Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik tahun 2020

• Berat Ideal
• MyFitnessPal
• Kalah!
• WW
• Noom
• DailyBurn
• MyNetDiary
• Pacer
• Fooducate
• Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari
• Skala Bahagia
• Penghitung Kalori oleh FatSecret
• YAZIO Food & amp; Fasting Tracker
• Pantau Berat Badan Anda
• aktiBMI
• iTrackBites

Aplikasi penurunan berat badan dapat memberi Anda motivasi, disiplin, dan tanggung jawab yang Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan - dan mempertahankannya. Baik Anda ingin menghitung kalori, mencatat makanan, atau melacak latihan Anda, ada banyak sekali aplikasi hebat untuk perangkat iPhone dan Android. Kami memilih beberapa yang terbaik tahun ini berdasarkan kualitas tinggi, keandalan, dan ulasan pengguna yang luar biasa.

Berat Ideal

Peringkat Android: 4,3 bintang

Harga: $ 0,99 per item

Semua yang Anda butuhkan untuk memulai dengan pelacak berat badan harian dan kalkulator BMI ini adalah jenis kelamin, usia, tinggi, dan berat badan Anda. Pelacak akan menghitung BMI Anda dengan Roda Berat khasnya, dan banyak grafiknya membantu Anda memahami efek berat badan dari pilihan diet terkini. Anda juga dapat memantau dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

MyFitnessPal

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,4 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Dengan database makanan yang sangat besar, pemindai kode batang, dan importir resep, melacak makanan di MyFitnessPal dengan cepat dan mudah. Aplikasi ini melacak nutrisi Anda dan menghitung kalori, plus menawarkan wawasan makanan untuk membantu Anda membuat pilihan yang lebih sehat. Anda juga dapat mencatat latihan dan langkah Anda, serta menemukan dukungan dan motivasi dari komunitas.

Hilang!

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,6 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Jika Anda memiliki target berat dalam pikiran, Lose It! dirancang untuk membantu Anda mencapainya. Masukkan detail profil dan bobot sasaran Anda, dan aplikasi akan menghitung anggaran kalori harian Anda. Kemudian Anda dapat melacak makanan, berat badan, dan aktivitas Anda untuk mencapai tujuan itu. Fitur termasuk pemindaian kode batang, melacak makanan dengan mengambil foto dengan Snap It, dan status bar jika Anda menghitung makro.

WW (Weight Watchers)

Peringkat iPhone: 4,8 bintang

Peringkat Android: 4,5 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

WW (Weight Watchers) secara konsisten dinilai sebagai diet terbaik untuk menurunkan berat badan, dan aplikasi memberi Anda akses ke pelacak makanan dan kebugaran, ribuan resep, dan komunitas yang mendukung. Gunakan pemindai kode batang dan database yang sangat besar untuk melacak apa yang Anda makan, dan pantau target kebugaran Anda dengan pelacak aktivitas. Sistem nutrisi yang didukung ilmu pengetahuan juga akan memandu Anda menuju pola makan yang lebih sehat.

Noom

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,3 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Alih-alih menyuruh Anda makan lebih sedikit dan lebih banyak bergerak, Noom menggunakan pendekatan berbasis psikologi untuk mengidentifikasi pemikiran dan keyakinan Anda yang kuat tentang nutrisi dan olahraga. Kemudian itu membangun pendekatan yang disesuaikan untuk membantu Anda menciptakan kebiasaan sehat. Aplikasi ini membantu Anda melacak berat badan, makanan, olahraga, tekanan darah, dan gula darah di satu tempat.

DailyBurn

Peringkat iPhone: 4,8 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Ingin menurunkan berat badan, mengencangkan, atau menemukan pengantar kebugaran yang berguna? DailyBurn dapat membantu Anda melakukan semuanya, dengan latihan cepat, paket yang dipersonalisasi, akses ke pelatih pribadi dan resep sehat, dan banyak lagi. Aplikasi ini bersinkronisasi dengan aplikasi kesehatan dan kebugaran lainnya dan menawarkan streaming sesuai permintaan sehingga Anda dapat berolahraga sesuai jadwal Anda.

Penghitung Kalori PRO MyNetDiary

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,6 bintang

Harga: $ 3,99 untuk iPhone, gratis dengan pembelian dalam aplikasi

MyNetDiary dibuat untuk memudahkan penurunan berat badan. Tetapkan target berat badan Anda, dan aplikasi akan membuat anggaran kalori untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan aman. Perkiraan berat harian membuat Anda tetap di jalur dan membuat penyesuaian sesuai kebutuhan. Fitur-fiturnya meliputi database makanan yang sangat besar dan pemindai kode batang, statistik nutrisi makro dan nutrisi, serta pengingat untuk melacak makanan, penimbangan berat badan, tidur, dan tekanan darah Anda.

