Obat Migrain Yang Mengejutkan Itu Berhasil

Hanya seteguk cabernet, bau asap rokok, lampu fluorescent yang berkedip-kedip, atau hujan badai yang tiba-tiba sudah cukup untuk membuat banyak wanita langsung pulang ke tempat tidur selama berjam-jam atau berhari-hari dengan rasa sakit yang berdenyut dan melemahkan .

Meskipun migrain adalah gangguan sakit kepala parah yang paling umum, dialami sekitar 27 juta wanita Amerika, para peneliti masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkannya — atau bagaimana cara membuatnya berhenti sama sekali. 'Obat pencegahan membantu 50 persen pasien sekitar 50 persen,' kata Sheena Aurora, MD, dari program sakit kepala Universitas Stanford. Bahkan jika obat tersebut bekerja seperti sihir — yang mereka lakukan untuk banyak penderita migrain — penggunaan pil tertentu secara berlebihan (terutama barbiturat, triptan, dan opiat) dapat menyebabkan sakit kepala berulang.

Untuk mendapatkan pengobatan yang tepat, penderita biasanya bekerja keras melalui proses coba-coba, dan seringkali dibutuhkan lebih dari satu jenis pengobatan untuk menemukan kelegaan. "Kami benar-benar tidak tahu mengapa beberapa hal berhasil untuk beberapa orang dan tidak untuk yang lain," aku ahli saraf Jack Schim, MD, wakil direktur Headache Center of Southern California. "Ada perbedaan genetik yang sangat besar dari orang ke orang, yang dapat memengaruhi cara kita menyerap dan memetabolisme obat." Di situlah terapi alternatif berperan — yang dapat digunakan bersama dengan obat-obatan atau dengan sendirinya — sebagai bagian dari rencana pereda migrain.

Berikut adalah tiga pengobatan tradisional yang paling menjanjikan, dengan masukan dari keduanya spesialis sakit kepala dan wanita yang telah menggunakannya untuk menahan rasa sakit.

LEBIH BANYAK: Cara Alami Mencegah dan Mengobati Sakit Kepala

Cara mengatasinya: Alat pelawan migrain
Bayangkan jika Anda bisa memakai pita di dahi Anda yang secara elektrik menstimulasi saraf trigeminal, mencegah serangan migrain. Kedengarannya seperti sci-fi, tetapi perangkat yang disetujui FDA bernama Cefaly dapat melakukannya. Anda memakainya di rumah selama 20 menit sehari, bahkan jika Anda tidak mengalami migrain. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Neurology tahun lalu, Cefaly terbukti mengurangi hari migrain bulanan sebesar 30 persen.

Penguji mengatakan
'Saya mulai mengalami migrain pada usia 16 Saya mendapat tiga sampai lima minggu, terutama sekitar menstruasi saya. Saya telah melihat spesialis nyeri, spesialis sakit kepala dan ahli saraf. Saya sudah dirawat di rumah sakit. Saya mencoba semua obat yang berbeda, dan sakit kepala saya semakin parah.

Lima atau enam tahun yang lalu, ahli saraf saya memberi saya obat pencegahan migrain. Ini berhasil sedikit, tetapi efek sampingnya mengerikan: Saya lupa banyak hal; Saya pikir saya menderita demensia. Saya akan mengemudi di lingkungan saya sendiri dan tidak ingat bagaimana menuju ke mana saya pergi. Saya baru saja menepi dan menangis.

Ketika ayah saya meneruskan artikel tentang Cefaly, saya segera mendapat resep dari spesialis nyeri saya dan membeli perangkat, yang terlihat sangat luar biasa. Pada hari pengiriman, saya mulai mengalami migrain. Saya memakainya, dan migren tidak pernah berkembang sepenuhnya. Dalam empat bulan saya telah menggunakan Cefaly — saya bersantai dengannya di malam hari sebelum tidur — saya hanya mengalami dua migrain, dan migrainnya tidak seintens biasanya. Saya memang memiliki beberapa masalah sinus, dan saya masih mendapatkan aura kecil (di mana saya melihat kilatan cahaya) di pagi hari, tetapi itu juga berkurang parah. Secara keseluruhan, saya tidak lagi merasakan sakit dan kabut otak sepanjang waktu! ' —Tracey Goodman, San Diego

Keputusan ahli
Ini patut dicoba bagi siapa pun yang 'tidak ingin minum obat dan tertarik pada sesuatu yang teknis,' Dr. Kata Aurora. Meskipun Cefaly belum diujicobakan pada wanita hamil, para ahli percaya bahwa itu aman untuk mereka. (Sebagian besar obat migrain diklasifikasikan sebagai jadwal C, yang berarti tidak diketahui apakah boleh digunakan selama kehamilan.) Dia mencatat bahwa mereka yang berhasil dengan perangkat biasanya mengalami peningkatan dalam waktu sekitar satu bulan, dan beberapa orang melihat peningkatan yang dramatis berubah.

