Inilah Afrodisiak Yang Mungkin Benar-benar Berfungsi

Selama manusia telah kawin dan bereproduksi, mereka telah mencari cara untuk meningkatkan hasrat, Michael Krychman, MD, direktur eksekutif Pusat Kesehatan Seksual California Selatan menjelaskan kepada Health. Bahkan saat ini, orang sering mencari solusi alami, seperti makanan atau produk herbal untuk membuat seks lebih menyenangkan (atau mungkin lebih berhasil).

Ambil tiram, cokelat, dan hal-hal konyol bernama horny goat weed, misalnya – kita semua pernah mendengar ini disebut-sebut sebagai afrodisiak, tapi apakah mereka benar-benar bekerja?

Untuk mengetahuinya, Dr. Krychman dan rekan penulisnya memutuskan untuk melihat dan semua penelitian yang dipublikasikan tentang subjek tersebut, mengamati 50 penelitian sebelumnya yang meneliti efek dari berbagai makanan, herbal, dan suplemen yang tersedia secara komersial. Analisis mereka, yang diterbitkan bulan ini di jurnal Sexual Medicine Reviews, menemukan bahwa tiram dan cokelat mungkin tidak membantu (womp, womp).

Meskipun makanan ini mengandung bahan-bahan yang penting untuk fungsi seksual yang sehat — seperti seng dan serotonin (dalam tiram) serta kafein dan asam lemak seperti cannabinoid (dalam cokelat), tidak ada uji klinis yang menunjukkan bahwa keduanya benar-benar meningkatkan gairah atau kinerja seks.

Afrodisiak lain yang dianggap sebagai afrodisiak, seperti saw palmetto, wild ubi, cula badak, dan ya, horny goat weed, juga tidak memiliki bukti untuk mendukung klaim pemasaran yang sering dikaitkan dengan mereka.

Namun, para peneliti menemukan bahwa beberapa solusi alami mungkin bisa membantu.

Di antara hal-hal dengan 'data awal tapi menjanjikan di belakangnya,' Dr. Krychman berkata: Maca sayuran akar dan jamu ginseng, ginkgo biloba, dan tribulus terrestris (sering dijual dalam bentuk suplemen). Ginseng, misalnya, terbukti efektif dalam mengobati disfungsi ereksi (DE) dalam beberapa penelitian double-blind, terkontrol plasebo.

Minyak gairah feminin Zestra, yang pada dasarnya merupakan pelumas dengan campuran bahan-bahan tumbuhan termasuk minyak primrose dan ekstrak akar angelica, juga tampaknya memiliki beberapa manfaat di antara wanita dengan berbagai masalah yang timbul dan tetap terangsang dalam beberapa penelitian kecil.

Peringatan: Meskipun mengasyikkan (permainan kata) mendengarnya pengobatan alami ini mungkin menawarkan dorongan, Anda tetap harus berhati-hati membelinya dalam bentuk suplemen. Administrasi Makanan dan Obat A.S. tidak menguji atau menyetujui suplemen dengan ketelitian yang sama seperti produk lain. Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam jurnal yang sama mengamati suplemen 'alami' yang diklaim dapat membantu DE, dan menemukan bahwa 74 dari 91 produk yang diuji dibubuhi bahan farmasi seperti Viagra. Pastikan untuk membeli dari sumber tepercaya, dan terutama jika Anda mengonsumsi obat resep lain, bicarakan dengan dokter Anda tentang suplemen apa pun yang Anda pakai untuk menghindari interaksi obat.

Namun, mungkin temuan terpenting adalah informasi tentang hal-hal yang seharusnya tidak Anda pertimbangkan untuk dicoba. Misalnya, dalam kasus madu gila (sejenis madu yang dibuat dari nektar tanaman Rhododendron), penulis mengutip studi kasus dari pasangan suami istri yang menderita serangan jantung setelah memakannya selama seminggu.

Sementara itu, menelan lalat Spanyol (yang terbuat dari sisa-sisa kumbang, ick) dikaitkan dengan rasa terbakar pada mulut dan tenggorokan serta radang saluran kemih. Bahan-bahan ini harus dihindari, tulis penulis, karena risikonya lebih besar daripada manfaat yang mungkin didapat.

Perlu dicatat bahwa karena seksualitas itu kompleks, tidak ada pil ajaib atau bahan ajaib untuk memperbaiki setiap masalah, Dr. Krychman kata. Banyak aspek, baik medis maupun psikologis, dapat mempengaruhi pria dan wanita. Pria mungkin lebih fokus secara biologis, dengan lebih banyak pengaruh pada arteri dan saraf vena, tetapi mereka juga dipengaruhi oleh stres dan kelelahan. Wanita, di sisi lain, mungkin memiliki lebih banyak pengaruh psikologis– ”tetapi juga tunduk pada perubahan hormonal dan aspek biologis juga. '

Saat ini, obat-obatan farmasi untuk pengobatan masalah seksual hanya tersedia untuk pria. (Obat-obatan ini, seperti Viagra dan Cialis, digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.) Namun, FDA diperkirakan akan menyetujui obat flibanserin pada bulan Agustus, untuk pengobatan libido rendah pada wanita. 'Ini kemungkinan akan menjadi pengubah permainan bagi wanita yang memiliki masalah biologis yang memengaruhi hasrat seksual,' kata Dr. Krychman.

Namun, bagi banyak orang yang mengalami masalah seksual, mungkin ada hal lain yang terjadi. on.

'Saran saya adalah melakukan evaluasi,' kata Dr. Krychman. 'Mungkin ada masalah medis mendasar yang memengaruhi seksualitas; beberapa kondisi yang dapat diobati mungkin menyamar sebagai masalah seksual. ' Disfungsi ereksi, misalnya, dapat menjadi tanda penyakit jantung atau diabetes.

Pasangan dapat memperoleh manfaat dengan meningkatkan keterampilan komunikasi, menyelesaikan perselisihan perkawinan, atau mengatasi ketidakseimbangan testosteron atau estrogen, tambahnya. Mengobati kekeringan vagina dengan pelumas juga dapat membantu, jika kehilangan keinginan karena rasa sakit saat berhubungan seks.

Secara keseluruhan, Dr. Krychman mendorong pasien untuk terbuka dengan dokter mereka tentang semua gejala yang mereka alami. 'Anda tidak dapat diperlakukan jika Anda tidak mengungkapkan kekhawatiran Anda.'