Ini Mungkin Mengapa Anda Jatuh Ke Koma Makanan, Menurut Sains

"koma makanan" adalah fenomena yang terkenal. Siapa yang tidak duduk di meja Thanksgiving, memakan casserole ubi jalar, dan langsung tertidur di depan TV?

Tampaknya efek tunda setelah makan malam itu nyata, tetapi para ilmuwan masih belum tahu pasti mengapa atau bagaimana menjejali wajah kita bisa menyebabkan kantuk. Sekarang, sebuah penelitian baru-baru ini tentang lalat buah menawarkan beberapa petunjuk potensial.

Ternyata lalat buah juga suka tidur setelah makan — terutama saat mereka menyantap makanan berprotein tinggi atau garam, atau makanan yang mengandung hanya ekstra besar.

Studi yang dipublikasikan di jurnal eLife ini adalah pertama kalinya "tidur postprandial" (nama ilmiah untuk koma makanan) telah dipelajari pada lalat buah. Tidak diketahui apakah temuan itu akan berlaku untuk manusia — tetapi setidaknya, temuan itu mungkin memberi petunjuk baru tentang keseluruhan hubungan antara makan dan tidur, tulis para penulis.

Untuk memeriksa hubungan itu dalam buah Lalat, peneliti dari Scripps Research Institute mencatat dan menganalisis konsumsi makanan dan gerakan serangga, mencatat bahwa lalat cenderung tidur selama 20 hingga 40 menit setelah makan. Mereka yang makan porsi besar, dan mereka yang makan larutan kaya protein atau asin, biasanya tidur paling lama. (Makanan tinggi gula tidak berpengaruh besar.)

Para peneliti juga mencari area tertentu di otak yang bertanggung jawab atas tidur siang yang lama ini. "Dengan menggunakan alat genetik untuk menghidupkan dan mematikan neuron di otak lalat, kami terkejut menemukan sejumlah sirkuit yang berperan dalam mengendalikan perilaku ini," kata penulis utama Keith Murphy, seorang mahasiswa pascasarjana Scripps, dalam siaran pers. .

Beberapa sirkuit otak ini juga tampaknya peka terhadap jam internal lalat, karena kantuk setelah makan lebih jarang terjadi sekitar senja dibandingkan pada waktu-waktu lain dalam sehari. "Menyenangkan untuk berspekulasi" apa alasan biologis dari hal ini, kata peneliti William Ja, PhD, profesor metabolisme dan penuaan di kampus Scripps 'Florida.

“Mungkin agar mereka dapat terus mencari makan dan mengumpulkan nutrisi sebelum tidur, ”kata Ja Health. “Atau mungkin itu adalah waktu puncak bagi burung dan katak serta pemakan serangga lainnya untuk keluar, jadi tidur saat senja akan sangat rentan bagi lalat.”

Ja mengatakan penemuan ini pada akhirnya dapat berdampak pada manusia, juga: Ini menunjukkan bahwa koma makanan adalah jenis tidur yang unik, didorong oleh mekanisme yang tidak bergantung pada jenis tidur lainnya.

“Jika itu juga berlaku pada manusia, itu berarti ada target yang berpotensi berbeda bagi kita untuk kejar masa depan dengan intervensi diet atau obat untuk membantu mengatasi kantuk atau terjaga, ”katanya.

Studi tentang kantuk pasca makan pada manusia telah untung-untungan, tambahnya; beberapa telah menemukan efek, tetapi yang lainnya tidak. Dan meskipun garam dan protein telah terbukti memengaruhi tidur atau hormon yang berhubungan dengan tidur pada manusia, dampak tersebut belum dipelajari selama jangka waktu tertentu setelah makan.

Ja mengatakan penelitian lalat buah "memberikan titik awal untuk studi di masa depan yang bertujuan mengungkap gen dan sirkuit yang tepat yang memungkinkan ukuran makanan, protein, dan garam mendorong tidur. ”

Dia dan timnya juga berharap untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengapa, tepatnya, mengeposkan -makan siang diperlukan — terutama karena, bagi hewan di alam, tidur adalah kondisi yang rentan.

“Bagi saya, pertanyaan yang menarik adalah, jika Anda yakin koma makanan adalah fenomena nyata dan terjadi tidak hanya pada lalat, tapi pada mamalia dan manusia juga, maka itu harus memiliki fungsi biologis yang penting, "katanya.

" Mungkin itu hanya untuk pencernaan yang baik. Atau mungkin berlarian dengan perut penuh makanan hanya akan sangat merusak usus Anda, ”lanjutnya. “Apapun fungsinya, apakah kita benar-benar ingin menghindarinya?”