Bra Olahraga Terbaik untuk Latihan Berdampak Tinggi

• Cara kami memilih
• CrossFit
• Lari dan olahraga
• Cardio kickboxing
• Plyometrics dan HIIT
• Apa yang harus dicari
• Takeaway

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut prosesnya.

Olahraga berdampak tinggi adalah olahraga apa pun yang kedua kaki Anda terangkat dari lantai pada saat yang bersamaan. Pikirkan: lari, burpe, atau pada dasarnya olahraga apa pun yang membutuhkan lompatan.

Ini bisa menjadi cara yang luar biasa untuk menurunkan berat badan dan lemak tubuh serta meningkatkan kebugaran fisik. Beberapa penelitian menunjukkan itu bahkan dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita.

Meski memiliki banyak manfaat, olahraga berdampak tinggi juga membuat tubuh Anda stres. Artinya sport bra yang sangat suportif sangat diperlukan guna mencegah payudara nyeri, kendur, dan penurunan performa atletik saat berolahraga.

Sebagian besar produsen bra olahraga memberi label bra mereka sesuai dengan tingkat dampak yang ditawarkan. Namun, masih ada elemen desain khusus yang harus Anda perhatikan untuk memastikan Anda mengenakan bra olahraga yang tepat untuk olahraga yang Anda lakukan.

Cara kami memilih

daftar di bawah menampilkan pilihan teratas kami untuk bra olahraga berdampak tinggi terbaik. Berikut adalah faktor yang kami pertimbangkan untuk setiap pilihan:

• Dukungan. Untuk aktivitas berdampak tinggi, kami memilih bra kombinasi dan enkapsulasi. Diketahui bahwa bra menawarkan penyangga yang lebih baik untuk peti yang lebih besar, tetapi bra olahraga bergaya kompresi juga dapat memberikan dukungan yang baik untuk peti yang lebih kecil.
• Penutupan. Ini sebagian besar merupakan preferensi pribadi, jadi kami menyertakan bra pullover dan bra dengan jepitan atau ritsleting. Bra olahraga dengan jepit atau ritsleting cenderung lebih mudah dipasang dan dilepas, selain itu juga memiliki beberapa penyesuaian ekstra untuk kenyamanan dan penyangga yang lebih baik.
• Jenis tali dan penyesuaian. Anda akan menemukan semua jenis gaya tali di daftar kami (tali X, tali H, dapat diubah). Model strap juga merupakan pilihan pribadi, tetapi mereka yang memiliki dada lebih besar mungkin akan mendapatkan dukungan yang lebih baik dari strap yang bisa disesuaikan.
• Aktivitas. Baik Anda mengangkat beban berat saat melakukan CrossFit atau melakukan latihan sprint di lintasan, jenis gerakan yang Anda lakukan akan memengaruhi jenis bra yang paling cocok untuk Anda. Kami memecah elemen apa yang harus diperhatikan dalam rekomendasi kami di bawah ini.

Panduan harga

• $ = di bawah $ 60
• $$ = $ 60– $ 65
• $$$ = lebih dari $ 65

Bra olahraga berdampak tinggi terbaik untuk CrossFit

Latihan CrossFit cenderung mencakup angkat beban berat yang mengharuskan atlet untuk memberikan perhatian ekstra pada bentuknya. Kami memilih bra olahraga yang akan membantu Anda mengurangi fokus pada dada dan lebih banyak melakukan setiap gerakan dengan benar.

A – C cups: Chestee The Tiffany

Harga: $$

The Tiffany adalah bra olahraga bergaya kompresi pullover dengan cup yang dapat dilepas, lancang dan panel jala modis, dan - dapatkan ini - bantalan ekstra untuk melindungi tulang selangka Anda selama squat depan berbobot atau pembersihan dan sentakan.

Pengulas menyukai gaya feminin dan menyanjung, tali X bertali, dan perlindungan ekstra yang ditawarkannya selama latihan berat. Namun, berdasarkan penelitian dan ulasan, desain Chestee mungkin tidak cukup mendukung untuk payudara yang lebih besar.

Beli bra olahraga Chestee The Tiffany secara online.

