Stres Selama Ovulasi Menurunkan Peluang Pembuahan Sebesar 37 Persen

Wanita 37 persen lebih kecil kemungkinannya untuk hamil saat mereka merasa stres selama ovulasi dalam sebuah penelitian baru-baru ini, dibandingkan dengan peluang mereka selama bulan-bulan yang tidak terlalu menegangkan. Angka itu melonjak menjadi 46 persen di antara wanita yang umumnya melaporkan tingkat stres tertinggi. Temuan ini mengkonfirmasi apa yang telah lama diasumsikan oleh para ilmuwan (dan calon orang tua yang diharapkan): Stres tampaknya menurunkan peluang pembuahan.

Spesialis kesuburan secara rutin menyarankan wanita untuk mengurangi tingkat stres mereka saat mencoba untuk hamil. Mereka mungkin merujuk pada anekdot tentang pasangan yang berusaha selama bertahun-tahun dan akhirnya hamil secara alami setelah mengadopsi seorang anak, atau pada peningkatan kemungkinan kehamilan di antara pasien IVF yang mempraktikkan teknik pengurangan stres.

Namun hingga saat ini, penulis Studi baru menulis dalam Annals of Epidemiology, hanya ada sedikit penelitian tentang bagaimana hubungan ini terjadi dalam kehidupan nyata — dan tidak ada penelitian tentang efek stres di berbagai jendela siklus menstruasi wanita. Tanpa penelitian ini, penulis menunjukkan, tidak ada cara untuk mengetahui apakah stres lebih mungkin mempengaruhi ovulasi dan pembuahan (selama fase ovulasi) atau implantasi (selama fase luteal, beberapa hari kemudian).

Untuk menyelidikinya, peneliti University of Louisville meminta 400 wanita yang aktif secara seksual untuk mencatat tingkat stres harian mereka dalam skala 1 sampai 4, dan kemudian mengikuti mereka selama sekitar delapan bulan atau sampai mereka hamil. Para wanita, yang semuanya berusia 40 tahun ke bawah, juga mencatat informasi tentang kebiasaan gaya hidup mereka, serta kapan mereka menstruasi, berhubungan seks, dan menggunakan kontrasepsi.

Setelah mereka menyesuaikan faktor-faktor seperti usia, tubuh indeks massa, alkohol dan penggunaan rokok, serta frekuensi hubungan seksual, para peneliti menemukan bahwa ketika wanita melaporkan lebih banyak stres selama perkiraan masa ovulasi, mereka cenderung tidak hamil.

“Efek ini cukup besar untuk dianggap signifikan secara klinis, karena diterjemahkan menjadi lebih dari 3 bulan penundaan konsepsi, ”tulis para penulis. "Selain itu, ukuran efeknya sebanding dengan merokok, faktor risiko subfertilitas yang diakui secara luas." (American Society of Reproductive Medicine menyarankan wanita yang berusia di atas 35 tahun untuk menemui spesialis kesuburan setelah mencoba selama enam bulan.)

Menariknya, stres yang lebih tinggi pada akhir bulan dikaitkan dengan peningkatan tingkat pembuahan— tetapi penulis berhipotesis bahwa hal ini disebabkan oleh fluktuasi hormonal alami pada tahap awal kehamilan, atau sebagai respons terhadap wanita yang melakukan tes kehamilan di rumah dan mengetahui hasil positif mereka.

Studi tersebut tidak dapat membuktikan hubungan sebab-akibat, dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan dengan tepat bagaimana hormon stres dapat memengaruhi ovulasi. Namun hingga saat itu, kata ahli epidemiologi Kira Taylor, PhD, calon orang tua masih dapat mengetahui tentang potensi konsekuensi stres ini — dan, semoga, melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

“Hasilnya menyiratkan bahwa wanita yang ingin hamil dapat meningkatkan peluang mereka dengan mengambil langkah aktif untuk mengurangi stres seperti berolahraga, mengikuti program manajemen stres, atau berbicara dengan profesional kesehatan, "katanya dalam siaran pers.

Temuan Taylor juga memberikan legitimasi kepada teori yang beberapa orang tetap skeptis. “Saya berharap hasil dari penelitian ini menjadi peringatan bagi dokter dan masyarakat umum bahwa kesehatan psikologis dan kesejahteraan sama pentingnya dengan faktor risiko lain yang lebih umum diterima seperti merokok, minum alkohol, atau obesitas ketika mencoba untuk hamil, "katanya.