Inilah Mengapa Orang Tua Tidak Bisa 'Begitu Saja' Bangun Lebih Awal

Jika memulai hari Anda lebih awal adalah jawaban yang ajaib, mengapa ini jarang berhasil?

Jika Anda termasuk orang tua di negara yang mulai bekerja dan tinggal di rumah tanpa mengasuh anak untuk anak-anak Anda , kemungkinan besar Anda terjebak pada gagasan bahwa yang harus Anda lakukan untuk tetap produktif adalah "hanya" bangun pagi untuk bekerja atau punya waktu untuk diri sendiri.

"Tidak apa-apa!" Anda mungkin telah mengatakannya pada diri Anda sendiri. “Bahkan bagus! Saya akan bangun pagi, menikmati secangkir kopi dengan tenang, dan melanjutkan pekerjaan saya bahkan sebelum anak-anak bangun. Aku akan menyelesaikan banyak hal! "

Lagipula, banyak sekali panduan kerja di rumah yang bermanfaat dan pakar produktivitas yang menyarankan orang tua yang ambisius untuk melakukan hal itu.

Bangun pagi adalah "kunci" untuk menyelesaikan pekerjaan.

Heck, Anda mungkin berpikir Anda mungkin punya waktu untuk berolahraga karena toh Anda sudah bangun. Dan mungkin Anda baru saja mempertimbangkan untuk memindahkan panggilan bangun ke jam 4 pagi - berapa jam lagi Anda tidak bisa tidur?

Jadi, sebagai orang tua yang bekerja keras dan bermaksud baik yang pasti ingin menjadi produktif dan mengguncang gaya hidup baru ini, Anda memutuskan untuk "hanya" bangun pagi.

Anda menyetel alarm untuk bangun pagi dan memprogram teko kopi sehingga aromanya yang memikat akan membantu Anda bangun dari tempat tidur. Mungkin Anda mengatur pakaian olahraga Anda, atau dengan hati-hati menyusun jurnal Anda untuk waktu sendirian yang disengaja.

Namun inilah kebenaran tentang apa yang terjadi jika Anda membuat keputusan penting untuk benar-benar "langsung" bangun pagi. Salah satu (atau dalam versi parenting dari game Life, terkadang semua) dari skenario berikut akan terjadi:

• Setidaknya satu anak mulai bangun secara misterius di tengah malam karena “aneh suara-suara ”, muntah sembarangan, atau hanya karena mereka merindukan Anda, mengganggu waktu tidur Anda sehingga Anda terlalu lelah untuk benar-benar bangun.
• Bayi itu akan tiba-tiba mengalami kemunduran tidur dan selalu menolak untuk tidur.
• Bayi akan mulai tumbuh gigi pada malam yang sama saat Anda membuat keputusan untuk bangun pagi-pagi dan Anda ' Saya akan menghabiskan 14.737 jam berturut-turut tanpa tidur mencoba menenangkan mereka, membuat otak Anda sama sekali tidak berguna untuk produktivitas apa pun.
• Anda secara ajaib akan berhasil sampai ke teko kopi, duduk dengan secangkir kopi indah Anda dalam keheningan yang membahagiakan untuk mulai bekerja… dan kemudian setidaknya satu anak akan segera bangun.
• Jika Anda berhasil membuat kebiasaan bangun pagi, anak-anak akan mulai bangun bersama Anda, memaksa Anda untuk merayapi waktu bangun Anda lebih jauh dan lebih jauh hingga, pada dasarnya, Anda adalah vampir .
• Anda akan bosan berlomba ke teko kopi, duduk, dan kemudian langsung diinterupsi oleh anak-anak apa pun yang Anda lakukan, jadi Anda akan benar-benar menyerah dan hanya menghabiskan waktu dengan mereka di depan kartun.

Sangat mudah untuk mendengarkan "ahli" dan guru produktivitas dan sejumlah orang yang bermaksud baik yang akan mencoba untuk "membantu" Anda tetap menjalankan tugas, tetapi kenyataannya adalah, berada di rumah bersama anak-anak 24/7 dan tidak ada pengasuhan anak yang dapat diandalkan bukanlah situasi yang normal sama sekali.

Dan terkadang, terlepas dari upaya terbaik Anda dan peringatan dini, bukan salah Anda jika terlambat.

Izinkan saya mengulanginya: Benar. Tidak. Anda. Kesalahan.

Anda tidak akan melakukan kesalahan jika anak Anda bangun setiap kali Anda mencoba untuk bangun pagi. Anda tidak akan gagal sebagai seorang karyawan jika Anda tidak dapat mencapai produktivitas sementara anak-anak menangis di sekitar Anda dan bayinya perlu diganti popoknya dan anak prasekolah merengek untuk camilan ke-500 di pagi hari.

Sebagai orang tua yang telah bekerja dari rumah dengan anak-anak kecil selama hampir satu dekade, saya dapat membuktikan bahwa itu bukan Anda - hanya sesulit itu.

Setiap hari saya berjuang untuk bangun pagi dan berharap tidak ada anak saya yang memutuskan untuk bangun pagi juga. Dan spoiler: selalu ada yang melakukannya. Pagi ini, bayinya, yang memutuskan untuk bangun jam 4:30 pagi ketika saya menyetel alarm untuk jam 6 - jadi itu menyenangkan.

Saya tidak bisa berbohong dan memberi tahu Anda bahwa itu semua akan berhasil dengan sendirinya, atau bahwa bangun pagi secara ajaib akan menjadi solusi yang Anda butuhkan untuk mengetahui rahasia bekerja dari rumah dengan anak-anak. Karena saya dapat menjamin Anda bahwa itu masih akan sulit.

Jadi ketahuilah bahwa apa yang Anda alami itu sangat, sangat normal.

Merasa frustrasi itu normal, itu normal jika Anak-anak Anda entah bagaimana merasakan bahwa Anda mencoba untuk menjadi produktif dan bangun lebih awal dari biasanya, dan itu normal jika Anda akan terus berusaha, karena itulah yang kami lakukan sebagai orang tua.

Ini tidak mudah dan Menyadari hal itu dapat membantu Anda belajar bersikap santai pada diri sendiri saat Anda menavigasi jalan baru dalam hidup ini.

Semoga Anda menghargainya karena hadiah yang sebenarnya.

• Parenthood
• Life