Inilah Seberapa Sering Kebanyakan Pasangan Berhubungan Seks, Menurut Sains

Dalam hal seks, orang cenderung memalsukan angkanya. Ukuran penis membengkak, jumlah pasangan seumur hidup diedit naik atau turun, dan berapa lama sesi seks berlangsung bisa dibesar-besarkan. (Enam jam, benarkah?)

Tapi dalam hal seberapa sering pasangan berhubungan seks, sains sebenarnya memiliki gagasan yang akurat. Rata-rata orang dewasa melakukan beberapa tindakan 54 kali setahun — atau sekitar sekali seminggu, menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan di Archives of Sexual Behavior. Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2015 mengaitkan frekuensi seks dengan kebahagiaan. Peneliti yang menulis di Ilmu Psikologi Sosial dan Kepribadian menemukan bahwa pasangan yang berhubungan seks setidaknya sekali seminggu lebih bahagia dengan hubungan mereka daripada mereka yang lebih jarang melakukannya.

Studi kedua itu juga menemukan bahwa berhubungan seks satu kali atau lebih dalam seminggu tidak mempengaruhi kesejahteraan Anda lebih jauh, jadi tidak seperti bertelanjang dada setiap saat akan membuat Anda OD karena hormon bahagia. “Pasangan sering membuat kesalahan dengan menggunakan beberapa angka untuk merasa nyaman dengan kehidupan seks mereka,” Raffi Bilek, seorang konselor pasangan dan direktur dari Baltimore Therapy Center, mengatakan pada Kesehatan . “Sebenarnya apa pun yang nyaman bagi Anda dan pasangan adalah hal yang normal bagi Anda. Anda tidak perlu melakukan hubungan seks lebih atau kurang dari yang Anda inginkan. ”

Wah . Jadi, jika Anda tidak berhubungan seks dengan frekuensi, misalnya, Claire dan Jamie di Outlander sekitar musim satu dan dua, itu NBD.

Saat Anda berhenti berfokus pada angka , Anda menyadari bahwa banyak faktor yang memengaruhi seberapa sering pasangan melakukannya, Brian Jory, PhD, seorang profesor dan direktur studi keluarga di Berry College di Georgia, mengatakan kepada Health: usia, nilai, gaya hidup, dorongan seksual bawaan, kesehatan, dan, yang terpenting, kualitas hubungan Anda.

“Dalam hampir semua hubungan jangka panjang, sesuatu yang disebut 'kepuasan seksual' terjadi sekitar tahun kedua atau ketiga,” kata Jory. “Kepuasan seksual adalah elemen kopel yang sudah ada / dilakukan. Itu adalah kecenderungan manusia untuk menjadi bosan; itu bukan kesalahan, dan tidak ada yang perlu ditakutkan atau dipermalukan. ”

Untuk manfaatnya, penelitian ketiga menguraikan frekuensi seksual berdasarkan usia. Orang di bawah 30 berhubungan seks rata-rata 112 kali setahun (lebih dari dua kali seminggu), tetapi frekuensi itu menurun menjadi 86 kali setahun di antara usia 30-39 tahun, 69 kali setiap tahun untuk mereka yang berusia 40-49 tahun, dan kira-kira 52 kali setahun untuk pasangan berusia lima puluhan dan lebih, menurut penelitian yang dilakukan di Kinsey Institute di Indiana.

Namun, cara Anda mengatasi rasa kenyang sangat penting untuk kebahagiaan jangka panjang. “Untuk beberapa pasangan, kepuasan berarti kenyamanan, keamanan, dan prediktabilitas,” kata Jory. “Orang lain mengalami kekenyangan sebagai kebosanan, kekecewaan, atau tanda bahwa mereka tidak cocok dan perlu putus.”

Sayangnya, Anda bisa berakhir di tempat di mana Anda dan pasangan tidak setuju tentang kenyamanan dalam hal frekuensi, kata Bilek. “Kamu bukan satu-satunya. Membicarakannya, mungkin dengan bantuan konselor profesional, merupakan bagian penting untuk memahami masalah ini. Membandingkan diri Anda dengan statistik, "tambahnya," tidak. "

Dan sebelum Anda panik tentang beberapa minggu kehilangan peluang, ingatlah: Tujuan sebuah hubungan adalah kebahagiaan, bukan seks. “Seks penting untuk membuat pasangan bahagia,” kata Jory. "Dan para peneliti akan setuju bahwa kebahagiaan dalam hubungan menghasilkan seks yang lebih baik, bukan sebaliknya."

Jadi, jika Anda dan pasangan tidak selaras dalam hal seberapa sering Anda mengayunkan kasur, baris pertama penilaian dan pengobatan adalah untuk fokus pada hubungan Anda. Bicarakan tentang apa yang sedang terjadi, terbuka tentang kebutuhan dan fantasi Anda, dan jangan saling menilai. “Pasangan membutuhkan keintiman verbal dan psikologis sebelum mereka dapat memiliki keintiman seksual,” kata Jory.