan cepat. Dia didiagnosis dengan hipotiroidisme (tiroid yang terlalu aktif) setahun kemudian.

Kemudian, 10 tahun setelah itu, dia mengalami masalah kesehatan yang memaksanya untuk memikirkan kembali pilihannya. Suatu hari di bulan Februari 2017, LaGrange sedang berada di rumah bersama kedua anaknya saat dia merasa kepalanya "dipukul oleh tongkat baseball". Dia kehilangan penglihatan dan kendali atas ususnya, dan kemudian dilarikan ke rumah sakit.

Dia didiagnosis dengan Chiari Malformation, suatu kondisi di mana jaringan otak meluas ke kanal tulang belakang. Kondisi ini disebabkan oleh tengkorak yang kecil atau cacat; dokter memberi tahu LaGrange bahwa dia mengidapnya sejak dia lahir, tetapi dia tidak menunjukkan gejala apa pun sampai saat itu. Namun, agar bisa dirawat karena Malformasi Chiari, dia harus menurunkan berat badan, kata dokternya.

“Ahli bedah saraf mengatakan berat badan saya harus di bawah 200 pon agar saya bisa menjalani operasi dekompresi otak,” dia ingat, yang akan mengobati kondisinya. Mengetahui bahwa dia membutuhkan operasi agar sehat, dia membuat pilihan untuk menurunkan berat badan.

Untuk memulai perjalanannya dalam menurunkan berat badan, LaGrange mencari operasi bariatrik, khususnya sakelar duodenum lambung, sebuah prosedur di mana ahli bedah mengangkat porsi perut untuk membatasi jumlah makanan yang bisa dimakan seseorang. Dia menjalani prosedur ini pada Juni 2018.

Namun, operasi bariatrik bukanlah solusi instan. “Dokter menjelaskan bahwa menjalani operasi ini bukanlah 'operasi atau pil ajaib' yang tidak akan pernah memungkinkan saya untuk menambah berat badan lagi,” kata LaGrange. “Saya harus belajar cara makan sehat, membuat pilihan yang lebih sehat, dan mengubah hubungan saya dengan makanan. Saya mendapat kesempatan kedua dalam hidup. ”

Sejak operasi, LaGrange telah mengikuti rencana diet rendah karbohidrat yang direkomendasikan oleh dokternya. Namun, karena kondisi otaknya, dia disarankan untuk tidak melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Untuk menjaga dirinya tetap aktif, LaGrange harus menjadi kreatif. Dia mengatakan bahwa menari di sekitar rumah sambil melakukan pekerjaan rumah ringan telah membantunya menambahkan aktivitas ke dalam rutinitas kesehariannya.

Selain itu, dia menemukan cara untuk membuat sedikit perubahan yang memungkinkannya untuk lebih aktif secara fisik. . 'Saya mulai memarkir kendaraan saya agak jauh dari toko, atau naik tangga jika saya bisa,' kata LaGrange.

Meskipun LaGrange telah membuat banyak kemajuan, ia harus berada di bawah 200 pound untuk memenuhi syarat untuk operasi otak yang dia butuhkan. Meskipun masih banyak yang harus diselesaikan, dia memahami bahwa penurunan berat badan tidak selalu merupakan perjalanan linier.

“Banyak yang memiliki pola pikir bahwa begitu seseorang menjalani operasi penurunan berat badan, berat badan mereka tidak akan pernah naik lagi. Itu sangat salah, ”katanya. “Selebihnya terserah saya untuk membuat perubahan hidup sehat agar berat saya tidak kembali menjadi 498 pon.”