D dan lebih tinggi: ENELL SPORT

Harga: $$$

Bra olahraga berdampak tinggi ENELL ini memiliki penyangga punggung ekstra sehingga Anda dapat memfokuskan semua kekuatan otot Anda pada latihan angkat beban daripada menjaga payudara Anda tetap pada tempatnya.

Meskipun tidak sesuaikan seperti beberapa pilihan kami yang lain untuk payudara yang lebih besar, peringkatnya bagus dalam ulasan online. Menurut pengguna, bra ini wajib dimiliki untuk olahraga berdampak tinggi.

Beli bra olahraga ENELL SPORT secara online.

Bra olahraga berdampak tinggi terbaik untuk lari, lapangan, dan lapangan

Bra ini sangat cocok untuk latihan lari cepat dan jenis latihan apa pun yang mencakup semburan cepat lari - seperti olahraga lapangan dan lapangan. Mereka juga akan bekerja dengan baik untuk lari yang lebih lama.

Piala A – C: Under Armour RUSH High

Harga: $$

Olahraga Under Armour RUSH High bra menawarkan dukungan yang mengesankan dari enkapsulasi dan kompresi, tali X yang dapat disesuaikan, dan gesper belakang.

Terbuat dari bahan yang mengandung mineral, yang dimaksudkan untuk meningkatkan aliran darah. Lebih banyak aliran darah berarti lebih banyak kekuatan dan daya tahan, menjadikan bra ini pilihan tepat untuk olahraga yang membutuhkan semburan energi cepat.

Belanja bra olahraga Under Armour RUSH High secara online.

D – H cup: Panache Ultimate High-Impact Underwire

Harga: $$$

Bra Panache Ultimate adalah real deal. Ini menggunakan kompresi dan enkapsulasi untuk menjaga semuanya tetap pada tempatnya dan memiliki lapisan yang rata untuk melindungi dari lecet dan iritasi kulit.

Bagian terbaiknya adalah strap konvertibelnya, yang memungkinkan Anda memilih yang paling mendukung dan nyaman untuk aktivitas apa pun.

Belanja Bra Olahraga Underwire Berdampak Tinggi Ultimate Panache secara online.

Bra olahraga terbaik untuk kickboxing kardio berdampak tinggi

Kickboxing kardio berdampak tinggi membutuhkan banyak gerakan lengan. Di antara semua jab, cross, uppercut, dan hook, Anda pasti membutuhkan bra yang halus dan nyaman ekstra untuk mencegah lecet.

A – C cup: Under Armour Infinity

Harga: $$

Bra Infinity memiliki X-strap yang dapat disesuaikan dan penutup belakang. Ini menggunakan bantalan dalam bentuk tanda tak terhingga yang dimaksudkan untuk membantu bra bergerak bersama Anda.

Ini terbuat dari kain HeatGear Under Armour, yang menurut pengulas sangat lembut dan nyaman - bahkan untuk mereka yang memiliki kulit rentan terhadap iritasi. Kain lembut yang satu ini menjadikannya pilihan yang luar biasa untuk setiap cardio kickboxer.

Belanja bra olahraga Under Armour Infinity secara online.

D – H cup: Wacoal Sport Underwire

Harga: $$$

Bra olahraga underwire bergaya enkapsulasi ini memberikan dukungan optimal dengan penutup hitam yang bisa disesuaikan dan tali H.

Para pengulas mengatakan bahwa produk ini sangat halus dan lembut sehingga terasa seperti kulit kedua. Kawat bawah bra ada di luar, dengan kain di antara kawat dan tubuh Anda. Itu menjadikannya pilihan ekstra nyaman untuk olahraga dengan banyak gerakan lengan, seperti kickboxing.

Belanja bra Wacoal Sport Underwire secara online.

Bra olahraga berdampak tinggi terbaik untuk latihan kamp pelatihan

Latihan kamp pelatihan memerlukan peralihan cepat antara latihan kekuatan dan cardio seperti berlari atau mendayung. Artinya, Anda juga membutuhkan bra yang dapat beralih di antara gerakan-gerakan itu.

