Meredakan Ketakutan Flu Dengan Saran Praktis dan Penguat Kekebalan Alami

IstockphotoSalah satu teman terbaik saya menelepon kemarin untuk menanyakan seberapa khawatir saya tentang flu dan apakah dia harus khawatir. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya sedikit khawatir, tetapi saya mengingatkannya bahwa media menyebarkan ketakutan kami karena mereka menyukai pandemi yang baik.

Ada surat kabar tua yang mengatakan, “Jika berdarah, itu mengarah ”Dan inilah pembaruan Mei 2009: Ini juga mengarah jika bersin, batuk, demam, atau baru-baru ini bepergian ke Meksiko.

Fakta-fakta: Saat saya menulis ini pada Kamis sore, 30 April, Center untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (www.cdc.gov) melaporkan bahwa 50 orang di New York telah dipastikan menderita flu babi. Jumlah total kasus yang dikonfirmasi di Amerika Serikat pada Kamis adalah 109 orang di 11 negara bagian. Sebagian besar kasus A.S. ringan; dari laporan, tampaknya kebanyakan orang menjadi sakit seperti Anda ketika Anda terkena flu musiman, dan pulih dari gejala mereka dengan mudah. (Dapatkan berita terbaru di sini.)

Sejauh ini, satu kematian di Amerika Serikat telah dilaporkan. Dr. Margaret Chan, Direktur Jenderal WHO, menyatakan bahwa "Dari pengalaman masa lalu, kami juga tahu bahwa influenza dapat menyebabkan penyakit ringan di negara-negara makmur, tetapi penyakit yang lebih parah, dengan kematian yang lebih tinggi, di negara berkembang." Dia juga mencatat bahwa perjalanan pandemi ini tidak dapat diprediksi dan negara-negara harus "meningkatkan kesiapsiagaan dan respons".

Virus flu adalah pemindah bentuk terkenal yang dapat bermutasi dengan cepat, jadi tidak mungkin untuk mengetahui dengan tepat arah ini. pandemi akan memakan waktu.

Seperti yang dikatakan Dr. Chan dalam pernyataannya, “Pertanyaan terbesar saat ini, adalah: seberapa parah pandemi itu, terutama sekarang di awal? Ada kemungkinan bahwa spektrum klinis lengkap penyakit ini beralih dari penyakit ringan ke penyakit parah. Kami perlu terus memantau perkembangan situasi untuk mendapatkan informasi dan data spesifik yang kami butuhkan untuk menjawab pertanyaan ini. ”

Saya juga mengirim email ke Martha Howard, MD, direktur Wellness Associates of Chicago, Center for Pengobatan Lingkungan Integratif Lanjutan. Kebijaksanaannya telah menginformasikan tulisan saya selama belasan tahun, dan saya bertanya seberapa khawatirnya dia tentang flu. Shed baru saja kembali dari Los Angeles, dan inilah yang dia bagikan:

“Ini akan menjadi hari pertama saya di kantor sejak wabah, jadi saya akan lihat. Saya yakin semua orang khawatir. Saya baru saja memberi menantu perempuan saya, yang merupakan kepala sekolah dasar dengan populasi imigran generasi pertama yang sebagian besar di Meksiko, dan yang memiliki putra kembar berusia 11 bulan, instruksi tentang cara melakukan 'masuk kembali ke kamar bersih rumah mereka. Saya menyuruhnya untuk memasukkan seluruh pakaiannya ke dalam kantong plastik hitam di aula belakang, segera pergi ke kamar mandi, mandi, dan mengenakan pakaian bersih. Kemudian ambil pakaian yang sudah dikantongi di akhir minggu dan cuci dengan siklus air panas, taruh di pengering panas, dan buang kantongnya. ”

Dr. Nasihat Howards berasal dari "kewaspadaan yang berlebihan" (frase yang saya dengar digunakan oleh Presiden Obama) dan bukanlah sesuatu yang kebanyakan dari kita perlu praktikkan kecuali berada dalam keadaan yang sama. Berikut tipnya untuk negara lain.

Penutup: Karena pandemi flu sangat mudah menguap, sangat mungkin antara waktu saya menulis dan Anda membaca ini, situasinya akan berubah. Periksa situs web departemen kesehatan negara bagian Anda untuk informasi terbaru.

Perlu diperhatikan: Departemen Kesehatan Kota New York mengatakan bahwa dokter Anda tidak dapat mendiagnosis flu babi karena tes yang tersedia bagi mereka tidak dapat membedakan antara flu musiman normal dan flu babi. Hanya laboratorium kesehatan umum departemen kesehatan yang dapat mengatakan apakah suatu kasus "mungkin" untuk flu babi, tetapi diagnosisnya harus dikonfirmasi oleh CDC.