Pedometer Pacer & amp; Pelacak Langkah

Peringkat iPhone: 4,9 bintang

Peringkat Android: 4,6 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Dirancang sebagai Sebagai teman jalan kaki dan pelatih kesehatan, Pacer membantu Anda melacak semua aktivitas Anda dan menikmati dukungan serta motivasi dari komunitasnya. Aplikasi ini menampilkan tantangan yang menyenangkan, data berwawasan, rute luar ruangan, rencana kebugaran yang dipersonalisasi, dan latihan terpandu untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran pribadi Anda.

Pelacak Nutrisi Fooducate

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,4 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Pelacak nutrisi dan kesehatan ini memantau kualitas kalori Anda dan menawarkan tips kesehatan dan diet gratis, plus dukungan dan motivasi dari sesama pelaku diet. Pindai kode batang untuk informasi yang produsen tidak ingin Anda perhatikan, termasuk hal-hal seperti tambahan gula, pemanis buatan, lemak trans, MSG, GMO, dan banyak lagi.

Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari

Peringkat Android: 4,8 bintang

Harga: Gratis

Aplikasi ini menyediakan semua rencana diet dan rutinitas olahraga yang Anda butuhkan untuk mulai menurunkan berat badan dengan cepat. Aplikasi ini menggabungkan berbagai rencana olahraga untuk setiap bagian tubuh Anda, sekaligus memungkinkan Anda melacak kalori yang terbakar dan kalori yang dikonsumsi, sehingga Anda dapat memiliki alat lengkap untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Happy Scale

Peringkat iPhone: 4,9 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Sebagian besar dari kita tidak berharap untuk melangkah dalam skala saat kita mencoba menurunkan berat badan. Tetapi berat badan Anda hanyalah satu angka: Aplikasi ini menggunakan algoritme yang kompleks untuk mengambil statistik kebugaran dan berat badan Anda dan menghitung kemajuan aktual Anda dari waktu ke waktu.

Penghitung Kalori oleh FatSecret

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,7 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Penghitung Kalori memiliki berbagai alat untuk membantu Anda mengonsumsi makanan sehat, melacak kalori yang hilang dari olahraga, dan mencatat catatan harian rencana kebugaran Anda. Aplikasi ini juga memudahkan untuk memindai dan mencatat makanan Anda, sehingga Anda tidak perlu menebak-nebak apakah Anda membuat perhitungan yang tepat untuk nutrisi tertentu. Aplikasi ini juga disinkronkan dengan Fitbit dan alat Kesehatan Apple, memungkinkan Anda untuk melihat gambaran keseluruhan tentang kesehatan Anda.

YAZIO Food & amp; Fasting Tracker

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,5 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Permintaan YAZIO untuk membantu Anda memulai rencana diet dari awal dengan memberi Anda semua alat untuk mengembangkan dan mempertahankan diet sehat dan tujuan penurunan berat badan. Ini juga memberi Anda pilihan untuk mengembangkan rencana untuk menurunkan berat badan atau membangun otot, dengan rencana diet yang dapat disesuaikan, pelacak nutrisi, pelacak berat badan, dan dorongan Anda ketika Anda mencapai tonggak pribadi Anda.

Pantau Berat Badan Anda

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Peringkat Android: 4,6 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Pantau Berat Badan Anda adalah aplikasi pelacak berat badan dan penurunan berat badan komprehensif yang menyediakan rangkaian statistik berat badan yang hampir memusingkan yang dapat Anda gunakan untuk melacak kemajuan penurunan berat badan Anda. Aplikasi ini mencakup bagan dan grafik yang mencatat berat badan Anda, BMI, keuntungan atau kerugian rata-rata, dan bahkan pelacak yang memberi tahu Anda kualitas kemajuan penurunan berat badan Anda daripada hanya berfokus pada satu jumlah berat badan Anda.

aktiBMI

Peringkat Android: 4,5 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

aktiBMI adalah aplikasi yang sederhana, lugas, dan dapat disesuaikan aplikasi penurunan berat badan yang memberi Anda statistik berat badan dan kesehatan yang mudah dicerna. Itu juga merayakan pencapaian Anda dan mendorong Anda untuk terus maju ketika Anda mencapai tonggak pribadi Anda.

iTrackBites

Peringkat iPhone: 4,8 bintang

Peringkat Android: 4,3 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

iTrackBites menghilangkan beberapa kecemasan dan ketidakpastian dari perjalanan penurunan berat badan Anda: Cukup jawab beberapa pertanyaan dan Anda akan menerima rencana penurunan berat badan yang disesuaikan yang kemudian dapat Anda gunakan untuk mengukur kemajuan Anda. Aplikasi ini juga menawarkan ribuan resep, panduan untuk camilan dan minuman populer, pemindai kode batang untuk melacak asupan makanan tertentu, dan integrasi ke pelacak kebugaran populer seperti Fitbit atau Apple Watch.