14 Jenis Sakit Kepala Yang Bisa Anda Dapatkan — Dan Cara Mengobatinya

Tidak ada jalan keluar: Sakit kepala adalah yang paling parah — tetapi satu-satunya cara nyata untuk menghilangkan rasa sakit adalah mengetahui jenis sakit kepala yang Anda hadapi (ya, ada lebih dari satu sakit kepala). Mereka kunci? Mengetahui dengan tepat bagaimana mendeskripsikan rasa sakit dan gejala Anda (seperti sakit kepala di belakang kepala versus sisi kanan atau kiri) —ini adalah cara terbaik bagi dokter untuk menentukan apakah Anda mengalami sesuatu yang bersifat sementara seperti sakit kepala sinus, atau sesuatu yang bersifat sementara lebih kronis, seperti migrain.

Namun sejauh penyebab sakit kepala, tidak ada yang benar-benar tahu: 'Kami tahu lebih banyak daripada 20 tahun lalu tentang apa yang menyebabkan sakit kepala, "kata Charles Flippen, MD , profesor neurologi di David Geffen School of Medicine di UCLA. “Kami tahu area otak mana yang menimbulkan rasa sakit, tapi kami tidak memiliki gambaran keseluruhan. '

Artinya, gejala sakit kepala Anda dapat membantu Anda (dan dokter Anda) menentukan jenis sakit kepala yang Anda alami. sedang mengalami. Di sini, 14 jenis sakit kepala yang berbeda, apa penyebabnya masing-masing, dan yang terpenting, cara menghilangkannya secepat mungkin.

Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum, dan terasa seperti sakit terus-menerus atau tekanan di sekitar kepala, atau sakit kepala di belakang kepala atau leher. Mereka tidak separah migrain, dan biasanya tidak disertai mual dan muntah, yang berarti mereka jarang menghentikan seseorang untuk melanjutkan aktivitas rutinnya (jadi itu hanya gangguan besar).

Over Perawatan yang dapat dibeli bebas, seperti aspirin, ibuprofen, atau acetaminophen (Tylenol), biasanya cukup untuk mengobati sakit kepala karena tegang, yang diyakini para ahli mungkin disebabkan oleh kontraksi otot leher dan kulit kepala (termasuk sebagai respons terhadap stres), dan kemungkinan perubahan dalam bahan kimia otak.

Sakit kepala cluster, yang lebih sering menyerang pria daripada wanita, adalah sakit kepala yang terjadi secara berkelompok atau siklus. Sakit kepala cluster kambuh secara teratur, bahkan beberapa kali sehari, selama periode waktu tertentu dan kemudian dapat diikuti dengan periode bebas sakit kepala selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Sakit kepala muncul tiba-tiba dan ditandai dengan nyeri hebat yang melemahkan di sisi kanan atau kiri kepala, dan sering kali disertai dengan mata berair, hidung tersumbat, atau hidung meler di sisi wajah yang sama. Selama serangan, penderita sering kali gelisah dan tidak dapat merasa nyaman, serta cenderung tidak berbaring seperti yang biasa dilakukan penderita migrain.

Penyebab sakit kepala cluster tidak diketahui, tetapi mereka mungkin memiliki beberapa komponen genetik . Pemicunya dapat berupa alkohol, rokok, dataran tinggi, dan makanan tertentu. Tidak ada obatnya, tetapi obat-obatan dapat mengurangi frekuensi dan durasi serangan.

Sinus yang meradang, biasanya karena infeksi, dapat menyebabkan rasa sakit. Infeksi sinus biasanya disertai demam, dan dapat (jika perlu) didiagnosis dengan MRI atau CT scan (yang keduanya dapat mendeteksi perubahan tingkat cairan), atau dengan adanya nanah yang dilihat melalui fiber-optic scope.

Sakit kepala jenis ini biasanya yang paling banyak didiagnosis, menurut Peter Goadsby, MD, direktur Headache Center di University of California, San Francisco. Migrain, misalnya, sering kali disalahartikan sebagai sakit kepala sinus, karena gejala seperti tekanan sinus, hidung tersumbat, dan mata berair dapat terjadi pada kedua jenis tersebut.

