Alasan Tersembunyi Anda Tidak Bisa Mengalahkan Batuk Anda

Masuk angin adalah keluhan umum selama musim dingin; bukan hal yang aneh menghabiskan setidaknya beberapa hari antara November dan Maret sakit di tempat tidur dengan batuk parah atau sakit tenggorokan. Namun jika gejala tersebut bertahan sepanjang musim (dan hingga musim semi), itu mungkin merupakan tanda dari kondisi yang lebih kronis, seperti refluks asam atau bentuk yang lebih parah, penyakit gastroesophageal reflux (juga dikenal sebagai GERD).

Banyak orang berpikir tentang mulas dan sakit perut ketika mereka memikirkan refluks asam, tetapi kondisi ini juga dapat menyebabkan sakit maag yang buruk dengan cara lain. Berikut cara mengetahui apakah batuk kronis Anda mungkin merupakan gejala, dan, jika demikian, cara mengendalikan GERD Anda.

Refluks asam, juga disebut refluks gastroesofagus, terjadi ketika asam lambung mengalir ke arah yang salah dari perut kembali ke kerongkongan. “Katup antara esofagus dan lambung — katup sfingter — menjadi lemah atau rusak,” jelas Walter Coyle, MD, kepala gastroenterologi di Scripps Clinic Torrey Pines di La Jolla, California. “Saat ditekan, ia akan kesulitan untuk tetap tertutup dan menyimpan asam itu di perut di tempatnya.”

Bagi banyak orang, refluks hanya terjadi jarang — setelah makan makanan pedas atau makanan besar berlemak sebelum tidur, misalnya. Menghindari pemicu tersebut, atau menggunakan penghambat asam yang dijual bebas seperti Tums, biasanya dapat mengobati kasus ini. Namun bagi orang lain, refluks asam berkembang menjadi GERD, suatu kondisi kronis yang terjadi setidaknya dua kali seminggu dan mungkin memerlukan pengobatan atau perubahan gaya hidup yang lebih komprehensif.

Episode refluks biasanya disertai rasa asam di mulut Anda atau sensasi terbakar di dada Anda. Namun penting untuk diperhatikan bahwa tidak semua orang mengalami gejala yang jelas ini.

“Anda juga dapat mengalami GERD senyap, yang tidak memiliki luka bakar klasik seperti yang Anda lihat dalam iklan di TV,” kata Coyle. Wanita, penderita diabetes, dan orang dewasa yang lebih tua lebih cenderung mengalami GERD silent, dan mungkin memiliki gejala yang kurang jelas seperti batuk kronis, sakit tenggorokan, suara serak, atau kesulitan menelan.

Ada banyak kemungkinan penyebab batuk yang berlangsung lebih lama daripada flu biasa atau infeksi saluran pernapasan atas, kata Coyle. Biasanya penyebab alergi, asma, merokok, atau post-nasal drip. Tapi refluks asam terkadang juga berperan.

Penelitian menunjukkan bahwa setidaknya 25% kasus sofa kronis “terkait dengan GERD,” tetapi para ahli mengingatkan bahwa ini tidak berarti refluks selalu menjadi penyebab utama. sebab. Karena GERD sangat umum — hal ini memengaruhi satu dari lima orang Amerika — sulit untuk menentukan apakah GERD penyebab batuk kronis seseorang atau tidak terkait.

Tetapi meskipun tidak ada hubungan langsung, Coyle mengatakan , refluks yang sering pasti bisa membuat batuk kronis yang disebabkan oleh hal lain menjadi lebih buruk. “Jika Anda batuk terus-menerus selama lebih dari tiga minggu, atau jika setiap kali Anda berbaring atau makan berlebihan atau berolahraga Anda mulai batuk, GERD jelas merupakan sesuatu yang harus Anda periksa,” katanya.

Refluks dapat menyebabkan atau memperparah batuk dengan dua cara: Dalam beberapa kasus, asam yang mengalir ke belakang di kerongkongan merangsang refleks, menyebabkan seseorang terus-menerus batuk atau membersihkan tenggorokannya. Hal ini paling sering terjadi saat berbaring, setelah makan besar, atau setelah olahraga berat.

Dalam kasus lain, refluks menyebabkan aspirasi partikel makanan kecil di laringofaring (di mana tenggorokan terhubung ke esofagus), menyebabkan batuk dan kesulitan menelan. Jenis refluks ini, yang dikenal sebagai extraesophageal GERD atau laryngopharyngeal reflux (LPR), biasanya merupakan jenis "silent" yang tidak memiliki gejala sakit maag tradisional. Diperkirakan sebanyak 75% orang dengan batuk kronis mengalami jenis GERD diam ini.

Skrining untuk GERD dapat dilakukan dengan salah satu dari dua tes: Tes PH 24 jam, di mana probe dimasukkan melalui hidung dan dipakai selama satu hari; atau tes Bravo 48 jam, di mana kapsul ditempatkan di kerongkongan selama dua hari. Keduanya dapat menentukan apakah Anda mengalami refluks dan kapan gejala muncul.

Kasus GERD yang serius mungkin memerlukan pembedahan, tetapi untungnya, refluks ringan hingga sedang hampir selalu dapat diobati dengan modifikasi gaya hidup atau obat-obatan. Menurunkan berat badan berlebih dan berhenti merokok adalah dua cara paling efektif untuk mengurangi atau menghilangkan gejala GERD. Jika tidak sesuai dengan Anda, kata Coyle, perhatikan kapan gejala Anda muncul, dan bereksperimenlah dengan mengonsumsi antasid yang dijual bebas sebelum Anda memakan makanan tersebut atau melakukan aktivitas tersebut.

“Jika Anda batuk setiap kali berolahraga, misalnya, dan Anda tidak memiliki riwayat asma atau penyakit paru-paru, cobalah minum antasid tepat sebelum berolahraga, ”sarannya. "Jika Anda merasa itu membantu, bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan obat resep." (Obat resep umumnya lebih baik untuk penggunaan jangka panjang, katanya, sementara pil bebas lebih baik untuk pengobatan jangka pendek atau sesekali.)

Sering sakit telinga, sakit tenggorokan, kesulitan menelan, atau bangun muntah atau tersedak makanan di malam hari — dengan atau tanpa batuk kronis — juga dapat mengindikasikan bahwa Anda menderita GERD. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah pengobatan asam lambung layak dicoba.
Artikel ini pertama kali tayang di Life by DailyBurn.