Drive-Thru Diet: Hanya Skema Get-Slim-Quick

Ini Tahun Baru, yang berarti situs web, toko, dan infomersial larut malam membombardir Anda dengan alat yang harus Anda miliki untuk memenuhi target penurunan berat badan dan kebugaran Anda. Dan meskipun saya dapat mengabaikan banyak diet untuk menarik perhatian, saya tidak bisa mengabaikan video

ini.

Ini mengingatkan pada iklan Subway yang dibintangi oleh Jared Fogle (pria yang kehilangan 245 pon makan sandwich Subway dua kali sehari selama setahun), tetapi ada yang tidak beres. Mungkin itu adalah istilah Drive-Thru Diet yang menyesatkan atau penafian 'pengalaman luar biasa' di bagian bawah layar, tapi saya tidak setuju, dan inilah mengapa Anda juga tidak boleh.

Meskipun infomersial menarik bagi pelaku diet dengan resolusi yang baru dibuat, Taco Bell menyatakan Drive Thru Diet bukanlah program penurunan berat badan — ini hanyalah menu pilihan yang lebih sehat. Christine Dougherty, juru bicara, berhasil menurunkan berat badan 54 kg selama dua tahun dengan mengurangi asupan kalori hariannya menjadi sekitar 1.250 kalori sehari dan mengganti pilihan makanan cepat saji khasnya dengan item dari menu Taco Bell's Drive-Thru Diet.

Meskipun Diet Subway memberikan rincian spesifik tentang apa yang dimakan Jared Fogle setiap hari, kami tidak tahu seberapa sering (atau seberapa banyak) Christine makan dari menu Taco Bell. Bisa setiap hari atau seminggu sekali untuk semua yang kita tahu. Dan yang lebih penting, jumlah kalori dan lemak menu Drive-Thru Diet tidak jauh berbeda.

Steak burrito tertinggi di menu reguler mengandung 380 kalori dan 12 gram lemak (5 gram jenuh) sementara Menu Drive-Thru Diet steak burrito tertinggi mengandung 330 kalori dan 8 gram lemak (3 gram jenuh). Satu-satunya perubahan bahan yang terlihat adalah kurangnya keju dan krim asam.

Memotong 50 kalori sehari saja tidak akan menghasilkan penurunan berat badan sebesar 2 pon sebulan yang dia alami. Satu pon setara dengan 3.500 kalori, jadi untuk menurunkan 2 pon sebulan, Christine harus mengurangi lebih dari 230 kalori dari makanannya setiap hari, atau membakarnya melalui olahraga. Karena dia mengklaim telah mengurangi sekitar 500 kalori sehari, fakta bahwa dia memakan item menu Taco Bell Drive-Thru Diet tampaknya lebih kebetulan daripada penyebabnya.

Dan meskipun saya memuji restoran cepat saji seperti McDonald's, yang sekarang menawarkan irisan apel dengan makanan anak-anak, dan Burger King, yang menawarkan burger vegetarian rendah lemak, memiliki pilihan menu yang sehat tidak akan menghasilkan penurunan berat badan seperti Christine Dougherty untuk sebagian besar populasi yang kelebihan berat badan dan obesitas .