Blog Hidup Sehat Terbaik tahun 2020

Menjalani hidup yang lebih sehat mungkin tampak seperti tugas yang berat - nutrisi, olahraga, kebahagiaan batin! Tetapi memiliki beberapa nasihat ramah yang Anda inginkan, kapan pun dan di mana pun Anda membutuhkannya, membuatnya lebih mudah dan lebih menyenangkan. Hanya dengan sekali klik, blog mengagumkan yang berisi tips, trik, dan kisah pribadi ini akan menginspirasi Anda dalam perjalanan menuju kebugaran.

Pengetahuan yang Lezat

Anggap ini sebagai masakan vegetarian yang sehat, dibuat sederhana. Penulis Alex adalah ahli diet terdaftar, dan tips berbelanja bahan serta video memasaknya - lihat salah satu untuk paella vegan! - adalah hal terbaik berikutnya untuk kunjungan kantor. Para vegetarian atau siapa pun yang ingin tahu tentang gaya hidup dapat menganggap blog ini sebagai starter kit untuk resep nabati yang beragam bahan dan kerumitannya.

The Real Food Dietitians

Blog ini untuk orang-orang yang suka paket Instant Pot, slow cooker, dan Whole30 mereka. Ini menampilkan resep untuk masing-masing, ditambah tip untuk efisiensi persiapan makan. Tidak hanya ada banyak resep ahli diet, tetapi Anda juga dapat memilih paket makanan yang disesuaikan.

Fit Bottomed Girls

Bagi mereka yang frustrasi dengan status quo dan cita-cita tentang apa yang kita "seharusnya" menjadi, Fit Bottomed Girls menawarkan perubahan kecepatan yang menyegarkan. Para pendiri, keduanya profesional kebugaran bersertifikat, mengajarkan kepercayaan diri dan kepositifan tubuh. Mereka mengambil pendekatan yang bijaksana untuk kebugaran, alih-alih hasil yang cepat dan menghilangkan lemak dalam 10 hari. Peta jalan mereka menuju hidup yang lebih sehat adalah kombinasi resep kaya nutrisi, olahraga harian yang bisa dilakukan, dan meditasi yang baik.

Fit Foodie Finds

Fit Foodie Finds adalah blog kebugaran dibuat khusus untuk penggulir Instagram serial. Foto-foto cantik dari makanan sehat sama mengasyikkannya dengan membuatnya. Siapa yang tahu oat bisa terlihat sangat cantik? Pos hidup sehat terutama berfokus pada resep, tetapi juga mencakup latihan (barang rampasan, kaki, apa saja), kecantikan do-it-yourself (DIY), kesehatan mental, dan hubungan. Pembaca yang sadar gaya juga akan menyukainya, dengan galeri demi galeri artikel mode.

Mommypotamus

Para ibu yang mencari perspektif percayalah-aku-pernah-ke sana dan cara-cara sehat untuk merawat keluarga mereka dan mereka sendiri akan menemukannya di Mommypotamus. Blog ini penuh dengan informasi untuk wanita hamil dan ibu pertama kali, menyentuh segala hal mulai dari keamanan ultrasound hingga rencana kelahiran. Anda juga akan menemukan banyak konten tentang keibuan, kesehatan alami, kecantikan bersih, dan banyak lagi.

Toby Amidor Nutrition

Blogger Toby adalah ahli diet terdaftar dan penulis yang membantu juru masak rumahan meningkatkan permainan mereka dengan berita nutrisi dan makanan terbaru, termasuk penarikan bahan dan kiat keamanan. Toby membantu Anda melihat dapur Anda dengan cara baru yang menarik dan menghidupkan kembali kecintaan Anda pada masakan dan memasak. Ada fokus utama pada persiapan makan yang kreatif, bersama dengan artikel yang lebih serius tentang hal-hal seperti makanan untuk melawan depresi.

Jari Selai Kacang

Blog ini akan beresonansi dengan siapa pun yang mencari teman untuk saran -teman dari seseorang yang membangun karir seputar memotivasi orang - blogger Julie adalah pelatih pribadi. Dia memakai topi motivasinya hingga posting pena mulai dari topik dari rutinitas kecantikan yang dia sumpah hingga latihan lantai yang membuat Anda merasakan terbakar. Pastikan untuk memeriksa indeks resep dan umpan latihan.

