Tess Holliday Mengungkapkan Dia Dipanggil Karena Mengubah Tubuhnya — Inilah Mengapa Dia Berpikir Itu Konyol

Gerakan kepositifan tubuh telah berkembang berkat pesannya yang sederhana dan dapat diterima: Anda boleh dan harus bangga dengan tubuh Anda dan mencintainya, apa pun penampilan Anda.

Tapi bagaimana jika Anda mencintai dan menerima tubuh Anda — tetapi juga ingin mengubah bagiannya? Dapatkah Anda benar-benar menjadi tubuh yang positif sambil secara aktif menginginkan dan mencoba untuk mengubah tubuh Anda?

Tess Holliday, salah satu ratu positif tubuh kita di Kesehatan , mengatakan jawabannya adalah ya, dan bahwa dia adalah bukti hidup. Dia memberi tahu kami bahwa dia telah secara aktif berusaha memperkuat tubuhnya sejak awal tahun — dan bahwa dia menyukai perubahan yang dilakukannya di gym.

“Saya mempekerjakan pelatih saya hampir setahun yang lalu. Kami mulai berolahraga beberapa kali seminggu mulai Januari, ”kata Holliday kepada Health. "Kasus saya bukanlah 'tahun baru saya yang baru' karena saya sangat gemuk," lanjutnya. “Saya hanya ingin menjadi lebih kuat. Pekerjaan saya menjadi lebih menuntut, dan saya memiliki balita. Hanya mampu mengikuti semua hal itu sangat sulit bagi saya. ”

Salah satu prinsip kepositifan tubuh paling penting yang dia ikuti adalah bersikap baik kepada diri sendiri; menjaga Anda harus menjadi prioritas tidak peduli ukuran Anda. Holliday mengatakan berolahraga telah membantunya menerima pesan itu. Bagi saya, itu adalah bentuk perawatan diri. Saya merasa dengan berolahraga, saya telah mempelajari cara baru untuk mencintai diri sendiri, "katanya.

Namun menetapkan rutinitas olahraga tidak mudah (pernahkah?), Sebagian karena cara dia tumbuh dewasa. “Itu sulit karena saya tumbuh dengan tidak benar-benar berolahraga. Saya tidak menilai orang, saya tidak begitu mengerti mengapa orang-orang tertentu bekerja keras sepanjang waktu sampai tahun ini. Ada yang menarik bagi saya. ”

Tentu saja, Holliday menyebutkan bahwa orang-orang yang meninggalkan pesan tidak sopan di postingan Instagram-nya tidak mempermudah pencapaian tujuan barunya. Dia tidak mengacu pada orang yang meninggalkan komentar kebencian tentang ukuran tubuhnya. Sebaliknya, dia berbicara tentang pengguna Instagram yang mengatakan bahwa berolahraga itu positif anti-tubuh. “Orang-orang akan berkata, 'Oh, saya pikir Anda mencintai diri sendiri, dan sekarang Anda berolahraga?'” Holliday berkata.

Sayangnya, komentar tidak mendukung di internet itu memengaruhi keputusan Holliday untuk dibagikan dengannya mendekati dua juta pengikut Instagram. “Saya berhenti membagikan materi olahraga saya karena troll akan muncul di halaman saya,” jelasnya.

Tapi Holliday, yang saat ini berpartisipasi dalam kampanye positif tubuh yang diluncurkan oleh produsen penyamak kulit Isle of Paradise, tidak meminta maaf. “Saya merasa seperti bisa menjadi gemuk dan pergi ke gym dan berolahraga — bahkan jika Anda tidak mencoba menurunkan berat badan, meskipun Anda hanya melakukannya karena itu membuat Anda merasa baik — kita harus bisa mengatakan tanpa merasa malu. ”

Tujuan kebugarannya jauh lebih dari sekadar untuk mengencangkan tubuh. Dia juga berharap waktunya di gym akan mendorong orang-orang dalam situasi yang sama untuk mengendalikan diri dalam mencintai tubuh mereka — apakah itu melibatkan waktu yang dihabiskan untuk berolahraga atau tidak.

“Ada budaya diet beracun di mana setiap orang memaksakannya 'kesehatan' pada orang. Tidak adil. Tidak semua orang mau. Tapi bagi saya, secara pribadi, saya merasa jauh lebih baik.

“Saya akan terus melakukannya dan membuktikannya dan, semoga, menyemangati orang lain yang mungkin takut pergi ke gym atau ingin takut mereka tidak bisa. Mudah-mudahan, menunjukkan kepada mereka bahwa mereka bisa dan bahwa mereka termasuk dalam ruang itu seperti halnya orang yang 'cocok'. ”