Mempertimbangkannya?
Anda memerlukan resep untuk mendapatkan perangkat tersebut, jadi bicarakan dengan dokter, idealnya ahli saraf atau spesialis sakit kepala, jika Anda ingin mengikuti jalur teknologi . (Ada juga alat pereda sakit kepala lainnya yang segera hadir di pasaran — lihat Zap Away the Pain, di atas.) Cefaly berharga sekitar $ 325, dan pada saat ini kebanyakan perusahaan asuransi tidak menanggungnya; pesan gadget di cefaly.us.

LEBIH BANYAK: 5 Cara Mengejutkan Mencegah Migrain

Cara Mengatasinya: Diet eliminasi
Ternyata, makanan tertentu mengaktifkan respons peradangan yang memicu migrain pada orang yang rentan terhadapnya. Pelanggaran teratas termasuk anggur merah, keju tua, daging yang diawetkan (seperti hot dog dan daging dingin), monosodium glutamat (MSG), produk susu, pemanis buatan, coklat dan gluten. Biasanya, klinik sakit kepala menyarankan untuk tidak mengonsumsi makanan ini selama enam minggu, lalu menambahkannya kembali satu per satu untuk melihat apakah ada yang menyebabkan sakit kepala Anda.

Penguji mengatakan
'Migrain saya parah sejak usia 10 tahun. Saat saya di sekolah menengah, saya mengalaminya terus-menerus — sering kali selama berminggu-minggu. Saya melewatkan hampir setengah dari tahun-tahun junior dan senior saya, keluar masuk rumah sakit. Mendapatkan akupunktur secara teratur dan mengganti obat saya memperbaiki keadaan di perguruan tinggi, tetapi selama sekolah hukum, sakit kepala saya muncul lagi.

Saya menyebutkan kepada seorang teman bahwa saya sering sakit perut setelah makan, dan dia berkata, 'Itu tidak normal.' Saya mulai meneliti untuk melihat apakah masalah perut dan migrain saya terkait dan menemukan artikel tentang penyakit celiac. Saya terkejut melihat berapa banyak gejala yang saya alami dan mempelajari tentang hubungan antara migrain dan gluten bagi banyak orang dengan penyakit celiac.

Saya memutuskan untuk mencoba bebas gluten sendiri, dan dalam beberapa minggu tidak hanya sakit perut saya hilang tetapi migrain saya juga mereda. Tetapi saya sulit mempercayai bahwa gluten telah menyebabkan begitu banyak masalah dalam waktu yang lama, dan suatu malam saya dengan bodohnya memutuskan untuk makan gluten untuk melihat apa yang akan terjadi. Saya memesan pizza dan, tentu saja, sakit perut yang parah dan timbulnya migrain dalam waktu 30 menit setelah memakannya.

Menghilangkan gluten dari diet saya mengubah hidup. Meskipun saya belum secara resmi didiagnosis dengan penyakit celiac, saya tahu betapa pentingnya bagi saya untuk menghindari gluten. Saya telah belajar dari pelajaran saya, dan saya tidak menyontek sama sekali — itu tidak sepadan! ' —Stephanie T., Chicago

Keputusan ahli
'Jika makanan adalah masalah, Anda akan mengetahuinya dengan cukup cepat jika Anda mencoba diet eliminasi , 'kata Merle Diamond, MD, direktur pengelola Diamond Headache Clinic di Chicago dan asisten profesor klinis di departemen kedokteran di Rosalind Franklin University of Medicine and Science. Dan ada bukti bagus bahwa gluten bisa menjadi biang keladinya — sebuah studi tahun 2013 dari Universitas Columbia menemukan bahwa orang dengan penyakit celiac lebih sering menderita migrain daripada mereka yang tidak.

Namun, mungkin makanan tersangka terbesar adalah tyramine, senyawa yang terjadi secara alami dalam makanan tua dan fermentasi, termasuk daging yang diawetkan, keju tua, ikan asap dan beberapa bir. Sebuah studi tahun 2010 tentang penderita migrain mengatakan hot dog dan keju adalah penyebab paling umum, dan Dr. Diamond telah melihat hasil yang luar biasa dengan diet rendah tyramine. Tidak semua penderita migrain memiliki kepekaan terhadap makanan, tetapi bagi mereka yang melakukannya, menghilangkan masalah makanan dapat mengurangi sakit kepala hingga 50 hingga 60 persen. 'Dalam sebulan,' katanya, 'itu telah mengubah hidup orang-orang.'

