The BodyBoss Home Gym Cukup Kecil untuk Menyimpan Di Bawah Tempat Tidur Anda, Tapi Tetap Memberikan Latihan Seluruh Tubuh

Apakah Anda memiliki jadwal yang sangat sibuk atau lebih suka privasi berjongkok di ruang tamu Anda, ada beberapa keuntungan untuk berolahraga di rumah daripada pergi ke gym. Anda tidak hanya mendapatkan kendali penuh atas lagu-lagu tersebut, tetapi juga memiliki hak suara pada calon teman gym Anda. (Dan ya, yang kami maksud adalah hewan peliharaan). Ditambah lagi, dengan gym di seluruh Amerika Serikat tutup karena wabah virus corona, peralatan olahraga di rumah mungkin menjadi satu-satunya pilihan Anda. Faktanya, satu-satunya kerugian nyata dari berinvestasi di gym rumah adalah seberapa banyak ruang yang diperlukannya.

Untungnya, ada solusi mudah untuk menggabungkan perlengkapan latihan kekuatan favorit kami menjadi satu produk saja: BodyBoss 2.0 Portable Home Gym ($ 160; amazon.com). Peralatan olahraga portabel menggabungkan kekuatan rak squat dan rak beban menjadi gym seluruh tubuh yang cukup kecil untuk disimpan di bawah tempat tidur Anda di sela-sela penggunaan.

Bagian utama dari gym inovatif ini mencakup alas lipat, bar latihan yang bisa dilipat, resistance band, dan satu set strap untuk pergelangan tangan atau pergelangan kaki Anda. Tergantung pada latihan yang Anda inginkan, resistance band dapat dipasang pada berbagai interval di sekitar pangkalan untuk meniru peralatan latihan kekuatan yang berbeda. Setiap kit dilengkapi dengan dua tali yang menawarkan resistansi masing-masing hingga 30 pon. Anda juga dapat menggandakan tali di kedua sisi untuk memaksimalkan kesulitan latihan Anda.

Resistance band memiliki dua opsi pegangan yang berbeda, termasuk pegangan resistance band tradisional dan tali tungkai. Jika Anda ingin menaklukkan latihan dumbbell, Anda dapat tetap menggunakan gagang bantalan standar. Jika tidak, tukar dengan tali pengikat, yang menampilkan penutup velcro yang membungkus pergelangan kaki atau pergelangan tangan Anda untuk meniru latihan seperti tinju. Untuk menargetkan punggung dan bahu, Anda juga dapat memasang alas ke rangka pintu untuk meniru mesin lalat kabel.

Jika semua itu terdengar sedikit berlebihan, jangan stres. Seorang ibu tiga anak mengungkapkan setengah kesenangan dari gym rumah pintar ini adalah belajar bagaimana mengoptimalkannya bagi tubuh Anda untuk mengembangkan rutinitas yang berbeda. Selain itu, kit ini dilengkapi dengan program panduan gratis untuk memandu Anda melalui peralatan baru — dan dengan lebih dari 300 latihan untuk ditaklukkan, Anda akan berterima kasih atas kursus kilat ini.

Keserbagunaan kit portabel juga cocok untuk pelancong bisnis yang sering bepergian (ukurannya pas untuk dimasukkan ke dalam koper) atau siapa pun yang ingin beraktivitas di luar ruangan (konstruksi plastik dapat dengan mudah digunakan di rumput atau permukaan lain). Ini juga pilihan teratas bagi siapa pun yang berharap untuk menemukan kembali rutinitas olahraga mereka, dengan banyak pengulas mengatakan itu membantu mereka termotivasi untuk berolahraga di rumah.

Untuk membeli: BodyBoss 2.0 Home Gym Portabel , $ 160; amazon.com

Yang terbaik dari semuanya, perlengkapan all-in-one ini benar-benar memberikan latihan yang hebat. Seorang pengulas memberi hadiah gym BodyBoss kepada putra mereka yang terobsesi dengan kebugaran sebelum pergi ke perguruan tinggi. Meskipun awalnya dia skeptis, dia dengan cepat menemukan bahwa latihan ini benar-benar melampaui beban bebas dan memungkinkannya membentuk kelompok otot baru.

Pengulas 5 bintang lainnya setuju: "Jika Anda pernah menginginkan sistem all-in-one untuk melatih dan mengubah tubuh Anda, inilah saatnya. Saya akan mengatakan saya orang yang cukup bugar. Saya menjalankan Spartan Races, saya makan makanan sehat, dan saya telah berolahraga secara konsisten selama lebih dari 3 tahun sekarang. Saya jamin, sistem ini akan menghajar Anda. ”

Lebih baik lagi? Anda akan menghemat uang dengan memilih paket latihan seluruh tubuh ini daripada berinvestasi pada mesin kardio yang menghabiskan ruang atau keanggotaan gym. Dan karena ratusan pengulas memberikannya peringkat 5 bintang, jelas Anda tidak akan melewatkan pilihan yang ditawarkan di gym tradisional dalam waktu dekat.