The Healthy Maven

Bagi mereka yang menginginkan pendekatan 360 derajat untuk perawatan diri, dengan saran untuk perbaikan di tempat kerja , rumah, gym, dan saat dalam perjalanan, tidak perlu mencari lagi. The Healthy Maven menawarkan resep untuk setiap jenis makanan di bawah matahari (salad, makanan pendamping, sup, dan lainnya), tips DIY (Anda akan belajar cara membuat semprotan matras yoga Anda sendiri), dan olahraga cepat. Jika Anda suka ke mana arah semua ini, ada podcast tambahan yang dijalankan oleh blogger Davida dengan pakar kesehatan tamu.

Fitful Focus

Fitful Focus cocok untuk para skeptis yang membutuhkan peningkatan kepercayaan diri. Blogger Nicole membuat perubahan hidup pada tahun 2012, kehilangan 10 pound dan menyelesaikan maraton pertamanya, dan dia bisa menjadi pemandu sorak yang Anda butuhkan. Namanya menjelaskan semuanya: Bugar, kenyang, tetap fokus. Jika itu yang Anda sukai, Anda akan menikmati resep vegan dan bebas gluten, latihan ab, dan kode diskon untuk daftar belanja online Anda.

Bites of Wellness

Diet- individu yang sadar yang menyukai hari curang yang baik akan menikmati blog ini yang menunjukkan cara melakukannya, dengan resep sehat 10 menit yang mudah dan beberapa indulgensi, seperti donat ubi jalar. Konten tersebut disesuaikan dengan pilihan makanan pembakar karbohidrat dan lemak, bersama dengan tips hidup untuk menjaga metabolisme tetap berjalan, seperti "Anda perlu tidur untuk menurunkan berat badan". Banyak resep tersedia dalam format e-book.

Nutrition Twins

Lebah sibuk yang tidak memiliki banyak waktu luang tetapi tetap ingin mengikuti tren kebugaran dan kebugaran akan menyukai pendekatan Nutrition Twins terhadap info - cepat dan mudah dicerna sambil membahas semua topik menarik. Temukan latihan untuk dilakukan sambil duduk di kursi kantor Anda, detoksifikasi cepat yang harus dilakukan di rumah, dan banyak lagi. Ada juga artikel yang ditargetkan untuk permainan panjang, seperti cara melatih selera Anda untuk menikmati makanan sehat.

Makan Makanan Burung

Jika Anda bermimpi memiliki ahli gizi holistik di panggilan cepat, temui blogger Brittany. Dia memiliki banyak tip untuk menjalani hidup yang seimbang dengan menggunakan obat-obatan alternatif dan bahan-bahan vegan. Brittany berbagi resep yang tidak akan Anda temukan di mana pun (halo, puding chia cokelat), bersama dengan kisah perjalanan tentang kebaikan sehat di kota permata tersembunyi, seperti Grand Rapids, Michigan, dan Charleston, Carolina Selatan.

Seni Hidup Sehat

Becky Stafferton adalah penggemar kesehatan di balik Seni Hidup Sehat, sebuah blog yang ditulis para ahli yang didedikasikan untuk informasi tentang diet dan kebugaran, serta kecantikan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Anda dapat dengan mudah menavigasi blog ini berdasarkan masing-masing kategori ini, dan Anda juga dapat menemukan ulasan untuk diet tertentu, perawatan kecantikan, tempat liburan, dan banyak lagi. Lihat bagian resep untuk membantu Anda tetap pada tujuan kesehatan Anda sendiri sambil memberi Anda kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru.

Ide Hidup Alami

Nutrisi Dilucuti

Nutrisi adalah inti dari semua gaya hidup sehat, tetapi memulai dengan rencana makan yang "benar" bisa sangat melelahkan. Nutrition Stripped dapat menjadi awal yang baik jika Anda sedang mencari cara untuk mengubah kebiasaan makan Anda menjadi lebih bergizi dan penuh perhatian tanpa mengorbankan rasa. Dikelola oleh ahli gizi McKel Kooienga, pembaca dapat mempelajari informasi penting tentang pentingnya nutrisi dan kesehatan secara keseluruhan, sembari mempelajari beberapa resep baru (dan lezat). Jika Anda ingin bekerja dengan McKel, Anda juga dapat melihat peluangnya untuk keanggotaan berbayar serta pelatihan pribadi.

