Ilustrasi Artis Instagram Tentang Kehidupan dan Kesehatan Mental Ini Akan Membantu Anda Merasa 'Normal'

Ilustrator Mari Andrew menarik dari emosi dan pengalamannya sendiri untuk menggambarkan kerumitan hidup yang menyentuh kita semua — dari kesedihan dan kesepian hingga penyembuhan dan cinta baru. Dalam kurun waktu tiga tahun, gambar candidnya telah menarik hampir 800.000 pengikut di Instagram. Di sini, pria berusia 31 tahun ini berbicara tentang menemukan cat air (pada usia 28), pemulihannya dari gangguan autoimun yang mengerikan, dan apa yang ingin dia sampaikan melalui karyanya.

Saya mengalami perpisahan yang sangat sulit, kematian ayah saya, dan beberapa masalah kesehatan, tetapi yang sebenarnya saya alami adalah isolasi dan ketidakpuasan. Saat Anda berada di titik terendah, Anda melihat hidup Anda dengan sangat jelas. Saya benar-benar menyadari bahwa saya tidak abadi, dan ada begitu banyak yang ingin saya lakukan — termasuk menulis buku! Saya membuat daftar panjang hal-hal yang ingin saya lakukan (proyek kebahagiaan kecil saya sendiri), dan salah satu dari banyak hal itu lebih banyak melukis dengan cat air. Saya selalu merasa nyaman. Jadi saya membeli cat air seharga $ 3 dan sebuah meja, dan memutuskan untuk menjadikannya sebagai praktik harian. Itu adalah periode yang sulit dalam hidup saya, tetapi juga dipenuhi dengan kemungkinan dan keajaiban serta energi segar.

Saya sangat putus asa untuk menciptakan kebahagiaan sehingga saya tidak benar-benar membutuhkan motivasi ekstra! Saya pikir itulah indahnya berada di tempat yang gelap; Anda terus-menerus menggenggam bintang. Sekarang saya berada di tempat yang cukup baik dalam hidup, saya tidak begitu putus asa untuk mengukir kegembiraan, jadi saya sedikit kurang termotivasi untuk mencarinya. Saya benar-benar meletakkan pengingat di kalender saya, seperti 'Pergi ke museum baru minggu ini,' atau, 'Cari pelajaran bahasa Portugis.' Jika saya tidak menuliskannya, akan mudah untuk membiarkan kehidupan terjadi dan tidak melakukan inisiatif sendiri.

Ketika saya berada di Spanyol untuk menyelesaikan buku saya, saya didiagnosis dengan sindrom Guillain-Barre , penyakit autoimun yang sangat langka dan agresif yang dapat melumpuhkan seluruh tubuh Anda. Itu benar-benar acak dan benar-benar muncul entah dari mana. Tak perlu dikatakan, sangat menakutkan kehilangan mobilitas di kaki dan lenganku dalam dua hari. Itu adalah saat yang mengerikan dalam hidup, saat saya menjadi akrab dengan penderitaan yang dialami begitu banyak orang secara permanen. Dunia tidak dibangun untuk para penyandang disabilitas, dan kurangnya aksesibilitas membuat saya merasa lebih terisolasi dan patah hati selama pemulihan.

Saya tidak tahu bahwa seni benar-benar membantu saya mengatasinya (menari lebih baik penyembuh!), tetapi dalam semua keterusterangan, saya merasa diberkati karena saya memiliki lebih banyak pengalaman untuk diungkapkan sekarang. Sebelum saya jatuh sakit, saya rasa saya tahu banyak tentang pengalaman manusia dan beberapa pengalaman universal, tetapi masalah kesehatan tentu saja membawa banyak perasaan baru bagi saya. Saya tidak ingin melalui apa yang saya alami, tetapi menurut saya hal itu memberi saya alat baru untuk berhubungan dengan orang lain, dan kekuatan baru untuk menyembuhkan orang.

Ini traumatis. Saya membaca bahwa definisi trauma adalah segala sesuatu yang terjadi pada Anda tanpa persetujuan Anda. Aku merasakannya. Saya sangat terluka karenanya. Saya pikir saya akan membutuhkan terapi seumur hidup untuk memprosesnya sepenuhnya. Seperti trauma lainnya, saya terus memikirkannya. Saya sering membicarakannya dengan ibu saya — yang datang ke rumah sakit untuk menemani saya — dan mengulang banyak momen mengerikan itu. Sangat sulit untuk dijelaskan kepada orang lain; Saya bersyukur ibu saya ada di sana untuk berbagi sedikit dengan saya, karena jika tidak, saya pikir itu akan sangat mengisolasi. Saya sedang menjalani terapi dan akan terus bekerja sebagai alat penyembuhan!

Menggambar setiap hari telah benar-benar memperkuat otot kreatif saya, jadi sekarang ide-ide itu muncul begitu saja di kepala saya selama percakapan, jalan-jalan, atau tidur! Saya tahu ini kedengarannya tipu, tetapi saya percaya bahwa ide-ide berputar-putar di eter dan mereka akan 'mengunjungi' seniman dan pencipta yang mereka tahu paling dapat diandalkan untuk melaksanakannya. Karena saya menggambar dan menulis setiap hari, saya pikir ide-ide tahu untuk sering menepuk bahu saya karena mereka tahu saya akan menaruhnya di atas kertas. Saya adalah teman setia ide.

Saya tahu perbedaan antara seni untuk dibagikan, dan seni untuk dirahasiakan. Saya tidak membuat karya seni tentang apa pun yang belum saya proses terlebih dahulu; untuk itulah jurnal saya. Jadi, pada saat saya memprosesnya, saya merasa relatif terpisah. Saya tidak meletakkan pekerjaan di depan umum untuk mendapatkan nasihat atau untuk menyembuhkan; Saya meletakkannya di sana untuk memberi ruang bagi orang-orang yang mungkin merasa sendirian dalam pengalamannya sendiri untuk mengetahui bahwa mereka 'normal' dan tidak sendiri.

Menggambar adalah salah satu aktivitas yang saya nikmati setiap hari, bersama dengan banyak aktivitas lain yang saya nikmati setiap hari. Saya mendorong siapa pun untuk melakukan apa pun yang membuat hari-hari mereka lebih cerah dan bahagia. Hidup adalah tentang menjelajah dan bereksperimen dan mencari kegembiraan, dan begitulah cara menggambar masuk ke dalam hidup saya. Saya berharap untuk menemukan lebih banyak hal di sepanjang hidup yang membuat saya bahagia! Saya masih belum yakin akan seperti apa karier saya nantinya, dan saya sangat bersemangat untuk terus mencari tahu.