The Chew's Daphne Oz: Saya Akan Menimbang 5 Lbs. Lebih Banyak dan Sangat Bahagia

Kebiasaan makan chef dan penulis Daphne Oz cenderung berubah seiring dengan pencapaian besar dalam hidup.

“Saat pertama kali saya tampil di The Chew, saya kebanyakan makan vegetarian. Tapi seperti yang dikatakan di acara kami, mereka mengubah saya ke sisi gelap. Aku makan segalanya!" Oz memberi tahu ORANG saat merekam The View / Chew Cookoff tahunan ke-3, yang memasangkan co-host dari setiap pertunjukan untuk bersaing dalam tantangan kuliner - Oz bertindak sebagai juri bersama Mario Cantone.

Sekarang, dietnya berputar di sekitar putrinya yang berusia 13 bulan Philomena. “Saya lebih sadar tentang apa yang saya bawa ke dalam rumah sekarang,” kata putri Dr. Oz. “Saya benar-benar tidak ingin membawa makanan olahan karena Philo akan makan apa yang saya makan. Saya duduk di sofa sambil makan keripik dan dia merogoh tas dan mengambil satu untuk dirinya sendiri dan saya menyadari dia akan melakukan apa yang saya lakukan. Sebaiknya saya menyimpan yang terbaik. ”

Itu termasuk sayuran panggang dan bubur untuk Philomena" pemakan petualang ". “Dia suka paha ayam di tulang dan lentil,” kata Oz, yang suka memasak makanan sehat di rumah sementara putrinya menonton, sesuatu yang dia lakukan dengan ibunya sendiri. “Cara saya belajar memasak adalah di dapur bersama ibu saya. Ini adalah tempat yang sangat aman untuk berbagi dan menjalin ikatan dengan keluarga Anda. ”

Oz, yang menikah dengan John Jovanoic, juga berfokus pada yang terbaik untuk tubuhnya sendiri. “Saya berharap saya bisa mengatakan saya tidak peduli ketika saya menurunkan berat badan bayi; itu akan hilang saat itu terjadi, tapi saya tidak pernah menjadi gadis kurus jadi saya tidak bisa begitu saja kembali ke ukuran semula dengan mudah, "katanya. “Saya terpukul sekitar 8 bulan setelah melahirkan - saya tidak merasa kuat pada kulit saya.”

Dua kali seminggu kelas Barry's Bootcamp dan online Ballet Beautiful dan sesi yoga mengubahnya. “Itu benar-benar membuat saya bersemangat,” katanya. "Ketika Philo pergi tidur, sangat menyenangkan bahwa saya bisa melakukan latihan selama 15, 20 menit di komputer saya. Saya benar-benar hanya ingin berada di tempat di mana saya bisa merasa sangat nyaman dengan pakaian saya lagi. ”

Dia menambahkan:“ Sebelumnya, menjaga kebugaran tubuh akan menjadi prioritas besar bagi saya, terutama sebagai seseorang yang tidak kurus secara alami… tapi sekarang dengan Philo, aku menyadari hidup ini sangat singkat. Saya lebih suka menjadi sangat bahagia dan 5 lbs. lebih, maka jadilah berat sempurna saya dan berjuang untuk beberapa pound terakhir itu. ”