Cara Yang Tepat Memberi Tahu Seseorang Anda Mengidap IMS, Menurut Para Ahli

Infeksi Menular Seksual (IMS) dapat membahayakan kesehatan Anda. Tapi mereka juga mengacaukan kepalamu. Menguji positif dapat membuat Anda merasa dikucilkan dan sendirian, membuat Anda menilai diri sendiri dengan keras dan mempertanyakan kesalahan apa yang mungkin telah Anda lakukan.

Tetapi tidak ada penyangkalan diri ini yang dijamin. IMS sangat umum terjadi, terutama yang dianggap seumur hidup, seperti herpes genital dan HPV (human papillomavirus). Lebih dari satu dari enam orang berusia antara 14 dan 49 telah didiagnosis dengan satu atau kedua virus ini, lapor Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. HPVis IMS yang paling umum di Amerika Serikat, dengan 14 juta kasus baru setiap tahun.

Yang menakutkan, kebanyakan orang yang didiagnosis dengan IMS merahasiakannya. Menurut survei terbaru, 72% orang yang terinfeksi tidak memberi tahu pasangannya. Ini bukan masalah jika IMS Anda sembuh dengan obat-obatan, seperti klamidia atau kencing nanah, dan sudah berlalu. Tetapi herpes dan HPV tidak dapat disembuhkan secara teknis, jadi penting untuk memberi tahu pasangan jika Anda pernah dites positif. Meskipun herpes biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan yang lebih besar, HPV mungkin. Beberapa jenis HPV dapat menyebabkan kutil kelamin, sementara yang lain dapat menyebabkan kanker serviks, kepala, leher, anus, dan penis.

Sulit untuk menerima diagnosis Anda; Memberi tahu calon pasangan baru mungkin menjadi salah satu percakapan tersulit yang pernah Anda lakukan. Kami meminta bantuan pakar untuk mendapatkan tips tentang cara membuat pembicaraan yang berpotensi canggung ini sesederhana mungkin.

Yang terbaik adalah berterus terang sebelum Anda dan pasangan baru menjadi akrab. Lakukan secara langsung; ini bukan jenis info yang ingin Anda tampilkan dalam teks. Lakukan percakapan, 'pada kencan atau saat makan malam, ketika Anda merasa hubungan sedang menuju keintiman seksual,' saran Sherry A. Ross, MD, seorang ob-gyn yang berbasis di Los Angeles dan penulis She-ology: The Definitive Guide untuk Kesehatan Intim Wanita. Titik.

Atau pertimbangkan suasana yang lebih netral, seperti berjalan-jalan. Orang cenderung lebih nyaman mendiskusikan hal-hal sulit ketika mereka tidak saling berhadapan, dan jalan-jalan menawarkan rasa ruang. Ini memberi calon mitra kesempatan untuk menjawab, 'Saya perlu lebih memikirkan ini' atau 'Saya rasa ini tidak tepat untuk saya, terima kasih telah jujur ​​kepada saya,' jelas Sari Cooper, pendiri dan direktur Pusat Cinta dan Seks di New York City.

Jika Anda menderita herpes, katakan dengan tepat: 'Saya menderita herpes' atau 'Saya telah didiagnosis dengan herpes.' Selanjutnya, Dr. Ross menyarankan untuk menjelaskan bahwa saat ini, Anda tidak memiliki lesi aktif, jadi kemungkinannya Anda tidak akan menularkan virus. Jika Anda minum obat antivirus untuk mencegah wabah, katakan demikian, dan tambahkan selama Anda minum obat, gunakan kondom, dan hindari aktivitas seksual apa pun saat Anda mengalami wabah atau merasa akan datang, peluang pasangan memilih. up sangat rendah.

Jika Anda belum menularkan virus ke mitra sebelumnya, beri tahu mereka, dan beri tahu mereka seberapa sering Anda terjangkit. Akhiri dengan, 'Saya ingin berbagi informasi ini dengan Anda agar Anda tidak disesatkan. ”

Mengenai HPV, katakan bahwa selama pengujian rutin di kantor dokter kandungan Anda, Anda dinyatakan positif HPV. Jelaskan bahwa hampir setiap orang diperkirakan tertular HPV pada suatu saat dalam hidup, dan sebagian besar waktu, sistem kekebalan seseorang melawan virus tersebut dan akhirnya hasil tes mereka negatif — meskipun Anda mungkin masih menularkan virus bahkan setelah hasil tes negatif. ('Jika paps di masa depan benar-benar normal tanpa kehadiran HPV, Anda masih memiliki potensi untuk menularkan ke pasangan Anda,' tegas Dr. Ross.) Tambahkan bahwa menggunakan kondom dapat mengurangi risiko itu lebih jauh, tetapi penting bagi mereka untuk mengetahuinya.

Jika Anda merasa gugup, cobalah membuat skrip STI yang membantu Anda menyuarakan apa yang Anda inginkan dengan cara yang percaya diri dan meyakinkan, kata Dr. Ross. 'Semakin siap Anda, semakin baik suaranya, dan semakin baik pasangan Anda akan menerima informasinya,' tambahnya.

Setelah Anda mengatakannya, tarik napas dalam-dalam dan berikan waktu kepada pasangan Anda untuk bereaksi dan mengajukan pertanyaan. Jika mereka menanyakan sesuatu tentang pengobatan atau tingkat penularan dan Anda tidak tahu jawabannya, jangan ragu; arahkan mereka ke sumber daya (seperti ini atau ini) sehingga mereka dapat mempelajari lebih lanjut sendiri.

Setelah Anda menjawab pertanyaan mereka dan meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda melakukan tindakan pencegahan, jadilah pendengar yang berempati. Jika orang tersebut memiliki lebih banyak kekhawatiran, 'sarankan untuk membuat janji dengan dokter Anda sebagai pasangan,' kata Cooper.

Jutaan orang mengetahui bahwa pasangannya menderita IMS, dan meskipun demikian, mereka menerima fakta itu dan melanjutkan hubungan — hubungan yang dimulai dengan kepercayaan dan kejujuran. Sayangnya, stigma yang sangat besar masih menyelimuti PMS, jadi mungkin saja reaksi pasangan Anda tidak terlalu besar. Jika mereka tidak bereaksi dengan cara yang dewasa dan sensitif, membuat Anda merasa malu, atau mengatakan ini benar-benar kesalahan besar, maka ini bukanlah orang yang tepat untuk Anda.

'Jika mereka memilih untuk mengakhiri hubungan, itu bukan karena Anda tetapi lebih mungkin karena ketakutan mereka,' kata Rachel Needle, psikolog dan terapis seks bersertifikat di West Palm Beach, Florida dan salah satu direktur Modern Sex Therapy Institut. Jangan mengambil reaksi secara pribadi, dan tetap optimis, karena akan ada orang lain yang akan merespons dengan lebih positif. Menambahkan Jarum: 'Ingat, Anda bukan IMS Anda.'