Inilah Jumlah Uang Gila yang Dapat Anda Hemat dengan Menurunkan Berat Badan

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan beberapa kilogram dapat menghemat banyak uang. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa penurunan berat badan pada usia berapa pun menghasilkan keuntungan finansial yang signifikan, dengan orang berusia sekitar 50 tahun menabung paling banyak — rata-rata $ 36.278 (!) Selama hidup mereka.

Riset baru , diterbitkan dalam Obesitas , adalah yang pertama memperhitungkan tidak hanya biaya medis yang terkait dengan obesitas dan penyakit terkait, tetapi juga kerugian dalam produktivitas di tempat kerja yang dapat dikaitkan dengan berat badan. Hal ini membantu memberikan gambaran yang lebih lengkap tentang harga sebenarnya dari ekstra pound, menurut penulis.

“Orang sering menganggap obesitas sebagai masalah asuransi, dan mereka tahu bahwa masalah perawatan kesehatan yang mahal terkait dengan itu, ”kata penulis utama kata Bruce Y. Lee, MD, direktur eksekutif Pusat Pencegahan Obesitas Global di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg. “Tapi mereka jarang berpikir tentang besarnya biaya sosial dan tempat kerja.”

Untuk mengetahui angka-angka ini, Dr. Lee dan rekannya mengembangkan model komputer untuk mewakili populasi orang dewasa AS, dan memperkirakan kesehatan seumur hidup. efek untuk orang-orang yang mengalami obesitas, kelebihan berat badan, atau berat badan sehat pada usia 20 hingga 80. Model ini mensimulasikan status kesehatan ketiga kelompok ini dari tahun ke tahun, dan melacak biaya medis (ke perusahaan asuransi atau fasilitas perawatan kesehatan), kehilangan produktivitas, dan waktu sakit yang mungkin mereka derita karena berat badan mereka.

Mereka menemukan bahwa, pada setiap usia antara 20 dan 80 tahun, berpindah dari satu kategori berat badan ke kategori lain menghasilkan perbedaan biaya yang signifikan. Seorang anak berusia 20 tahun yang mengalami obesitas menjadi kelebihan berat badan, misalnya, akan menabung rata-rata $ 17.655 selama hidupnya. Jika orang yang sama itu berubah dari obesitas menjadi berat badan yang sehat, tabungan itu akan tumbuh menjadi sekitar $ 28.020.

Orang dewasa paruh baya akan mendapatkan lebih banyak keuntungan: Model tersebut menyarankan bahwa seorang anak berusia 40 tahun yang mengalami obesitas dapat menabung antara $ 18.000 dan $ 32.000 selama hidup mereka dengan kehilangan cukup banyak untuk sekadar kelebihan berat badan atau berat badan yang sehat. Penghematan biaya mencapai puncaknya pada usia 50, dengan total penghematan rata-rata lebih dari $ 36.000.

Selisih biaya antara obesitas versus kelebihan berat badan menyempit seiring bertambahnya usia, sehingga orang yang berusia antara 50 dan 80 diuntungkan lebih banyak dari pindah ke kategori berat badan yang sehat, bukan sekadar berpindah dari obesitas ke kelebihan berat badan. "Ini menekankan pentingnya penurunan berat badan seiring bertambahnya usia," tulis penulis studi dalam makalah mereka, "untuk individu dengan obesitas dan individu dengan kelebihan berat badan."

Dr. Lee mengatakan sedikit mengejutkan bahwa penghematan biaya ini tetap signifikan sepanjang setiap dekade kehidupan seseorang. "Seseorang mungkin berpikir bahwa jika mereka berusia 80 tahun dan mereka menjalani seluruh hidup mereka tanpa menurunkan berat badan, mungkin tidak ada gunanya mencoba pada saat itu," katanya. “Studi kami menunjukkan bahwa jika Anda benar-benar ingin fokus pada pengurangan biaya, itu sebenarnya masih penting.”

Dr. Lee menunjukkan bahwa kerugian produktivitas dalam penelitian tersebut didasarkan pada upah rata-rata — dan bahwa jika seseorang memperoleh gaji yang lebih tinggi dari rata-rata, kemungkinan besar mereka akan kehilangan lebih banyak karena masalah terkait obesitas. “Pada dasarnya Anda kehilangan gaji potensial, Anda pergi ke rumah sakit dan ke kantor dokter, Anda terlalu sakit untuk bekerja, atau hidup Anda semakin pendek,” katanya.

Dr. . Lee berharap penelitian tersebut membantu pengusaha menyadari pentingnya memprioritaskan kesehatan dan kesejahteraan pekerja mereka. Dia juga berharap ini menjadi insentif bagi orang-orang yang tahu bahwa mereka perlu menurunkan berat badan tetapi tidak termotivasi untuk melakukannya demi kesehatan mereka sendiri. “Semua orang tertarik untuk mencoba menghemat uang dan memaksimalkan apa yang dapat mereka lakukan dengan gaji mereka,” katanya, “dan penelitian ini menyarankan satu cara untuk melakukannya.”