Cara Yang Tepat untuk Mencuci Wajah Setelah Berolahraga

Jadi, Anda berhasil keluar dari kelas spin lanjutan Anda hidup-hidup (kali ini). Saat Anda berjalan dengan susah payah pada paha Anda yang baru sakit untuk mencuci wajah di ruang ganti, yang dapat Anda pikirkan hanyalah mandi air dingin sebelum merias wajah dengan cepat dan mulai bekerja. Namun, meski membilas wajah dengan cepat terasa membersihkan kulit, pori-pori Anda tidak akan menjadi benar-benar bersih tanpa sedikit waktu dan tenaga.

'Meskipun Anda harus mencuci kulit setelah berolahraga, Anda harus ingat untuk A) tidak menggunakan pembersih atau toner keras yang akan menghilangkan minyak alami Anda dan B) mengisi kembali semua kelembapan untuk menyeimbangkan kembali kulit Anda, 'kata Dennis Gross, pendiri Dr. Dennis Gross Skincare dan Dr. Dennis Gross Dermatology di kota New York. 'Sebaiknya hindari penggunaan pelembab dan riasan segera setelah dicuci setelah berolahraga. Ketika Anda meningkatkan metabolisme Anda dengan berolahraga, kelenjar minyak memiliki keinginan alami untuk mengeluarkan, jadi mengenakan apa pun dengan segera dapat menghalangi pori-pori. ' lanjut Dr. Gross. 'Untuk menghindarinya, tunggu kulit mendingin hingga suhu kamar.' Sebagian besar produk kecantikan pada umumnya dirancang untuk digunakan pada kulit dingin dan jika kulit terlalu panas, dapat berubah menjadi merah sementara. Ya, itulah mengapa hal itu terjadi.

Untuk menghindari tiba di brunch hari Minggu setelah latihan dengan warna kulit yang memerah dan tidak merata, Dr. Gross merekomendasikan Anda untuk mencuci muka dengan All-in-One Cleanser dari lini produknya, atau sesuatu yang serupa yang hipoalergenik dan memiliki bahan pengunci kelembapan seperti Ekstrak Buah Acai. Apakah ini berarti Anda harus terlambat bekerja atau bangun pagi hanya untuk memiliki waktu menggunakan sabun mandi setelah kelas olahraga? Tidak persis. Hanya perlu waktu antara 5 hingga 10 menit agar tubuh Anda cukup dingin untuk mulai menggunakan kembali produk-produk yang didambakan itu.

Robert Anolik, ahli kulit bersertifikat dari Laser & amp; Pusat Bedah Kulit New York setuju dengan Gross, menambahkan bahwa ketika 'ikat rambut tertentu yang non-penyerap menekan dahi bagian atas, Anda harus menunggu tubuh Anda menjadi dingin sebelum membasuh wajah dan tubuh dengan salisilat. ' Dia menyarankan Pores No More Cleanser Nettoyant oleh Dr. Brandt, yang bagus untuk menghilangkan kotoran dan kotoran yang bisa tersangkut jauh di pori-pori Anda.

Karena kulit Anda sudah mengalami perubahan suhu dan jika bersentuhan dengan bakteri, menggunakan pencuci muka atau sabun dengan tingkat pH yang mendekati netral (seperti Dove's White Beauty Bar) akan mencegah kulit kering yang disebabkan oleh hilangnya pelindung kulit alami. Bahkan jika Anda tidak meninggalkan studio dengan keringat berlebih setelah kelas Pilates malam hari seperti lari tiga mil, Anda harus menghindari berjalan keluar tanpa merawat kulit Anda secara langsung. 'Terlepas dari seberapa banyak Anda berkeringat, luangkan beberapa menit menggunakan pembersih wajah setelah berolahraga,' saran Mona Gohara, dokter kulit di Advanced DermCare dan profesor di Departemen Dermatologi Universitas Yale. 'Jika Anda sangat memerah, gunakan air termal yang mengandung mineral untuk mengurangi peradangan dan menenangkan kulit. Saya sangat suka Mata Air Panas La Roche-Posay. '

Artikel ini pertama kali tayang di MIMIchatter.com.

Hampir 70 Persen Orang Amerika Akan Menyerah Gym Untuk Makanan Ini

Studio Kebugaran Dengan Fasilitas Sangat Baik sehingga Anda Ingin Ke Gym

Tunggu, Haruskah Anda Menggunakan Deodoran Sebelum Tidur?

Artikel ini pertama kali tayang di www .mimichatter.com