Polutan Udara Terbesar Di Rumah Anda Mungkin Akan Mengejutkan Anda

Anda mungkin mengira jika bukan perokok, udara di dalam rumah cukup bersih. Namun dalam sebuah penelitian baru terhadap rumah-rumah di San Diego, rokok bukan satu-satunya pencemar dalam ruangan yang besar. Asap dari produk pembersih, lilin, menggoreng makanan, dan asap mariyuana juga umum — dan semuanya bisa berbahaya bagi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang penduduk.

Bahan kimia ini mungkin sangat berbahaya bagi orang berpenghasilan rendah rumah tangga, penulis menulis dalam jurnal PLOS One , karena penelitian menunjukkan bahwa keluarga miskin berisiko lebih besar mengalami masalah kesehatan terkait kualitas udara.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti di San Diego State University dan University of California San Diego, memantau kualitas udara dalam ruangan di hampir 300 rumah selama tiga bulan. Setiap rumah tangga memiliki setidaknya satu perokok, dan setidaknya satu anak berusia 14 tahun ke bawah juga tinggal di sana.

Anak-anak, yang paru-parunya belum berkembang sepenuhnya dan bernapas sekitar tiga kali lebih banyak per kilogram berat badannya daripada orang dewasa, sangat rentan terhadap efek kesehatan dari asap rokok orang lain dan polutan udara lainnya, tulis penulis dalam makalah mereka.

“Kami ingin melihat apakah kami dapat mempromosikan rumah bebas asap dan mempromosikan strategi lain untuk kurangi paparan anak-anak terhadap polutan udara, ”kata Neil Klepeis, PhD, seorang ilmuwan penelitian kesehatan lingkungan di San Diego State University. “Jadi pertama-tama kami harus melihat semua kemungkinan sumber dari mana polutan tersebut berasal.”

Untuk melakukan itu, para peneliti memasang dua monitor partikel udara di setiap rumah — satu di area rumah yang paling dekat dengan tempat merokok biasanya, dan satu di kamar tidur anak. Mereka juga mewawancarai anggota rumah tangga untuk mengetahui kapan aktivitas seperti memasak, bersih-bersih, dan merokok terjadi.

Monitor secara teratur memindai udara untuk menemukan partikel halus berukuran antara 0,5 dan 2,5 mikrometer — kisaran yang mencakup debu, spora jamur, dan emisi mobil. Penelitian telah menunjukkan bahwa partikel dengan ukuran ini dapat menyebar jauh ke paru-paru, dan berkontribusi pada masalah pernapasan, masalah jantung, dan komplikasi kesehatan lainnya.

Meskipun semua rumah memiliki perokok, tidak semuanya merokok di dalam tempat tinggal mereka. Dan tidak mengherankan, rumah yang melaporkan merokok di dalam ruangan hampir dua kali lipat tingkat partikel rata-rata daripada yang tidak.

Yang lebih tidak terduga adalah fakta bahwa, secara keseluruhan, asap ganja berkontribusi terhadap polusi udara di dalam rumah. sebanyak asap tembakau — pertama kali temuan semacam itu dilaporkan dalam penelitian yang dipublikasikan.

Membakar lilin dan dupa, menggoreng makanan dengan minyak (terlepas dari apakah makanan itu dibakar atau tidak), dan membersihkan rumah (dengan menyedot debu, membersihkan debu, menyapu, atau menyemprot produk aerosol) juga meningkatkan kadar partikel halus di udara.

“Orang mungkin mengira bahwa merokok sedikit panci atau memasak tidak bisa menjadi seburuk itu, tetapi kami melihat bahwa di beberapa rumah, hal ini sangat jelas, ”kata Klepeis. “Jika dilakukan secara teratur dari waktu ke waktu, efek tersebut dapat bertambah.”

Para peneliti bertanya tentang apakah kipas sedang berlari atau jendela terbuka saat aktivitas ini berlangsung. Mereka tidak melihat banyak penurunan tingkat partikel saat metode ventilasi ini digunakan, kata Klepeis, tetapi dia menunjukkan bahwa metode ventilasi ini terbukti efektif dalam penelitian lain.

“Beberapa penggemar dapur tidak tidak melampiaskan di luar, atau tidak cukup jauh di atas kompor dan cukup rendah untuk benar-benar menyedot asap itu, ”katanya. “Tapi jika Anda bisa mendapatkan kipas ventilasi yang kuat, yang berfungsi dengan baik dan mengirimkan asap tersebut ke luar, itu ide yang bagus.”

Menahan diri dari membakar lilin atau dupa di dalam ruangan, atau memilih formula pembakaran yang lebih bersih, dapat juga membantu mengurangi materi partikulat di rumah Anda, kata Klepeis. "Anda mendapatkan asap paling banyak saat Anda memadamkan lilin, jadi Anda mungkin ingin memperhatikan di mana Anda meniupnya," tambahnya — di dekat jendela yang terbuka, misalnya, atau setidaknya jauh dari kamar tidur anak.

Orang yang sangat ingin tahu tentang udara di rumah mereka dapat membeli monitor kualitas udara komersial; yang digunakan dalam studi eceran seharga $ 465, tetapi yang lebih murah juga tersedia. “Ini bisa menjadi cara yang baik untuk bereksperimen dan mempelajari apa yang benar-benar memengaruhi udara di rumah Anda sendiri, dan untuk melihat seberapa efektifnya membuka jendela dan menggunakan kipas angin,” kata Klepeis.

Meskipun demikian Studi yang berfokus pada dampak potensial pada anak-anak, Klepeis mengatakan jenis polutan ini dapat memengaruhi orang dewasa juga — terutama orang tua dan siapa pun yang menderita asma, COPD, atau masalah pernapasan lainnya. Bahkan orang dewasa yang sehat pun dapat menderita mata berair, bersin, batuk, dan iritasi pernapasan jika bahan kimia ini ada.

“Kami ingin orang-orang menyadari bahwa hal-hal yang mereka lakukan di rumah — terutama hal-hal yang terkait dengan pembakaran , seperti merokok dan memasak, dapat menurunkan kualitas udara dalam ruangan, ”ujarnya. (Cerutu, pipa, hookah, dan rokok elektrik juga dapat melepaskan bahan kimia berbahaya ke udara, tambahnya.)

“Jika Anda tidak dapat melarang sumber dari rumah sepenuhnya,” tambahnya, “setidaknya cobalah untuk menahannya di dalam ruangan, dan pastikan Anda memiliki ventilasi untuk membantu mengeluarkan asap tersebut dari rumah.”