Sakit kepala sinus yang sebenarnya terkait dengan infeksi dan datang dengan Kotoran hidung yang berwarna hijau atau diwarnai dengan merah, kata Dr. Goadsby. Infeksi sinus sering kali sembuh dengan waktu atau antibiotik, jika perlu, dan tidak menyebabkan mual atau sensitivitas cahaya, yang merupakan gejala migrain. Sakit kepala akibat infeksi sinus juga dapat diobati dengan antihistamin atau dekongestan.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan untuk sakit kepala — seperti aspirin, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Motrin, Advil), atau obat resepsc — ironisnya, dapat menyebabkan sakit kepala rebound. "Sebagian besar pasien yang kami temui di pusat sakit kepala dengan sakit kepala harian mengalami sakit kepala yang berlebihan — atau berulang — sakit kepala," kata Stewart Tepper, MD, direktur penelitian di Pusat Sakit Kepala dan Nyeri di Cleveland Clinic Neurological Institute.

'Mereka sedang komidi putar dan tidak bisa turun,' kata Dr. Tepper. 'Mereka terus minum lebih banyak obat, mereka terus mengalami lebih banyak sakit kepala, sehingga pasien menjadi semakin putus asa. Saat itulah mereka akhirnya mendatangi spesialis sakit kepala untuk mengatur ulang seluruh sistem. '

Salah satu teori adalah bahwa terlalu banyak obat dapat menyebabkan otak berubah menjadi keadaan bersemangat, memicu lebih banyak sakit kepala. Selain itu, sakit kepala adalah gejala putus zat karena kadar obat turun dalam aliran darah.

Jadi, seberapa banyak obat itu terlalu banyak dan terlalu sering? Secara teratur mengonsumsi pereda nyeri lebih dari dua kali seminggu atau mengonsumsi triptan (obat migrain) selama lebih dari 10 hari dalam sebulan, dapat membuat Anda berisiko mengalami sakit kepala kembali hanya dalam beberapa bulan.

Sakit kepala migrain adalah sakit kepala parah yang tiga kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Penyebabnya tidak jelas, tetapi gen tampaknya berperan, dan aktivitas sel otak dapat memengaruhi fungsi pembuluh darah dan sel saraf. Sakit kepala migrain ditentukan oleh kriteria tertentu:

Serangan migrain yang akan datang mungkin, bagi sebagian orang, dibayangi oleh aura, yang dapat mencakup distorsi visual (seperti garis bergelombang atau titik buta) atau mati rasa pada tangan. Namun, diperkirakan hanya 15% hingga 20% penderita migrain yang mengalami aura.

Salah satu pemicu migrain yang umum adalah perubahan dalam tubuh Anda, termasuk hormon, stres, dan pola tidur atau makan. "Jika Anda tahu melewatkan makan adalah pemicunya, jangan melewatkan makan saat menstruasi dan larut malam," kata Dr. Goadsby. Penanganan dapat mencakup asetaminofen, ibuprofen, atau triptan (seperti Imitrex atau Zomig), yang merupakan obat yang secara khusus membantu mengobati atau mencegah migrain.

Ada kondisi terkait gigi yang dapat memicu sakit kepala atau nyeri wajah, seperti seperti bruxism (alias menggeretakkan gigi) dan gangguan sendi temporomandibular (TMJ), yang memengaruhi sendi di wajah Anda, yang terletak tepat di depan telinga, yang menghubungkan rahang ke tengkorak.

TMJ dapat disebabkan oleh kesejajaran rahang yang buruk, stres, postur tubuh yang buruk (seperti duduk di depan komputer sepanjang hari), atau artritis, yang memengaruhi tulang rawan, otot, atau ligamen di rahang.

Dokter gigi Anda dapat membantu mendiagnosis hal ini jenis sakit kepala. Perawatan termasuk meregangkan rahang, kompres panas atau dingin, pengurangan stres, dan pelindung gigitan.

Anda menyukai kopi, tetapi bisa menjadi pendamping yang kejam. Misalnya, jika Anda minum dua cangkir kopi setiap hari pada jam 9 pagi, dan kemudian melewatkan cangkir tersebut saat Anda ketiduran pada hari Sabtu — boom — Anda bisa berakhir dengan sakit kepala karena kafein.

Anda akan lebih banyak kemungkinan besar memilikinya, jika Anda minum banyak (katakanlah, lima cangkir kopi sehari), maka pergilah. Satu-satunya pilihan nyata Anda? “Anda dapat mengonsumsi kafein ketika Anda biasanya melakukannya dan memberi makan kecanduan, atau berhenti sama sekali 'dan menderita sementara, kata Dr. Goadsby.

Sakit kepala yang disebabkan oleh orgasme disebabkan oleh, mengalami orgasme. Untungnya, mereka relatif jarang dan lebih sering terjadi pada orang yang lebih muda, terutama pria, kata Dr. Flippen. Sakit kepala ini biasanya dimulai segera setelah hubungan seksual dimulai dan berakhir dengan sakit kepala "petir" pada klimaksnya.

