Mitos Besar Bisa Membuat Anda Sengsara

Ibu bekerja lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi dibandingkan dengan ibu yang tinggal di rumah, sebuah penelitian baru menunjukkan.

Namun, ibu bekerja yang menganggap wanita harus mampu melakukan semuanya berisiko lebih besar untuk depresi pada usia 40 tahun daripada mereka yang memiliki ekspektasi yang lebih realistis sebelum mereka memiliki anak.

“Memiliki pekerjaan kemungkinan besar akan meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, yang pada akhirnya merupakan hal yang baik untuk diri Anda dan keluarga, "kata Katrina Leupp, mahasiswa pascasarjana sosiologi University of Washington yang memimpin penelitian.

Namun bukan ide yang buruk untuk" menerima bahwa menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga itu sulit, daripada merasa bersalah atau tidak berhasil jika Anda tidak bisa mencurahkan waktu sebanyak yang Anda inginkan untuk pekerjaan atau keluarga Anda, "katanya.

Tautan terkait:

Leupp menganalisis data Departemen Tenaga Kerja AS, yang mencakup 1.600 wanita menikah yang berusia sekitar 40 tahun pada tahun 2006. Para wanita tersebut telah disurvei pada tahun 1987, ketika mereka berusia sekitar 20 tahun, tentang pemikiran mereka tentang bekerja moms.

Wanita yang mendukung penggabungan menjadi ibu dengan karier memiliki risiko depresi yang lebih besar di kemudian hari daripada mereka yang berpendapat bahwa wanita harus tinggal di rumah untuk membesarkan anak.

Faktanya, wanita muda yang paling tidak mungkin mendukung gagasan memadukan kehidupan rumah dan pekerjaan memiliki gejala depresi paling sedikit ketika mereka benar-benar menjadi ibu yang bekerja pada usia 40 tahun.

Tidak jelas alasannya, tetapi wanita yang mengharapkannya menjadi supermom mungkin merasa tidak enak ketika mereka merasa lebih sulit dari yang mereka perkirakan. Dan mereka yang tidak merasa bersalah karena berkorban seperti pulang kerja lebih awal untuk menjemput anak, kata Leupp.

“Generasi wanita muda yang bekerja saat ini lebih cenderung dibesarkan oleh para ibu yang bekerja dibandingkan generasi sebelumnya, ”kata Leupp. “Memiliki ibu yang bekerja mungkin membuat orang lebih sadar akan kesulitan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga, tetapi juga memberi Anda teladan yang menunjukkan bahwa menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga itu mungkin dan bermanfaat.”

Ibu yang bekerja seharusnya tidak tidak merasa bersalah jika mereka harus mengambil jalan pintas atau mengambil waktu untuk diri mereka sendiri. "Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri," saran Leupp. “Waktu jauh dari anak-anak Anda pada hari Jumat dapat membuat Anda menjadi orang tua yang lebih bahagia dan lebih baik pada hari Sabtu.”

Secara umum, penelitian menunjukkan bahwa pekerjaan bermanfaat bagi kesehatan mental wanita. Survei tersebut menemukan bahwa ibu rumah tangga lebih tertekan pada usia 40 tahun daripada wanita yang bekerja, terlepas dari sudut pandang mereka sebelum mereka memiliki anak.

Studi ini akan dipresentasikan minggu ini pada pertemuan tahunan American Sociological Association di Las Vegas.