Amazon Yoga Mat seharga $ 13 Kourtney Kardashian Swears By

Hari-hari Anda memandangi peralatan olahraga di gym yang ramai secara resmi telah berakhir, berkat Kourtney Kardashian. Ahli kesehatan dan kebugaran residen dari keluarga Kardashian baru saja mengungkapkan rutinitas latihan HIIT standarnya di situs webnya, Poosh, dan memberi kami semua inspirasi latihan utama.

Latihan tersebut, yang dapat dengan mudah dilakukan hanya dalam 15 menit, terdiri dari empat rangkaian gerakan berintensitas tinggi yang diulang selama 30 detik masing-masing di tiga sirkuit terpisah. Rutinitas dimulai dengan lompat jongkok selama tiga puluh detik yang dipasangkan dengan jumping lunges, diikuti oleh pendaki gunung dengan push-up. Selanjutnya, ada kombinasi yang sangat intens antara burpee dan squat jump, yang dilengkapi dengan jumping jack menjadi jumping jack plank.

Merasa bingung? Sama. Untungnya, Amanda Lee (pelatih * in-house * Poosh) menghentikan seluruh rutinitas dengan empat video berbeda yang mendemonstrasikan setiap siklus gerakan. Mengingat kami kehabisan napas hanya dengan menonton video-video ini, tidak mengherankan jika rutinitas ini adalah pilihan Kardashian.

Pengungkapan besar lainnya dalam postingan tersebut adalah foto Kardashian tertua yang terbaring di tanah karena kelelahan setelahnya. latihannya (suasana hati yang utuh), yang memberi kami sekilas tentang peralatan dan perlengkapan latihan yang dia gunakan di gym. Bersama dengan legging motif ular dari Good American dan bra olahraga Alo yang super chic, foto tersebut juga menunjukkan matras yoga hitam.

Meskipun kita semua ingin hidup seperti Kardashian, kebanyakan dari kita (saya !!) memiliki anggaran terbatas, jadi saya senang mengetahui bahwa matras latihan yang dia gunakan hanya $ 13 di Amazon — BalanceFrom GoYoga Exercise Mat ($ 13; amazon.com). Bahkan lebih baik? Matras pilihan Kourt juga kebetulan menjadi matras olahraga terlaris nomor satu di Amazon, jadi jelas dia bukan satu-satunya penggemarnya.

Temuan Amazon yang terjangkau terbuat dari busa kepadatan tinggi yang dengan lembut menjadi bantal Anda. tangan, lutut, dan tulang punggung selama latihan — apakah Anda sedang mengikuti aliran yoga atau mengikuti rutinitas HIIT yang super intens dari Kardashian.

Meskipun harganya murah, alasnya memiliki banyak fitur yang memastikan alasnya panjang- tahan lama, termasuk jaring anti-robek terintegrasi untuk mencegah robekan, dan teknologi tahan kelembaban yang memungkinkan untuk mencuci matras dengan tangan dengan sabun dan air di antara penggunaan. Selain itu, ada garansi dua tahun yang menjamin Anda akan merasa aman untuk menguji peralatan ini.

Selain itu, ini adalah pilihan yang tepat untuk para penumpang. Terlepas dari ukuran standar 68 inci kali 28 inci, matras super ringan ini memiliki berat kurang dari dua pon dan dilengkapi dengan tali pembawa gratis. Anda juga dapat memilih dari tujuh warna berbeda untuk menyesuaikan dengan gaya pribadi Anda, termasuk merah cerah, hijau neon, dan ungu royal.

Meskipun kami menyukai segel persetujuan Kardashian yang bagus, tikar ini juga hampir 3.000 ulasan bintang lima yang sempurna dari pelanggan yang memuji kenyamanan, kualitas, dan daya tahan matras. Banyak pengulas juga menyebutkan bahwa itu bagus untuk berbagai latihan, termasuk yoga panas dan rutinitas pengondisian kekuatan.

Sayangnya, membawa alas yang ramah anggaran ini ke gym tidak otomatis membuat penaklukan rutinitas Kardashian menjadi lebih mudah. Tapi itu akan membawa Anda selangkah lebih dekat untuk menyalurkan KK batin Anda — dan apa yang salah dengan itu?