Bantuan Penuh

Pola makan nabati Jauh dari membatasi, dan blog ini adalah buktinya. Jika Anda baru mengenal gaya hidup vegan atau ingin bereksperimen dengan lebih banyak makanan nabati, pertimbangkan untuk menggunakan The Full Helping sebagai titik awal. Blog ini dijalankan oleh Gena Hamshaw, ahli diet terdaftar yang telah mengembangkan banyak resep dan buku masak tertulis yang didedikasikan untuk tujuan menjalani hidup sepenuhnya (dan jika resep Sup Tomat Pantry Vegan & Keju Panggang membuat Anda lapar, Anda tidak sendiri!). Jika Anda penasaran ingin bekerja sama dengan Gena secara langsung, Anda dapat melihat peluang konseling nutrisinya.

The Fit Foodie

Sepotong Hidup Sehat

Di blog ini, mantan pelatih kesehatan Brittany Dixon mengeksplorasi tiga kunci penting untuk hidup sehat: makanan, keluarga , dan bepergian. Bagian makanan berfokus pada makanan yang sehat, namun mudah disiapkan, yang cocok untuk orang tua yang sibuk. Anda juga dapat menemukan kombinasi resep nabati dan paleo - fokuslah pada rencana yang paling cocok untuk Anda! Tertarik untuk mempelajari bagaimana Brittany menyesuaikan pola makan sehat dengan aspek lain dalam hidupnya? Lihat blog lainnya untuk mendapatkan tips tentang mengasuh anak, homeschooling, bepergian, dan banyak lagi.

Balanced Black Girl

Les Alfred memulai blog ini dua tahun setelah lima tahun menulis blog kebugarannya , Berry Seimbang. Dia ingin menjadi tuan rumah ruang online di mana beragam suara dapat melakukan percakapan sulit tentang kesehatan. Les bertekad untuk menjadikan ruang kebugaran sebagai komunitas yang beragam, tempat wanita kulit berwarna dapat menemukan informasi dan cerita yang mencerminkan budaya dan minat mereka.

Tidak Mungkin Martha

Ini adalah "serambi maya" blogger Mimi tempat dia mengundang pengunjung untuk bergabung dengannya guna mendapatkan kiat dan trik yang menjaga rumah, keluarga, bisnis, dan kehidupan sosial tetap bersama dan seimbang. Dia menawarkan pendapatnya tentang setiap topik untuk kehidupan dan rumah yang sehat, termasuk menjadi ibu, perjalanan, organisasi rumah, resep, dan proyek DIY, serta mode dan kecantikan. Menyulap perannya sebagai istri, ibu, dan pemilik bisnis tidak selalu mudah. Dia mengaku pada beberapa hari dia berakhir sebagai "kekacauan besar". Sasarannya adalah memberikan solusi dan produk berharga yang membantu wanita menjalani hidup bersama, hari demi hari.

Oke, Dani

Dani Faust menulis situs pengembangan pribadi dan penguasaan hidup ini . Dia ingin memberdayakan wanita untuk merancang hidup mereka sendiri untuk mendorong penyembuhan dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat. Dani menggambarkan dirinya sebagai pelatih kehidupan spiritual dan perwujudan. Dia juga seorang praktisi dan guru perhatian dan meditasi. Dia juga membawakan podcast Manifest It, Sis. Dia mengatakan dia dapat membantu orang lain mengubah hidup mereka karena dia telah melakukannya sendiri. Isinya berbicara tentang cara mengalihkan energi dan memanfaatkan jiwa batin Anda untuk mewujudkan kehidupan yang Anda inginkan.

Diri Sendiri Hitam

Situs kaya gambar ini menawarkan konten, narasi, dan podcast yang mempromosikan kesehatan mental dan koping positif dalam komunitas warna-warni. Anda juga akan menemukan sumber daya yang berkaitan dengan penyakit mental dan perawatannya. Konten berkisar dari narasi pribadi hingga pendapat ahli medis. Di bagian Catatan Lapangan, Anda akan menemukan klip audio dan visual dari anggota komunitas di seluruh dunia yang menjawab pertanyaan bulan ini. Bagian podcast menampilkan wawancara dengan pakar kesehatan mental terkemuka.

BLAC

Ini adalah beranda online majalah BLAC, yang menyediakan konten gaya hidup untuk orang Afrika-Amerika yang tinggal di dan dekat Detroit. BLAC adalah singkatan dari Black Life, Arts & amp; Budaya. Meskipun konten mencakup orang, tempat, dan masalah yang menarik bagi komunitas Detroit, topik sering kali merupakan minat umum di luar Detroit. Misalnya, lihat "Bacaan Baru dari Penulis Perempuan Kulit Hitam" atau "Hitam di Hollywood". BLAC telah menjadi majalah serba digital selama pandemi Covid-19, mulai bulan April. Anda dapat mengeklik masalah saat ini secara online, serta menelusuri konten lain di situs.