Lagu Mash-Up Adiktif yang Mungkin Membantu Anda Menyelamatkan Hidup

Sekarang inilah musik di telinga kita. Untuk merayakan Pekan Kesadaran CPR Nasional, American Heart Association (AHA) dan Wellpoint Foundation bekerja sama dengan DJ Earworm (orang di balik campuran tahunan United State of Pop) untuk menayangkan perdana mash-up khusus untuk CPR tangan saja.

Jam campuran dalam 100 detak per menit, kecepatan yang tepat saat Anda harus melakukan kompresi dada dengan CPR hanya dengan tangan. Yang membuat campuran ini semakin keren adalah setiap lagu memiliki pesan yang menyelamatkan hidup, seperti 'Push It' dari Salt-N-Pepa dan 'Pulses' Karmin.

[youtube =

]

Orang-orang akan cenderung mengingat ritme CPR yang benar saat dilatih mengikuti irama lagu yang sudah dikenal, jadi Anda memiliki berkah kami untuk mulai memainkan lagu ini sesuka Anda. (Setelah mendengarkan, Anda bahkan dapat menambahkannya ke campuran latihan Anda.) Selagi melakukannya, putar playlist Spotify baru AHA yang menampilkan lebih banyak lagu dengan 100 BPM atau lebih.

Seandainya Anda tidak melakukannya Entahlah, enam tahun lalu para ahli mengubah pedoman CPR, sehingga resusitasi menggunakan mulut ke mulut sebenarnya tidak lagi diperlukan. Faktanya, melewatkan bagian pernapasan dapat membantu orang merasa lebih nyaman saat melakukan CPR. Dan itu sama efektifnya: Sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan di AHA's Circulation menemukan bahwa CPR hanya dengan tangan yang dilakukan oleh para pengamat membantu menjaga lebih banyak orang tetap hidup dengan fungsi otak yang baik setelah mengalami serangan jantung.

Serangan jantung terjadi saat jantung berhenti berdetak sama sekali (berbeda dengan serangan jantung, di mana Anda kesakitan karena penyumbatan jantung, tetapi jantung tetap berdetak). Hubungi 911 segera, karena seseorang yang mengalami henti jantung perlu jantungnya disetrum kembali ke ritme yang teratur dengan defibrilator. Kompresi dada dapat membantu pasien serangan jantung bertahan hingga ambulans tiba, atau seseorang membawa defibrilator portabel — yang sekarang menjadi perlengkapan standar di banyak tempat umum.

Karena empat dari lima keadaan darurat jantung terjadi di rumah, Anda bisa menjadi orang yang melakukan CPR pada pasangan, teman, atau kerabat di beberapa titik dalam hidup Anda. Meskipun kami berharap Anda tidak perlu melakukan CPR hanya dengan tangan, ada baiknya Anda mempelajarinya. Mulailah dengan melihat demo satu menit yang mudah dari AHA. Begitu Anda menyadarinya, Anda akan bergerak mengikuti irama dan belajar cara menyelamatkan kehidupan dalam prosesnya.