Kasus Cranberry untuk Memerangi ISK Semakin Kuat

Anda mungkin pernah mendengar bahwa meminum jus cranberry dapat melindungi dari infeksi saluran kemih (ISK), dan mungkin Anda bahkan menenggak segelas saat merasakan gejala tersebut.

Namun apakah obat asam dan tajam ini benar-benar berhasil? Menurut tinjauan komprehensif dari lusinan penelitian sebelumnya, jawabannya adalah ya — terutama bagi orang yang berisiko tinggi terkena infeksi berulang.

Ulasan baru yang diterbitkan dalam The Journal of Urology , menganalisis hasil dari 28 uji klinis yang melibatkan hampir 5.000 pasien. Secara keseluruhan, penulis menemukan bahwa konsumsi produk cranberry (jus, kapsul, tablet, atau ekstrak) dikaitkan dengan sekitar 32% penurunan risiko ISK berulang.

Saat para peneliti mengamati subkelompok tertentu dengan cermat, mereka menemukan bahwa manfaatnya sangat kuat bagi orang yang telah menjalani operasi ginekologi — faktor risiko untuk infeksi berulang.

Cranberry mengandung jenis antioksidan unik yang disebut proanthocyanidins (singkatnya PAC) yang menjaga E. coli dan serangga penyebab infeksi lainnya dari menempel di dinding kandung kemih, penulis menjelaskan dalam makalah mereka. "Jika bakteri tidak dapat menempel pada sel, mereka tidak dapat tumbuh dan menyebabkan infeksi," tulis mereka.

Beberapa penelitian, dan bahkan tinjauan literatur medis sebelumnya, menemukan sedikit atau tidak ada manfaat dari penggunaan produk cranberry untuk mencegah ISK, dan beberapa ahli mengatakan bahwa produk cranberry komersial tidak mengandung cukup PAC untuk mempengaruhi kesehatan saluran kemih secara signifikan.

Namun penulis mengatakan makalah baru mereka, yang mencakup penelitian yang lebih baru dan penggunaan yang lebih baru pendekatan analitis, melukiskan gambaran yang lebih lengkap dari keseluruhan tubuh bukti. (Ulasan ini adalah bagian dari penelitian fellowship yang didukung oleh Universidade da Beira Interior dan bank Santander / Totta, dan penulis mengungkapkan tidak ada pendanaan industri atau konflik kepentingan.)

Studi yang termasuk dalam ulasan yang digunakan berbagai dosis dan formulasi cranberry, sehingga penulis tidak dapat mengembangkan rekomendasi khusus tentang berapa banyak atau jenis produk apa yang bekerja paling baik. Namun mereka mengatakan temuan mereka mendukung gagasan bahwa cranberry, secara umum, dapat menjadi alat yang ampuh untuk melawan ISK yang sering terjadi.

Namun, beberapa produk cranberry mungkin lebih bermanfaat daripada yang lain. Sovrin Shah, MD, seorang ahli urologi dan spesialis dalam pengobatan panggul wanita dan bedah rekonstruktif di Fakultas Kedokteran Ichan Mount Sinai di New York, mengatakan ia merekomendasikan ekstrak cranberry 'untuk siapa saja yang mengalami infeksi saluran kemih berulang.' Dr. Shah tidak terlibat dalam tinjauan baru ini, dan tidak merekomendasikan minum jus cranberry.

'Jus hanya menambah kalori yang tidak perlu, ditambah jus cranberry tidak terkonsentrasi,' katanya. "Saya pikir seseorang harus minum jus dalam jumlah yang tidak sehat untuk mendapatkan cukup bahan aktif agar memiliki efek menguntungkan." Saat memilih ekstrak — dalam bentuk cair dan kapsul — dia menyarankan untuk mencari ekstrak yang mengandung bahan-bahan yang disertifikasi oleh lab independen.

Makalah baru ini akan membuat lebih banyak dokter kepercayaan diri untuk merekomendasikan produk cranberry sebagai produk yang murah, pilihan bebas obat untuk satu dari tiga wanita yang mengalami ISK pada usia 24 tahun, kata para penulis. (Ingin perlindungan lebih? Kencing sebelum dan sesudah berhubungan seks, dan sering berolahraga, juga dapat membantu.)

“Hasil penelitian saat ini dapat digunakan oleh dokter untuk merekomendasikan konsumsi cranberry untuk mengurangi insiden kencing infeksi saluran kemih, terutama pada individu dengan infeksi saluran kemih berulang, ”tulis mereka dalam makalah mereka. “Ini juga akan mengurangi pemberian antibiotik, yang dapat bermanfaat karena antibiotik dapat menyebabkan munculnya mikroorganisme yang kebal antibiotik di seluruh dunia.”