Sakit kepala yang tumpul sering kali dapat berlangsung selama berjam-jam atau sehari. Dr. Flippen mengatakan bahwa seringkali tidak diketahui penyebab sakit kepala ini, dan biasanya hilang dengan sendirinya. Dia memang merekomendasikan untuk menemui dokter; dalam kasus yang jarang terjadi, ini bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Dosis pereda nyeri sebelum berhubungan seks dapat membantu meringankan rasa sakit.

Jika Anda bangun kesakitan, ada beberapa kemungkinan penyebabnya. Migrain lebih mungkin terjadi di pagi hari, atau obat-obatan mungkin menyusut di tubuh Anda saat Anda tidur, yang menyebabkan sakit kepala rebound, kata Dr. Goadsby. Penderita apnea tidur juga lebih rentan mengalami sakit kepala di pagi hari, seperti halnya mereka yang mengalami sakit kepala gigi. Dalam skenario kasus yang lebih buruk, bangun terus-menerus dengan sakit kepala bisa menjadi gejala tumor otak, kata Dr. Goadsby.

Sakit kepala ini biasanya dikenal sebagai otak membeku — sakit kepala yang menusuk bisa terjadi saat menikmati minuman sedingin es atau suguhan di hari yang panas. Dan meskipun sebagian besar orang mengalaminya seumur hidup, penderita migrain mungkin sangat rentan terhadapnya.

Ternyata, sakit kepala karena es krim memiliki nama medis yang mengesankan — sphenopalatine ganglioneuralgia — tetapi tidak terlalu serius . Para ahli berpendapat sensasi dingin di langit-langit mulut dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke salah satu arteri otak. Obatnya? Beristirahatlah sejenak dari rasa dingin yang membekukan sampai rasa sakit mereda, atau minum air hangat untuk membantu meredakan dingin dan menyempitkan arteri otak.

Jika Anda mengalami sakit kepala setidaknya 15 hari per bulan selama lebih dari tiga hari bulan Anda dianggap mengalami sakit kepala kronis setiap hari, kata Dr. Goadsby. Ini dapat disebabkan oleh penggunaan obat nyeri yang berlebihan (mis., Sakit kepala rebound), cedera kepala, atau dalam kasus yang jarang terjadi, meningitis atau tumor. Tetapi jika tidak ada penyebab yang jelas, itu mungkin karena sinyal nyeri tubuh Anda meningkat atau tidak berfungsi dengan baik, kata Dr. Goadsby.

Sakit kepala harian kronis dapat merespons antidepresan; beta blocker seperti atenolol, metoprolol, atau propanolol (digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan migrain); obat anti kejang seperti gabapentin atau topiramate; pereda nyeri seperti naproxen (Aleve); dan bahkan suntikan Botox.

Seolah-olah PMS tidak cukup buruk, penurunan estrogen yang tiba-tiba tepat sebelum menstruasi terkadang dapat memicu migrain, kata Dr. Flippen, yang biasanya terjadi antara tiga hari sebelum dan dua hari setelah menstruasi Anda dimulai.

Namun, wanita lain mungkin mengalami sakit kepala terkait PMS yang bukan migrain. Ini terjadi sekitar enam hari atau lebih sebelum menstruasi, bersamaan dengan kemurungan, kram, atau gejala PMS lainnya. Flippen merekomendasikan pengobatan sakit kepala yang dijual bebas; Suplemen magnesium juga dapat membantu sakit kepala terkait PMS.

Beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala yang umumnya muncul di akhir pekan. Ini diduga disebabkan oleh terlalu banyak tidur di pagi hari di akhir pekan, tidur lebih larut di malam hari, atau penarikan kafein. Selain itu, jika tingkat stres Anda tinggi sepanjang minggu, pereda akhir pekan dapat memicu sakit kepala.

Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu, begitu juga dengan mengikuti jadwal rutin tidur-bangun Anda.

Kebanyakan sakit kepala bukanlah keadaan darurat, tetapi ada beberapa gejala yang memerlukan perhatian cepat, kata Dr. Flippen. Salah satunya adalah sakit kepala tiba-tiba yang dengan cepat "meledak", yang bisa menjadi indikasi aneurisma otak. Gejala lain adalah saat sakit kepala disertai demam atau peningkatan tekanan darah yang ekstrem, atau jika terjadi setelah kepala terbentur atau saat beraktivitas.

Gejala bermasalah lainnya termasuk perubahan penglihatan atau bicara, sakit leher, pusing, hilangnya sensasi, atau kelemahan otot di satu sisi tubuh. Hubungi 911 jika Anda memiliki gejala yang mengkhawatirkan ini selain sakit kepala.