Faktor Risiko Serangan Jantung Yang Perlu Anda Ketahui, Terutama Jika Anda Masih Muda

Meskipun tingkat serangan jantung di Amerika Serikat telah menurun dalam beberapa tahun terakhir, penelitian menunjukkan bahwa angka itu tetap stabil pada orang yang berusia di bawah 50 tahun. Sekarang, penelitian baru menunjukkan bahwa banyak anak muda korban serangan jantung memiliki faktor risiko tak terduga yang sama: kadar kolesterol LDL "jahat" yang relatif normal, tetapi yang mengejutkan, kolesterol "baik" HDL rendah.

Kolesterol abnormal diketahui faktor risiko penyakit jantung, tetapi dokter biasanya lebih mengkhawatirkan angka tinggi — baik LDL maupun kolesterol total — daripada yang rendah. Kolesterol LDL dikaitkan dengan plak penyumbatan arteri, sedangkan HDL berperan dalam membersihkan LDL dari arteri, mengurangi peradangan, dan mencegah penggumpalan darah.

Tidak banyak yang diketahui tentang profil kolesterol orang muda yang mengidapnya. serangan jantung, bagaimanapun. Untuk menyelidikinya, para peneliti Harvard menyisir rekam medis 16 tahun di dua rumah sakit besar dan mengidentifikasi 813 pria di bawah 45 tahun dan wanita di bawah 50 tahun yang pernah dirawat karena serangan jantung. (Usia rata-rata untuk serangan jantung di AS adalah 65 tahun untuk pria dan 70 tahun untuk wanita.)

Para peneliti terkejut menemukan bahwa kelainan paling umum di antara pasien ini — terjadi pada 90% pria dan 75 tahun % wanita — memiliki HDL rendah. Temuan mereka menunjukkan bahwa HDL yang rendah harus dianggap sebagai indikator peningkatan risiko serangan jantung, kata penulis utama Bradley Collins, mahasiswa tahun keempat di Harvard Medical School, terutama pada pasien yang lebih muda.

Temuan ini juga menunjukkan bahwa alat tradisional mungkin meremehkan risiko serangan jantung dalam kelompok ini dengan terlalu menekankan pada usia, tambah Collins. Pada akhirnya, katanya, timnya ingin mengembangkan metode baru untuk menilai risiko yang lebih dapat diterapkan pada orang yang lebih muda.

Collins dan timnya juga menemukan bahwa serangan jantung sebelum usia 50 tahun mungkin sangat berbahaya bagi wanita, yang memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi karena sebab apapun daripada pria dalam penelitian ini. Mereka juga lebih mungkin mengalami apa yang dikenal sebagai serangan jantung tipe 2, yang disebabkan oleh sesuatu selain arteri yang tersumbat.

Penelitian baru ini akan dipresentasikan pada hari Jumat di American College of Cardiology's 66th Sesi Ilmiah Tahunan. Ini belum dipublikasikan dalam jurnal peer-review.

American Heart Association merekomendasikan agar orang dewasa memeriksakan kolesterol mereka setiap lima tahun. Dokter menggunakan pembacaan ini — bersama dengan faktor lain, seperti usia dan tekanan darah — untuk menilai risiko penyakit jantung pasien.

“Temuan kami menunjukkan bahwa jika dokter melihat rendahnya HDL-C pada pasien, ini pasien mungkin mengalami peningkatan risiko kardiovaskular dan mungkin mendapat manfaat dari penerapan metode pencegahan yang lebih besar, ”kata Collins kepada Health melalui email. “Ini termasuk perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, peningkatan olahraga, dan kontrol glukosa dan tekanan darah yang lebih baik.”

Orang dengan HDL rendah juga harus menghindari makanan tinggi lemak trans, karena hal ini terbukti meningkatkan LDL dan juga menurunkan HDL. Sebaliknya, mereka harus fokus pada makan lebih banyak lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda — ditemukan dalam kacang-kacangan, minyak zaitun, dan alpukat. 'Intervensi ini dapat meningkatkan HDL-C, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan,' kata Collins. Dalam beberapa kasus, tambahnya, dokter juga dapat merekomendasikan pengobatan untuk menurunkan kolesterol secara keseluruhan.

Untuk mendapatkan saran kesehatan terbaik kami di kotak masuk Anda, daftar ke buletin Hidup Sehat