Video ADHD Terbaik tahun 2020

Attention deficit hyperactivity disorder, atau ADHD, adalah gangguan perkembangan saraf yang dapat membuat hal-hal seperti konsentrasi, organisasi, dan kontrol impuls sulit untuk dikelola.

Mendiagnosis ADHD tidak selalu mudah, dan ada banyak kesalahpahaman tentang kondisi tersebut. Namun ada orang yang secara aktif berupaya mengubah persepsi tentang ADHD.

Kami memilih video ADHD terbaik tahun ini berdasarkan komitmen mereka untuk mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan penonton tentang kondisi ini.

Saya Punya ADHD dan Tidak apa-apa

Dalam video berdurasi 15 menit ini, YouTuber Eli Murphy menggunakan campuran animasi dan narasi pribadinya.

Dia menunjukkan betapa ADHD dan penilaian ADHD oleh orang-orang di sekitarnya telah memengaruhi hidupnya - baik atau buruk - dan mengapa menurutnya ADHD tidak jauh berbeda dari apa yang dianggap "normal".

Di Mana Semua Wanita dengan ADHD?

Episode dari serial populer "SciShow Psych" ini membantu meruntuhkan kesalahpahaman bahwa "hanya anak laki-laki yang mengalami ADHD".

Bagian ini juga membahas bagaimana mengabaikan kehidupan dan perilaku wanita dan anak perempuan dengan ADHD bisa berbahaya baik secara fisik maupun mental karena ekspektasi masyarakat yang diharapkan untuk dipenuhi oleh masing-masing gender ini.

Ep1. (Redux) ADHD Is the New BLACK

Video 6 menit beranggaran rendah yang sengaja diedit dengan ahli dari YouTuber Stacey Michelle ini menggunakan pendekatan cepat dan lucu untuk menghadapi tantangan menjadi orang kulit hitam dan menderita ADHD. Film ini berfokus pada persimpangan positif identitas sekaligus bersikap nyata tentang rintangan yang mungkin Anda hadapi.

Seperti Apa Menjadi ADHD dan Hitam

Video 25 menit dari ADHD populer ini channel How to ADHD membantu menyoroti pengalaman hidup titik-temu yang berbeda dari orang-orang dengan ADHD dan bagaimana menjadi orang kulit hitam dapat berdampak besar pada bagaimana orang lain - dan bahkan Anda - memandang perjuangan ADHD Anda serta hubungan Anda dengan orang lain di dalam dan di luar keluarga Anda . Lihat di Facebook.

3 Cara ADHD Membuat Anda Berpikir Tentang Diri Anda

Video pendidikan 6 menit dari psikiater terkemuka Tracey Marks ini menggunakan ilmu skema untuk membantu Anda memahami cara Anda melihat diri Anda sebagai penderita ADHD sehingga Anda dapat menghubungkan antara perilaku Anda dan pengalaman internal Anda yang sebenarnya dengan ADHD. Lihat dia di Instagram.

AUTISM dan ADHD: Mengatur Kehidupan Sehari-hari (dengan Cara ADHD)

Video 30 menit dari The Aspie World ini membantu memberi Anda panduan praktis tentang caranya Anda dapat menyusun hari Anda dan menjalani hidup seperti yang Anda bayangkan jika Anda merasa tidak teratur dan kewalahan dengan cara pikiran Anda bekerja dengan autisme atau ADHD. Lihat lebih lanjut di Instagram.

Menjadi Wanita Kulit Hitam dengan ADHD

Video berdurasi 10 menit ini tidak menarik perhatian apa pun. “Menjadi Perempuan Kulit Hitam dengan ADHD” menjelaskan tentang bagaimana pengalaman hidup penderita ADHD bisa sangat berbeda - dan sering disalahpahami - bagi perempuan kulit hitam daripada yang biasanya didiagnosis untuk orang dari ras dan jenis kelamin lain.

ADHD dan Kebosanan

Video 6 menit dari Cara ADHD ini membahas cara Anda mengatasi kebosanan saat menghadapi gejala umum ADHD seputar kurangnya kemampuan untuk fokus dan cara menyalurkan energi kapan dan di mana Anda ingin. Lihat lebih lanjut di Facebook.

10 ADHD Lifehacks dari Penn

Video ini memberi Anda 10 "peretasan hidup" dalam waktu kurang dari 6 menit untuk membuat hidup Anda sedikit lebih mudah jika Anda lupa atau kehilangan fokus pada sesuatu yang penting seperti kunci mobil atau telepon Anda. Lihat lebih lanjut di Instagram.

Panduan Sederhana untuk Bekerja / Belajar dari Rumah: Cara Menyesuaikan

Bekerja dari rumah bisa menjadi sangat menantang (tetapi saat ini, benar-benar diperlukan dalam beberapa kasus) jika Anda menderita ADHD. Namun Cara ADHD memberi Anda beberapa tip untuk memastikan Anda tetap fokus dan produktif jika Anda tidak memiliki struktur biasa di sekitar Anda untuk memotivasi Anda di tempat kerja. Pelajari lebih lanjut di halaman Facebook mereka.

Meditasi ASMR Bisikan Cepat Santai Mengejutkan untuk ADHD dan PEMBELI

ASMR dapat berguna untuk banyak hal, dan ADHD adalah salah satunya. Video bisikan cepat 22 menit dari Liv Unbound ini dapat membantu Anda rileks dan mendapatkan kembali fokus jika Anda mengalami kesulitan, apakah Anda menderita ADHD, memiliki pikiran yang terlalu aktif, atau memiliki banyak hal yang harus dilakukan. Lihat lebih lanjut di Instagram.