Kasus Penjadwalan Seks, Menurut Pakar Hubungan

Menempatkan seks dengan pasangan Anda di kalender mungkin terdengar seperti omong kosong. Tetapi kenyataannya adalah bahwa tidak setiap kejar-kejaran terjadi begitu saja. “Ada kepercayaan dalam budaya kita bahwa seks seharusnya terjadi secara spontan, tetapi hampir tidak pernah,” kata Megan Fleming, PhD, terapis seks dan hubungan yang berbasis di New York City. “Jika Anda sudah menikah, punya anak, atau hanya menjalani kehidupan yang sibuk, seks spontan kemungkinan besar tidak tersedia untuk Anda.”

Menjadwalkan seks bukanlah hal yang aneh. Sebuah survei baru-baru ini yang dilakukan oleh perusahaan pendaftaran pernikahan Zola menemukan bahwa 36% pengantin baru merencanakan seks. Fleming mendorong pasangannya untuk menjadwalkan waktu seksi bersama, memberi tahu mereka untuk memesan sesi ranjang sehingga mereka memiliki waktu dan tempat yang ditetapkan untuk melakukannya. Satu-satunya masalah dengan perencanaan untuk sibuk pada jam 2 siang. pada hari Sabtu? “Sebenarnya, Anda tidak tahu bagaimana perasaan Anda berdua saat itu dan kami tidak bisa memerintahkan diri kami sendiri untuk merasa terangsang,” kata Fleming. “Apa yang bisa kita lakukan adalah menciptakan kondisi yang membuat seks lebih mungkin terjadi.”

Jadi, bagaimana Anda bisa mengatur diri sendiri sehingga Anda akan merasakannya pada waktu yang tepat? Karena merasa sudah diistirahatkan membuat Anda bersemangat, ada baiknya untuk tidur siang sebelum waktu seksi Anda terhalang. Jika itu tidak memungkinkan, cukup berbaring dan bersantailah, bersihkan ruang kepala Anda dari stres dan fokus hanya pada bersantai,

Ide lainnya adalah merencanakan hal-hal menyenangkan atau seksi untuk dilakukan bersama pada waktu janji seks. Jika Anda suka memasak bersama, siapkan makanan sambil minum anggur. Jika Anda menyukai kompetisi yang bersahabat, mainkan permainan atau aktivitas yang membuat Anda merasa segar, sehingga mudah untuk beralih ke pemanasan. “Coba saja lakukan aktivitas yang membuat Anda merasa terhubung tetapi juga ringan dan menyenangkan,” kata Fleming.

Satu hasil mengejutkan dari mengatur keintiman sebelumnya adalah hal itu dapat mendorong Anda berdua untuk memiliki lebih banyak hal non- seks yang direncanakan sebelumnya. "Jika Anda secara teratur menjadwalkan dan berhubungan seks, kemungkinan Anda akan terus berhubungan seks dan itu mungkin menjadi lebih dadakan dari waktu ke waktu," catat Fleming. Mengapa? “Ketika kita sudah lama tidak berhubungan seks, dibutuhkan lebih banyak energi untuk melakukannya lagi. Menyimpannya di kalender akan membantunya tetap berjalan. ”

Jika Anda ragu merasa bersemangat dengan memesan barang yang keren, ketahuilah ini: Hanya karena sudah direncanakan, bukan berarti tidak mungkin panas . “Jika Anda melakukannya dengan benar, pasti ada antisipasi,” kata Fleming. “Kamu tidak akan bisa menunggu waktu berikutnya.”