Mempertimbangkannya?
Untuk menguji pemicu makanan, sebaiknya hubungi dokter. Asuransi akan menanggung kunjungan ke MD untuk membicarakan tentang perubahan pola makan yang direkomendasikan sebagai bagian dari perawatan medis Anda. Hubungi spesialis migrain dan sakit kepala (kunjungi americanheadachesociety.org atau headaches.org untuk menemukannya), karena tidak semua ahli saraf mengkhususkan diri dalam pengobatan migrain.

Halaman Berikutnya: Perbaikan: Suntikan botoks

Cara mengatasinya: Suntikan botoks
Racun yang sama yang melemaskan otot wajah untuk menghaluskan kerutan juga bisa menumpulkan transmisi pesan nyeri ke otak. Dalam sebuah studi tahun 2010, suntikan Botox (ke tujuh area utama di kepala dan leher — total 31 suntikan) mengurangi setengah hari sakit kepala migrain dalam enam bulan untuk sekitar 50 persen dari mereka yang dirawat.

Penguji mengatakan
'Pertama kali saya terkena migrain, ketika saya berusia 17 tahun, saya ketakutan karena saya pikir saya mengalami stroke. Saya mual dan muntah, dan ada kilatan hitam di mata saya, seperti gambar sedang diambil — dengan kata lain, aura. Saya akhirnya mendapatkan triptan, yang membantu selama sekitar dua tahun. Kemudian di perguruan tinggi, saya mulai mengalami migrain sepanjang waktu: Selama dua minggu setiap bulan saya tidak dapat melakukan apa pun selain berbaring di ruangan yang gelap. Suatu saat saya dirawat di rumah sakit; itu adalah mimpi buruk. Selain itu, MD memberi saya obat lain yang membuat saya merasa sangat lelah, seperti saya mabuk. Saya harus berhenti meminumnya.

Ibu saya, yang juga menderita migrain, menyarankan Botox. Dia mendapatkan perawatan dan itu sangat membantu, jadi saya pergi menemui ahli sarafnya. Saya akui: Saya agak curiga tentang jarum suntik, tetapi pada saat itu saya putus asa. Saya merasa seperti menjadi tidak valid.

LEBIH BANYAK: 6 Penyebab Sakit Kepala yang Mengejutkan

Suntikan tersebut tidak terlalu menyakitkan — seperti membuat alis Anda dicabut — meskipun saya melakukannya beberapa kekakuan leher. Setelah sekitar satu setengah minggu, saya menyadari bahwa aura saya berkurang, dan kemudian saya tidak mengalami migrain sama sekali selama tiga hingga empat bulan. Botox mulai hilang setelah itu (setiap perawatan berlangsung sekitar tiga bulan), dan migrain kembali. Saya mengalami migrain penuh selama perawatan kedua, dan hilang setelah satu setengah minggu.

Sudah setahun sejak perawatan terakhir saya. Sejauh akan kembali lagi, dokter mengatakan kepada saya untuk merasakannya. Tapi saya tidak pernah mengalami migrain parah, dan mungkin itu berkat Botox. Saya telah mendengar efeknya dapat meningkat seiring waktu dengan perawatan berulang — apa pun alasannya, saya bersyukur bisa merasa lebih baik. ' —Hannah Campbell, New York City

Keputusan ahli
'Saya telah menyuntikkan Botox untuk kondisi medis yang sulit diobati selama 25 tahun, sejak pertama kali disetujui untuk kelainan otot mata yang langka pada tahun 1989, 'kata Dr. Schim. "Untuk pengobatan migrain kronis, saya telah melihat beberapa home run yang nyata." Sejumlah pasien merasakan manfaatnya dalam satu atau dua minggu; yang lain membutuhkan dua atau tiga perawatan. Terlebih lagi, dia menambahkan, hasil dapat meningkat seiring waktu untuk banyak pasien, seperti yang mungkin terjadi pada Hannah. Tapi perhatikan: Ada kemungkinan efek samping dengan Botox, seperti memar atau sakit leher.

Mempertimbangkannya?
Kunjungi ahli saraf yang memiliki sertifikasi dewan dalam pengobatan sakit kepala (sekali lagi, americanheadachesociety.org dan headaches.org adalah alat pencarian yang bagus). Asuransi harus menanggung Botox untuk migrain kronis, yang didefinisikan sebagai sakit kepala 15 hari atau lebih dalam sebulan. Jika beruntung, hari-hari migrain Anda akan segera dihitung.