A – C cup: Reebok PureMove +

Harga: $$

Bra olahraga ini terbuat dari kain yang seharusnya dikencangkan saat melakukan gerakan berdampak tinggi dan kendurkan selama gerakan berdampak rendah.

Ini adalah bra bergaya kombinasi dengan strap yang bisa dibuka dan penutup belakang yang bisa disesuaikan, membuatnya sangat mendukung untuk segala jenis latihan.

Meskipun tersedia dalam ukuran A hingga F, pengulas dengan payudara lebih besar tidak menyukai dukungan yang ditawarkannya selama aktivitas berdampak tinggi.

Beli bra olahraga Reebok PureMove + secara online.

D – I cups: Glamorise Total Control Dukungan Kustom

Harga: $

Bra olahraga gaya kombinasi dari Glamourise ini merupakan pilihan tanpa kabel yang menakjubkan. Tali pengikat yang dapat disesuaikan disatukan dengan peregangan dua arah ke belakang, yang membantu menjaga tali agar tidak tergelincir.

Ini juga memiliki panel jaring yang dapat disesuaikan di bagian depan, yang dapat Anda kencangkan atau kendorkan sesuai kebutuhan. Anda akan memiliki akses mudah untuk meningkatkannya jika Anda membutuhkan sedikit dukungan ekstra di tengah latihan.

Beli bra olahraga Glamour Total Control Custom Support secara online.

Bra olahraga berdampak tinggi terbaik untuk plyometrics dan HIIT

Jika Anda menyukai plyometrics atau latihan interval intensitas tinggi (HIIT), Anda mungkin melakukan semacam kombinasi jump squat, burpee, jump lunges, atau latihan berdampak tinggi super sulit lainnya.

Jenis latihan ini dapat mencakup berbagai macam gerakan yang kuat, jadi Anda memerlukan bra olahraga yang dapat menangani apa saja.

Ukuran apa pun: SHEFIT Ultimate and Flex sports bra

Harga: $$$

Bra olahraga SHEFIT Ultimate adalah bra olahraga model kombinasi dengan tali pengikat yang sangat bisa disesuaikan. Ini akan memberi Anda dukungan dan kenyamanan yang luar biasa saat melompat, berlari cepat, atau bahkan melakukan push-up plyo. Peninjau dari semua ukuran memuji dukungannya yang bebas pantulan.

Ini juga memiliki ritsleting depan, jadi mudah untuk melepasnya bahkan jika lengan Anda berubah menjadi jelly setelah berolahraga.

Jika bra olahraga Ultimate tampak terlalu kuat untuk Anda dan Anda memiliki dada yang lebih kecil, Anda juga dapat mempertimbangkan bra olahraga SHEFIT The Flex. Itu terdaftar sebagai dampak menengah di situs SHEFIT, tetapi peninjau masih mengatakan dukungannya mengalahkan sisanya. Ini memiliki banyak fitur yang sama dengan bra olahraga Ultimate.

Beli bra olahraga SHEFIT Ultimate atau bra olahraga SHEFIT Flex secara online.

Cara berbelanja

Saat mencari bra yang sempurna untuk olahraga berdampak tinggi, inilah yang perlu diingat:

Jangan lupa untuk mempertimbangkan jenis olahraga yang Anda lakukan juga. Jika Anda tahu Anda akan sering menggerakkan lengan, coba cari bra olahraga dengan bahan yang lebih lembut untuk mencegah lecet.

Jika Anda tahu Anda akan mengikuti kelas kamp pelatihan, pastikan bra Anda cukup serbaguna untuk menutupi segala jenis gerakan.

Takeaway

High- Latihan berdampak dapat memiliki beberapa manfaat yang luar biasa, tetapi juga dapat membuat banyak tekanan pada tubuh Anda. Anda pasti membutuhkan bra olahraga yang sangat mendukung untuk mencegah rasa sakit, kendur, dan penurunan kinerja.

Pastikan Anda memprioritaskan bra olahraga yang memiliki fitur yang sesuai dengan jenis latihan yang Anda lakukan. Jika Anda baru saja memulai dunia olahraga berdampak tinggi, coba lihat ulasan pelanggan untuk memahami jenis latihan apa yang digunakan orang untuk setiap bra olahraga.