Cara Mengejutkan Mitra Anda Mempengaruhi Kesuksesan Karir Anda

Orang yang memiliki pasangan yang teliti lebih cenderung sukses dalam kariernya daripada orang yang pasangannya kurang perhatian, menurut sebuah studi baru yang akan segera diterbitkan di jurnal Psychological Science.

Peneliti dari Washington Universitas di St. Louis melakukan penelitian selama lima tahun terhadap hampir 5.000 orang menikah, 75% di antaranya adalah pasangan berpenghasilan ganda. Mereka menemukan bahwa baik pria maupun wanita pekerja yang melaporkan tingkat kepuasan kerja tertinggi, kenaikan gaji, dan kemungkinan dipromosikan cenderung memiliki satu kesamaan: pasangan yang mendapat nilai tinggi untuk ketelitian. Ini benar terlepas dari jenis kelamin dan apakah pasangan tersebut memiliki pekerjaan sendiri atau tidak. Dengan kata lain, beberapa partner mereka cenderung berkata, 'Tidak, Anda tinggal di rumah dari pekerjaan untuk berurusan dengan tukang ledeng.'

Para peneliti menunjukkan tiga cara pasangan yang penuh perhatian berkontribusi pada pencapaian karier: Pertama, tipe yang sukses mungkin memiliki pasangan yang menangani cukup banyak pekerjaan sehari-hari termasuk membeli bahan makanan dan perawatan anak. Kedua, mereka mungkin mengambil kebiasaan dari pasangan mereka yang teliti, menempatkan sifat-sifat seperti ketekunan dan keandalan untuk digunakan dengan baik di kantor. Terakhir, mereka mungkin memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik — mungkin memberi mereka dorongan mental di tempat kerja.

Masalahnya, apa yang harus Anda lakukan jika pasangan tidak melakukan upaya yang adil ? "Bantu mereka untuk benar-benar berempati dengan posisi Anda — berdiri di posisi Anda lebih mungkin meningkatkan keinginan mereka untuk membantu," kata Gail Saltz, MD, Editor Psikologi Berkontribusi Kesehatan. 'Beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda ketika mereka melakukan lebih banyak hal di sekitar rumah atau dengan anak-anak, dan beri tahu mereka bagaimana rasanya ketika mereka tidak melakukannya — dan bagaimana rasanya semua itu ada pada Anda.'

Hindari saling tuding, lanjutnya. 'Juga, ketika pasangan Anda berbuat sedikit untuk Anda, Anda merasa ingin berbuat sedikit untuk mereka, dan itu menjadi lingkaran setan. Jadi, tunjuklah untuk secara khusus melakukan beberapa hal untuk mereka yang Anda tahu akan mereka hargai. Ketika mereka melakukan lemparan, pastikan untuk mengungkapkan penghargaan Anda — daripada 'Sudah waktunya!' - karena penguatan positif bekerja lebih baik daripada penguatan negatif. Dan jika mereka cukup melampiaskannya sehingga mengurangi tingkat stres Anda, ingatkan mereka betapa Anda jauh lebih romantis dan penuh kasih sayang saat Anda tidak stres! '

Pasangan Anda akan sangat terkejut saat Anda pulang dari pekerjaan dan memanjakannya dengan cinta karena tukang ledeng memperbaiki kebocorannya.