Kesalahan Kotor Yang Anda Buat Dengan Lensa Kontak Anda

Jika Anda adalah pengguna biasa lensa kontak, Anda mungkin telah diperingatkan tentang bahaya kesehatan jika membiarkannya terlalu lama dan tidak mencucinya dengan benar (atau jarang). Tetapi sebuah studi baru dari NYU Langone Medical Center mengingatkan kita tentang mengapa menggunakan jari yang tidak dicuci untuk mengeluarkan atau tidur di dalamnya adalah ide yang buruk (mungkin menggoda ketika Anda sangat lelah): yang memakai lensa kontak memiliki jenis bakteri yang berbeda di matanya dibandingkan dengan bukan pengguna — termasuk satu jenis yang sering dikaitkan dengan tukak mata. (Aduh.)

Untuk studi kecil ini, peneliti mengusap mata 20 subjek — 9 pemakai kontak dan 11 non-pengguna — untuk memeriksa jenis bakteri di sana. Mereka yang memakai lensa kontak memiliki jumlah empat spesies yang lebih tinggi: Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium, dan Pseudomonas, yang terakhir umumnya terkait dengan ulkus kornea.

“Telah terjadi peningkatan prevalensi kornea bisul setelah pengenalan lensa kontak lunak pada 1970-an, 'rekan penulis studi Jack Dodick, MD, dan profesor oftalmologi di NYU Langone mencatat dalam siaran pers. “Karena organisme penyebab tampaknya berasal dari kulit, perhatian yang lebih besar harus diarahkan pada kebersihan kelopak mata dan tangan.”

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga mata bebas dari infeksi? Kami meminta Steven Shanbom, MD, seorang dokter mata di Berkeley, Michigan, untuk mendapatkan primer cepat:

Pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum Anda memegang lensa kontak. Kemudian bersihkan lensa dari kotoran dan bakteri berbahaya dengan meletakkannya di telapak tangan Anda (sekarang bersih), diikuti dengan larutan pembersih, lalu gosokkan larutan tersebut dengan lembut ke lensa. (Catatan: Meskipun botol larutan Anda bertuliskan 'No Rub' di atasnya, Anda akan mendapatkan lebih banyak lensa saniter jika melakukannya.)

Dr. Shanbom melihat lensa lunak sekali pakai sehari-hari sebagai cara yang baik untuk menghindari masalah ini. “Ada begitu banyak kotoran dan bakteri yang bisa masuk ke mata saat Anda menggunakan rangkaian kontak baru setiap hari,” katanya. Dan jika Anda kurang rajin membersihkan lensa kontak, apa yang lebih mudah daripada tidak harus melakukannya lagi?

Namun, cara terbaik untuk menghindari serangan mata merah atau sesuatu yang lebih parah, adalah memakai kacamata jika Anda bisa untuk membatasi paparan mata Anda ke lensa. Dr. Shanbom menyarankan untuk memakai lensa kontak Anda hanya selama hari kerja, dan tetap menggunakan kacamata di rumah dan di akhir pekan, membatasi lensa Anda paling banyak 12-14 jam sehari. (Dan jangan pernah berenang dengan lensa kontak Anda masuk, karena air kolam penuh dengan bakteri infeksi yang menunggu untuk menerpa mereka. Ew.) Sisi baiknya: Dengan munculnya kembali kacamata baru-baru ini sebagai aksesori keren, Anda akan benar-benar mengikuti tren.