Atlet Dansa Kutub Berusia 60 Tahun Ini Akan Menginspirasi Anda

Pertama, ya, kami sama terkejutnya dengan Anda bahwa ada kompetisi fitness pole-dancing. Ternyata, ada komunitas atlet pole dancing yang bersaing memperebutkan gelar kejuaraan.

Dan meskipun Anda mungkin membayangkan itu semua adalah sekelompok atlet berusia 20-an yang berputar-putar (dan ya, ada banyak dari mereka) , ada juga sejumlah lebih dari 40 pesaing juga. Wanita tertua dalam kategori itu di BC Pole Fitness Championships akhir pekan lalu adalah Lynn Wainwright, 60, penduduk Vancouver, BC, di Kanada.

Dan dia sah.

Beberapa Bertahun-tahun yang lalu seorang teman Wainwright memberitahunya tentang manfaat latihan melakukan pole dancing, dan mengatakan itu akan lebih menantang daripada rutinitas latihannya pada saat itu — menari perut. “Dia benar sekali!” Wainwright berkata.

Saat mengunjungi teman lain di Negara Bagian Washington, Wainwright berjalan melewati sebuah studio tari yang menawarkan kelas tersebut, dan memutuskan untuk memeriksanya. “Saya langsung tertarik dengan keanggunan, kekuatan, dan kelancaran gerakan, tetapi juga tantangannya, secara fisik,” kenangnya.

Dia kembali ke rumah, dan mendaftar untuk kelas di Tantra Fitness di Vancouver. Siapa pun akan diintimidasi saat berjalan ke kelas kebugaran menari tiang. Tapi bagi Wainwright, perasaan itu bertambah.

"Saya berada di ruangan yang penuh dengan wanita berusia dua puluh tahun dengan tubuh bugar dan saya merasa seperti wanita 'lebih tua' di sudut dengan beban berat untuk ditumpahkan dan citra tubuh yang tidak begitu sempurna, ”kenang Wainwright.

Instrukturnya memandu dia melalui kelompok otot apa yang dia gunakan, dan cara bermanuver ke setiap gerakan tanpa terluka. Segera setelah itu, Wainwright terpikat — dan sekarang dia mengikuti sekitar sepuluh kelas per minggu. "Saya suka musik dan saya suka menari, jadi menyatukannya sebagai rezim kebugaran sangat menyenangkan," kata Wainwright.

Sejak memulai menari tiang kebugaran, Wainwright mengatakan berat badannya turun 20 kg, dan mengalami peningkatan dengan tingkat energi, fleksibilitas, kekuatan, dan bahkan kepercayaan dirinya. “Saya ingat pertama kali saya naik ke langit-langit di tiang, saya sangat gembira,” kata Wainwright. “Semua gerakan mungkin tampak menantang, tetapi Anda terus berusaha sampai Anda mendapatkannya — yang membangun begitu banyak kepercayaan diri.”

Wainwright berkompetisi di SM. Kejuaraan Pole Fitness akhir pekan lalu, menempati posisi ketiga di divisi Master (semua pesaing dalam grup itu harus berusia 40 tahun ke atas), dan dicintai setiap momennya. “Penyelesaian memungkinkan Anda untuk melatih potensi Anda sepenuhnya, dan membutuhkan banyak dedikasi, kerja keras, dan komitmen, ditambah koreografi rutin Anda juga memungkinkan Anda untuk memanfaatkan ekspresi artistik Anda,” katanya.

Pole dancing , meskipun menari tiang kebugaran, bukan tanpa kritik, yang tidak dapat melihat di luar hubungannya dengan tarian eksotis. Tetap saja, keluarganya menyambut baik gagasan tentang hasrat Wainwright. “Mereka sangat terkesan, terutama setelah melihat para atlet tampil di B.C. Kejuaraan Pole Fitness pada hari Sabtu, "katanya. “Semakin banyak mereka belajar dan memahami tentang apa yang diperlukan untuk mengangkat seluruh berat badan Anda ke tiang atau melakukan inversi pada tiang, mereka akan semakin mendukung dan mendorong mereka.”

Setelah Wainwright mengadakan kompetisi pertamanya di bawah ikat pinggangnya, dia berencana untuk menguasai lebih banyak gerakan, dan bersaing lagi. “Saya sangat menikmatinya, dan bagi saya, pole dancing fitness bukan hanya sekadar hobi, tetapi juga gaya hidup.”

Penasaran? Anda dapat menemukan video olahraga di YouTube untuk memberikan gambaran tentang apa yang diharapkan di kelas pertama Anda.