Pertemuan Thanksgiving Selama COVID-19: 3 Hal Yang Para Ahli Ingin Anda Ingat Tahun Ini

Rumor itu benar: Thanksgiving akan terlihat sangat berbeda tahun ini bagi banyak orang — termasuk suara paling berpengaruh di Amerika pada pandemi COVID-19: Dr. Anthony Fauci.

Baru-baru ini Wawancara dengan CBS News, Dr. Fauci, direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular, mengungkapkan bahwa dia juga akan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk melindungi dirinya dan keluarganya selama liburan.

'My Thanksgiving akan terlihat sangat berbeda tahun ini, 'kata Fauci. 'Saya ingin sekali melakukannya dengan anak-anak saya, tetapi anak-anak saya berada di tiga negara bagian yang terpisah di seluruh negeri, dan agar mereka bisa sampai di sini, mereka semua harus pergi ke bandara, naik pesawat, bepergian dengan publik. angkutan.' Karena itu, Fauci mengatakan dia dan anak-anaknya telah memutuskan untuk tidak berkumpul secara langsung untuk liburan.

Menurut para ahli, itulah cara yang tepat. “Karena jumlah kasus terus meningkat di seluruh Amerika Serikat, penting untuk tetap waspada dalam mencegah penyebaran virus corona saat kita mendekati liburan,” Anne Rimoin, PhD, MPH, profesor epidemiologi di UCLA Fielding School of Public Health, memberitahu Kesehatan.

Namun penting untuk diingat bahwa satu ukuran tidak muat untuk semua tahun ini dalam hal perayaan Thanksgiving. Meskipun setiap acara memerlukan lebih banyak perencanaan dan tindakan pencegahan (dan lebih sedikit orang di sekitar meja makan), berikut adalah hal-hal utama yang perlu Anda ingat untuk pertemuan liburan Anda, menurut ahli penyakit menular dan kesehatan masyarakat, dan Pusat untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Periode waktu menjelang Thanksgiving biasanya merupakan salah satu waktu tersibuk untuk perjalanan — tetapi tahun ini, CDC mengatakan tinggal di rumah adalah cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan orang lain. Bepergian secara drastis meningkatkan peluang Anda untuk bersentuhan dengan COVID, kemudian menularkan dan menyebarkan virus ke orang lain yang Anda temui.

Jika Anda memang harus bepergian, CDC mendesak Anda untuk waspada akan risiko yang bisa terbang, mengemudi, atau bepergian dengan kereta atau bus. Ada beberapa hal yang menjadi faktor keamanan perjalanan apa pun saat ini: lama perjalanan Anda, jumlah perhentian, dan apakah orang di sekitar Anda mempraktikkan tindakan pencegahan keselamatan, seperti menjaga jarak dan memakai topeng. CDC juga mengatakan bahwa bandara, stasiun bus, stasiun kereta api, dan halte peristirahatan juga merupakan tempat Anda dapat terpapar virus.

Cara terbaik untuk melindungi diri Anda selama segala jenis perjalanan yang mungkin harus Anda lakukan lakukan adalah dengan memakai masker, menjaga jarak fisik setidaknya enam kaki antara Anda dan orang lain di luar rumah Anda, sering mencuci tangan (dan hindari menyentuh wajah, mata, atau mulut), dan hindari kontak dengan siapa pun yang sakit.

Idealnya tahun ini, Anda dapat mengadakan makan malam Thanksgiving dengan orang-orang di rumah terdekat atau kelompok jarak sosial — CDC menyarankan untuk memilih makan malam yang lebih kecil dengan mereka yang saat ini tinggal bersama Anda. “Setiap orang yang Anda tambahkan ke pertemuan meningkatkan risiko infeksi bagi semua orang yang hadir,” kata Rimoin.

