Alasan Kuat Wanita Berukuran Plus Ini Memposting Foto Yoga-nya

Ketika Rachel Estapa baru berusia delapan tahun, instruktur baletnya menariknya ke samping dan berkata, "Rachel, kamu tidak memiliki rahmat. ' Mendengar itu menyakitkan, tapi dia tidak terkejut. “Ketika saya melihat teman sekelas balet saya, saya tahu kebenaran yang menyakitkan: tubuh saya tidak terlihat seperti mereka,” kenangnya dalam esai yang dia tulis untuk The Huffington Post.

Sekarang, 12 tahun kemudian, Estapa — pendiri gerakan tubuh-positif yang disebut More To Love — memiliki misi untuk menunjukkan kepada wanita di luar sana bahwa Anda bisa aktif, bahkan anggun, dalam ukuran berapa pun. Salah satu cara dia menyebarkan pesannya? Foto-foto keren dirinya melakukan pose sempurna.

“Saya belum pernah melihat orang dengan tipe tubuh saya melakukan yoga — saya selalu merasa seperti saya tidak diizinkan berada di sana,” kata Estapa dalam wawancara dengan Kesehatan. 'Saya adalah wanita yang lebih besar, dan wanita seperti saya merasa terintimidasi karenanya.'

Ketika Estapa pertama kali mengikuti kelas yoga delapan tahun lalu, dia membencinya. Gerakannya terasa canggung, dia tidak bisa mengikuti di kelas, dan tangannya terlepas dari matras. "Belum lagi aku melakukannya dengan perasaan seperti aku tidak bisa melakukannya," katanya. Tapi ada sesuatu tentang yoga yang membuatnya ingin mencoba lagi. Kelas terus menjadi sulit, tetapi dia terus kembali.

“Ada sesuatu yang benar dan indah tentang hal itu — itu adalah satu-satunya saat di hari saya di mana saya dapat sepenuhnya berada di saat ini,” kata Estapa.

Sekarang yoga adalah bagian integral dari kehidupan Estapa, sedemikian rupa sehingga dia akan memulai pelatihan untuk menjadi instruktur bersertifikat sehingga dia dapat mengintegrasikan yoga ke dalam platform kepositifan tubuhnya. Dia berharap lebih banyak wanita melakukan aktivitas apa pun yang membuat mereka bahagia dan menerima tubuh, baik itu yoga atau hal lain, oleh karena itu dia membagikan fotonya.

“Melihat seseorang seperti Anda melakukan apa yang ingin Anda lakukan secara visual memberi semangat — dan itu adalah sesuatu yang saya harap saya lihat saat pertama kali memulai yoga, "kata Estapa.

Rencananya sudah berhasil. Satu komentar di bagian bawah blognya untuk The Huffington Post berbunyi, “Saya sudah lama ingin melakukan yoga tetapi saya akan menunggu sampai berat badan saya turun lebih banyak. Saya rasa saya tetap bisa mencobanya. ”

Saran Estapa untuk siapa saja yang sedang mempertimbangkan suatu kelas tetapi gugup tentang apa yang mungkin akan dikatakan pengamat tentangnya:

“ Jika Anda dapat mengalami semua hal tentang bergerak dan membungkuk dalam posisi yang canggung, dan mencintai diri sendiri pada saat itu, Anda juga dapat menerapkan banyak aspek kehidupan Anda di luar kelas. Apa yang Anda dapatkan darinya lebih penting daripada komentar orang lain. ”