Manfaat Potensial dan Efek Samping Akar Peony Putih

• Manfaat tanaman akar peony putih
• Klaim yang belum terbukti
• Efek samping
• Cara penggunaannya
• Di mana dapat membelinya
• Ringkasan

Kami menyertakan produk yang kami anggap berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.

Nama lain untuk peony putih meliputi:

• peony taman
• Peony Cina
• bai shao (atau bai-shao)

Selama lebih dari 1.000 tahun, akar kering peony putih telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok kuno. Secara tradisional digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk demam, peradangan, dan nyeri. Beberapa manfaat pengobatan ini telah dibuktikan oleh sains.

Baca terus untuk mengetahui tentang akar peoni putih dan cara penggunaannya biasanya.

Manfaat bai shao yang telah terbukti

Ilmuwan masih mempelajari tentang khasiat obat dari akar peony putih. Beberapa penelitian yang tersedia sudah ketinggalan zaman atau melibatkan hewan, bukan manusia.

Inilah yang sejauh ini ditentukan oleh sains:

Peony putih untuk estrogen

Menurut a Review riset 2019, akar peony putih mengandung fitoestrogen. Senyawa ini secara struktural mirip dengan estrogen, hormon seks utama wanita, dan mereka bertindak seperti estrogen dalam tubuh.

Selain itu, menurut ulasan tahun 2012, penelitian yang lebih tua telah meneliti efek paeoniflorin, senyawa utama di peony putih. Paeoniflorin telah ditemukan untuk meningkatkan aktivitas aromatase, enzim yang mengubah testosteron menjadi estrogen. Senyawa tersebut juga mengurangi sintesis testosteron.

White peony root untuk kecemasan dan depresi

Secara tradisional, white peony root digunakan untuk mengobati kecemasan dan depresi.

Dalam Studi tahun 2020 pada tikus, ekstrak akar peony putih ditemukan dapat menurunkan ekspresi serotonin transporter (SERT).

Biasanya, protein ini “menangkap” serotonin - bahan kimia yang berkontribusi pada kebahagiaan dan kesejahteraan - sehingga dapat dipecah dan didaur ulang. Menghambat SERT mencegah proses ini, yang meningkatkan serotonin dan pada gilirannya menghasilkan efek anti-kecemasan dan antidepresan.

Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa paeoniflorin juga meningkatkan probiotik dalam usus, yang dapat meningkatkan keseimbangan bakteri usus Anda. Ini juga menguntungkan kecemasan dan depresi, menurut tinjauan penelitian tahun 2017.

Akar peony putih untuk gangguan autoimun

Akar peony putih mengandung glikosida. Ini adalah senyawa yang mengandung karbohidrat. Ini termasuk paeoniflorin, di antara senyawa lainnya.

Ketika glikosida ini diekstraksi (dihilangkan) dari akarnya, itu dikenal sebagai glikosida peony total (TGP).

Menurut tinjauan tahun 2020, TGP dapat mengatur sistem kekebalan Anda. Telah terbukti efektif mengobati kondisi autoimun seperti:

• rheumatoid arthritis
• psoriasis
• lichen planus oral
• Sindrom Sjogren

Peony putih untuk peradangan

Demikian pula, TGP memiliki manfaat untuk gangguan inflamasi. Menurut review penelitian 2019, paeoniflorin di TGP dapat menekan jalur inflamasi. Para peneliti menyarankan bahwa itu mungkin bermanfaat untuk kondisi peradangan kronis, termasuk:

• arthritis
• penyakit ginjal
• penyakit hati

Akar peony putih untuk nyeri

Sebuah penelitian pada hewan tahun 2018 menemukan bahwa paeoniflorin memiliki efek analgesik (menghilangkan rasa sakit). Menurut para peneliti, ini karena sifat anti-inflamasi paeoniflorin di sistem saraf pusat.

Peony putih untuk aliran darah

Dalam pengobatan Tiongkok kuno, akar peony putih digunakan untuk mencegah trombosis. Sebuah penelitian pada hewan tahun 2016 meneliti efek ini. Para peneliti menemukan bahwa paeoniflorin meningkatkan aktivitas aktivator plasminogen urokinase, enzim yang mendukung resolusi alami trombosis.

