40 Tahun Menderita Stroke di Tengah Handstand Yoga

Coba lihat semua tutorial di Instagram Rebecca Leigh, dan jelas sekali dia adalah yogi tingkat lanjut. Jadi ketika dia mulai merekam tutorial baru yang akan menunjukkan kepada 26.000 pengikutnya bagaimana melakukan handstand tingkat lanjut, dia tidak terlalu memikirkannya. Faktanya, dia mengira dia berhasil dalam pose tersebut.

Tapi saat dia menyelesaikan videonya, penglihatannya mulai kabur, dan anggota tubuhnya mulai terasa mati rasa.

Leigh, yang Saat itu berusia 39 tahun, mengatakan kepada South West News Service (SWNS) bahwa gejala ini mereda setelah sekitar lima menit, tetapi kemudian kepalanya mulai sakit. Dia sebelumnya telah didiagnosis dengan herniated disc di lehernya, dan menurutnya kondisi ini mungkin penyebab dari penglihatan kabur dan mati rasa.

Namun dua hari kemudian, Leigh ngeri saat mengetahui bahwa mata kanannya sakit. ukuran pupilnya sangat berbeda. Dia tahu ada yang tidak beres, jadi suaminya, Kevin, membawanya ke rumah sakit.

“Dokter staf masuk ke ruangan kecil tempat kami menunggu dan berkata dengan suara monoton: 'Baiklah, kamu sayangku, terserang stroke, '”kata Leigh kepada SWNS. “Kevin dan saya sama-sama tertawa kecil, karena kami pikir dia bercanda. Tidak mungkin seseorang seusia saya, dalam kesehatan saya, bisa terkena stroke. Tapi dia menanggapi tawa kami dalam keheningan yang serius dan wajahnya mengatakan semuanya. ”

Dokter melakukan pemindaian CT angiografi, yang mengambil gambar pembuluh darah, dan menemukan bahwa Leigh telah merobek arteri karotis kanannya, yang dilaporkan mengirim bekuan darah ke otaknya dan menyebabkan stroke. Trauma akibat robekan juga menyebabkan aneurisma otak kecil, atau melemahnya dinding arteri.

Leigh melakukan pose bernama hollowback handstand saat arteri nya robek. Untuk semua non-yogi di luar sana, ini adalah variasi handstand yang melibatkan melengkungkan leher dan punggung alih-alih menjaganya tetap lurus. Robekan arteri karotis (juga disebut diseksi arteri karotis) biasanya merupakan akibat dari cedera leher yang mengakibatkan rotasi leher yang ekstrim atau hiperekstensi, kata Mersedeh Bahr Hosseini, MD, spesialis stroke dan asisten profesor neurologi di UCLA, kepada Health. Inilah yang mungkin terjadi pada kasus Leigh.

Hal-hal lain yang dapat menyebabkan robekan pada arteri karotis termasuk batuk atau bersin yang hebat, melakukan penyesuaian chiropractic pada leher, atau melakukan tindakan mendadak dan drastis pada leher gerakan, seperti menari, jelas Dr. Bahr Hosseini. Orang yang hidup dengan kondisi kesehatan yang dapat melemahkan arteri dan pembuluh darah, seperti sindrom Ehlers-Danlos atau displasia fibromuskular, berisiko lebih tinggi. Mereka yang merokok, memiliki tekanan darah tinggi, atau mengalami migrain secara teratur juga lebih mungkin mengalami robekan arteri karotis.

Jadi, seberapa khawatirkah Anda jika Anda menderita stroke atau aneurisma saat melakukan yoga? Meskipun kemungkinannya kecil, cedera serius atau berpotensi mematikan bukanlah hal yang tidak pernah terjadi.

Dr. Bahr Hosseini mengatakan dia selalu merekomendasikan untuk menghindari segala jenis hiperekstensi leher atau membuat gerakan leher yang ekstrem dengan cepat. Jika Anda mencoba pose yang membutuhkan peregangan leher dengan cara yang funky, dia mengatakan untuk melakukannya perlahan dan hanya tahan selama beberapa detik. Leher hiperekstensi tidak diperlukan untuk sebagian besar pose yoga, jadi seharusnya tidak sulit untuk dihindari.

Pemulihan Leigh sama sekali tidak mudah, katanya kepada SWNS. Selama beberapa minggu, dia menderita sakit kepala terus-menerus yang membuat cahaya sekecil apa pun menjadi tak tertahankan. Dia tidak bisa bangun dari tempat tidur atau bahkan makan tanpa bantuan. Tapi hanya satu bulan setelah stroke, dia kembali ke matras yoga. Dia hanya duduk dan mendengarkan napasnya. Mempertimbangkan apa yang dia alami, itu adalah pencapaian.

Sobekan di arteri Leigh akhirnya sembuh. Namun meski stroke terjadi pada Oktober 2017, ia tetap merasakan dampak kerusakan saraf tersebut setiap hari. Dia memberi tahu SWNS bahwa dia merasakan kesemutan yang terus-menerus di lengannya, sakit kepala setiap hari, kesulitan mengingat percakapan sehari-hari, dan hidup dengan ketakutan bahwa dia bisa terkena stroke lagi kapan saja.

Namun demikian , Leigh tidak membiarkan pengalamannya memengaruhi kecintaannya pada yoga. Dia masih berlatih dan secara teratur memposting foto dirinya dalam berbagai pose di Instagram. Perbedaannya adalah sekarang, dia bertahan dengan gerakan yang membuatnya merasa aman. 'Saya tahu saya tidak akan pernah berada di tempat saya sebelumnya 100%,' katanya. 'Fakta bahwa saya bisa menyentuh jari kaki saya sudah cukup untuk membuat saya tersenyum. Saya ingin berbagi cerita saya sehingga hal seperti ini tidak terjadi pada yogi lainnya. ”