Alasan Aneh Mengapa Hal-Hal Bahagia Bisa Membuat Anda Menangis

Pikirkan kembali salah satu momen paling bahagia dalam hidup Anda, misalnya hari pernikahan atau kelahiran anak. Selama momen yang mengubah hidup ini, dapat dikatakan bahwa Anda mungkin menangis. Mungkin terasa konyol ketika itu terjadi — terutama jika Anda adalah seseorang yang sering membuat kekacauan karena video viral yang menghangatkan hati. Tapi ternyata menangis saat Anda bahagia sama sekali tidak gila: Sebuah penelitian yang akan datang di jurnal Psychological Science menemukan bahwa orang yang sering menangis bahagia sebenarnya lebih baik dalam mengatur emosi mereka.

Para peneliti melihat 'ekspresi dimorf,' yang merupakan istilah teknis ketika Anda mengalami satu emosi yang sangat kuat (katakanlah, kebahagiaan) tetapi menunjukkan dua ekspresi pada saat yang sama (seperti tertawa dan menangis). Untuk mencapai temuan mereka, mereka meminta orang-orang untuk melaporkan bagaimana perasaan mereka setelah melihat foto bayi, yang setengah di antaranya telah dimanipulasi wajah mereka untuk memberi mereka fitur bulat dan mata yang lebih besar — ​​perubahan pada dasarnya dimaksudkan untuk mendorong peserta melewati batas lucu yang berlebihan.

Seperti yang diharapkan, bayi-bayi dengan karakteristik yang berubah menyebabkan reaksi yang paling kuat, dan lebih dari separuh peserta mengatakan bahwa foto-foto tersebut menyebabkan mereka tidak hanya merasa bahagia tetapi juga benar-benar kewalahan. Tapi yang menarik, banyak orang dalam kelompok yang kewalahan juga lebih cenderung memilih ekspresi agresif, mengatakan mereka ingin mencubit pipi mereka atau 'memakannya'. Dan orang-orang itu, orang-orang yang menggunakan ekspresi dimorfik ini, merasa lebih mudah untuk mengatur perasaan intens mereka, kata penulis utama studi Oriana Aragón, PhD, seorang psikolog di Universitas Yale.

'Orang yang mencapai puncak sangat tinggi setelah melihat bayi benar-benar turun lebih baik dari pengalaman, 'menunjukkan bahwa dua ekspresi kontras mungkin merupakan cara otak membawa Anda kembali ke keseimbangan, jelas Aragón.

Para peneliti juga melaporkan bahwa penjepit pipi lebih cenderung mengatakan mereka meneteskan air mata selama saat-saat bahagia — seperti bertemu kembali dengan orang yang dicintai — jadi temuan ini mungkin berlaku untuk banyak situasi, mulai dari tertawa ketika Anda gugup hingga menangis karena veteran lumpuh yang mengejutkan istri barunya dengan berdiri siap untuk dansa pertama mereka.

Jadi, tidak perlu malu lain kali jika Anda sudah kesal, biarkan saja. Anda akan kembali normal dalam waktu singkat.