Bunga peony putih mengencerkan darah Anda sehingga tidak terbentuk gumpalan. Ini juga membantu tubuh Anda lebih baik dalam mengatasi pembekuan darah yang ada.

Review tahun 2019 juga mencatat bahwa senyawa aktif dalam white peony, termasuk paeoniflorin, dapat meningkatkan aliran darah dengan cara menghambat pembekuan darah (pembekuan).

White peony root for skin

Sebuah studi lab tahun 2016 menyatakan bahwa ekstrak akar peony putih dapat menurunkan hiperpigmentasi. Ini adalah saat kulit tampak lebih gelap di tempat-tempat tertentu, dan dapat berkisar dari bintik-bintik kecil hingga seluruh tubuh Anda.

Saat dioleskan pada sampel kulit manusia, ekstrak tersebut mengurangi melanin. Melanin adalah pigmen yang memberi warna pada kulit.

Jadi, ekstrak akar peony putih mungkin berguna untuk mengontrol produksi melanin berlebih.

Klaim yang belum terbukti tentang akar peony putih

Manfaat lain dari akar peony putih kurang bukti. Sampai saat ini, belum terbukti dapat membantu:

• berkeringat
• sindrom ovarium polikistik
• rambut rontok
• demam
• kerutan
• kram saat menstruasi
• gangguan pencernaan
• migrain
• masalah pernapasan

Secara teoritis, manfaat yang terbukti yang disebutkan di atas dapat membantu beberapa penyakit ini. Misalnya, efek pereda nyeri dari white peony root dapat meredakan kram menstruasi.

Namun, bukti ilmiah yang lebih kuat diperlukan untuk memastikan manfaatnya.

Potensi efek samping

Seperti semua tanaman obat, akar peony putih harus digunakan dengan hati-hati . Kemungkinan efek sampingnya meliputi:

• perdarahan berlebihan
• diare
• gangguan pencernaan

Dianjurkan untuk menghindari white peony root jika Anda:

• hamil
• menyusui
• berencana menjalani operasi

Bai shao using

Secara konvensional, white peony root digunakan dengan berbagai cara, termasuk:

White peony supplement

Sebagai suplemen, ekstrak root tersedia sebagai:

• capsule
• tincture
• powder

Anda meminum kapsul dan tincture langsung melalui mulut. Anda juga dapat mencampurkan tingtur atau bubuk ke dalam cairan, seperti air atau teh.

Perlu diperhatikan bahwa suplemen kurang diatur oleh Food and Drug Administration (FDA). Artinya suplemen tidak dipantau untuk kualitas, pelabelan yang akurat, dan bahan yang tidak aman.

Jika Anda tertarik mengonsumsi suplemen white peony, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu dan selalu beli dari perusahaan ternama.

Teh akar peony putih

White akar peony juga bisa dikonsumsi sebagai teh. Biasanya tersedia dalam bentuk teh bubuk, jadi Anda memerlukan saringan teh. Untuk membuatnya, ikuti petunjuk dari produsen teh tersebut.

Di mana mendapatkan akar peony putih

Meskipun akar peony putih telah digunakan selama ribuan tahun, biasanya tidak ditemukan di toko bahan makanan standar.

Produk dengan akar peony putih biasanya dijual di:

• kedai teh
• apotek
• toko jamu
• pasar kesehatan
• apotek tradisional Tiongkok

Belanja produk akar peony putih secara online.

Takeaway

Akar peony putih, atau bai shao, adalah pengobatan tradisional Tiongkok.

Menurut penelitian ilmiah, ramuan tersebut dapat meningkatkan aliran darah, nyeri, hiperpigmentasi, dan gangguan mood. Mungkin juga membantu kondisi autoimun dan meningkatkan kadar estrogen.

Bicarakan dengan dokter sebelum menggunakan akar peony putih. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan suplemen, bicarakan dengan dokter terlebih dahulu, dan selalu beli dari pengecer terkemuka untuk memastikan kualitas dan keamanan.