Itu tidak berarti Anda harus mengecualikan anggota keluarga lain dari perayaan Anda: CDC juga merekomendasikan untuk mencoba rute virtual untuk makan malam dengan siapa pun di luar rumah tangga dekat Anda. Sayangnya, itu mungkin berarti melakukan Zoom dengan putra atau putri Anda di asrama perguruan tinggi jika mereka bersekolah jauh di negara bagian lain, atau memberikan piring yang sudah disiapkan untuk nenek.

Jika Anda tidak bisa menikmati pertemuan keluarga yang lebih besar, ada pilihan yang lebih aman: Menguji dan mengkarantina sebelum liburan, misalnya, mungkin tampak ekstrem, tetapi ini bukan waktu yang normal. “Jika rumah tangga Anda multigenerasi atau termasuk individu yang mungkin memiliki kondisi yang mendasari atau berada dalam kategori berisiko tinggi lainnya, setiap orang yang hadir harus mempertimbangkan karantina selama dua minggu sebelum membatasi peluang infeksi,” kata Rimoin.

The CDC juga merekomendasikan pertemuan yang lebih besar yang melibatkan orang-orang di luar rumah tangga dekat Anda untuk dilakukan di luar. Dan alih-alih memberi tamu kesempatan untuk menyajikan sendiri, siapkan makanan sebelumnya. “Hindari prasmanan dengan mengemas makanan setiap orang terlebih dahulu sehingga semua orang tidak berbagi sendok saji dan kaleng pai,” kata Rimoin.

Peristiwa berisiko tertinggi, menurut CDC, mencakup apa pun yang melibatkan banyak orang. Untuk Thanksgiving, itu berarti berbelanja di toko-toko yang ramai untuk Black Friday, berpartisipasi dalam atau menyaksikan balapan yang ramai, menghadiri acara olahraga luar ruangan (bahkan yang kecil), atau pergi ke acara besar dan ramai yang diadakan di dalam — semua hal yang harus Anda hindari tahun ini ( terutama jika alkohol terlibat, yang dapat lebih menurunkan hambatan Anda, kata CDC).

Sebaliknya, CDC menyarankan Anda memilih versi rumah yang lebih aman dari semua acara ini. Menonton acara olahraga atau parade di rumah adalah alternatif yang lebih baik untuk melakukan apa pun dalam kehidupan nyata (bahkan Parade Hari Thanksgiving Macy hanya akan disiarkan tahun ini). Memanfaatkan penawaran Black Friday secara online daripada secara langsung akan sangat mengurangi risiko Anda bersentuhan dengan seseorang dengan COVID-19 juga.

Bagaimanapun Anda memilih untuk merayakan Thanksgiving yang berjarak secara sosial tahun ini, itu Penting untuk diingat bahwa rekomendasi ini dibuat untuk melindungi tidak hanya Anda dan keluarga Anda, tetapi komunitas Anda dan AS (dan dunia) secara keseluruhan untuk membantu memperlambat penyebaran COVID-19. Jadi, bahkan saat merayakan, perlu diingat bahwa tetap penting untuk terus mempraktikkan jarak sosial, mengenakan topeng dalam situasi ketika Anda berada di luar rumah (atau di sekitar orang lain dari luar rumah Anda), dan berhati-hati tentang kebersihan, menurut CDC pedoman.

Jangan lupa: Thanksgiving masih bisa berarti menghargai orang yang Anda cintai dan segala hal yang Anda syukuri. “Sepanjang pandemi ini, kami telah melihat banyak tindakan kebaikan dan tidak ada hari yang lebih baik selain Thanksgiving untuk terus menunjukkan bahwa kami peduli dengan cara baru,” Carol A. Winner, MPH, yang mendirikan gerakan jarak pribadi Give Space pada tahun 2017, mengatakan Kesehatan . Dan jika Anda sangat kecewa dengan penampilan Thanksgiving tahun ini, bicarakanlah. Winner menyarankan untuk membuat rencana bersama dengan berbagi ide keluarga untuk perayaan liburan di masa depan sebagai cara yang bagus untuk membangkitkan harapan dan antusiasme di tahun 2021.