Pengobatan Apnea Tidur: 5 Langkah Memilih Mesin CPAP yang Tepat

Mesin tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) saat ini merupakan pengobatan yang paling direkomendasikan untuk apnea tidur obstruktif, dan pasien sering kali merasakan peningkatan besar setelah menggunakannya hanya untuk satu malam. Tetapi sebelum Anda memutuskan apakah terapi tersebut berhasil untuk Anda, penting untuk mempertimbangkan opsi berbeda yang tersedia: Di mana Anda membeli mesin Anda, jenis apa yang Anda gunakan, dan opsi apa yang disertakan semuanya akan mempengaruhi seberapa ingin Anda menggunakan CPAP dan bagaimana baik itu akan bekerja untuk Anda.

Mendapatkan resep
Untuk mendapatkan mesin tekanan udara, Anda harus terlebih dahulu didiagnosis dengan apnea tidur. Proses ini mungkin membutuhkan studi semalam di klinik tidur; tes tidur di rumah mungkin merupakan pilihan lain.

Setelah studi awal tidur Anda, teknisi akan mengukur respons tubuh Anda terhadap tekanan udara, atau titrasi, level yang berbeda. Kebanyakan mesin memiliki ukuran berkisar antara 4 hingga 20 cm H20, artinya alat tersebut menghembuskan udara yang cukup untuk membuat kolom air setinggi itu.

Resep Anda dapat diisi di klinik tidur atau pengecer peralatan lain. Ini harus mencakup detail berikut.

Dengan mesin Anda, biasanya Anda akan menerima selang enam kaki dan tas pembawa. Dokter mungkin juga memasukkan catatan untuk humidifier yang dipanaskan, yang membuat aliran udara yang keras lebih dapat ditoleransi dan mengurangi efek samping seperti tenggorokan kering dan hidung tersumbat. Anda bisa membeli humidifier tanpa resep khusus, tetapi jika ada di slip Anda pasti tidak akan melewatkannya. Masker dan aksesori lainnya juga dapat dijual tanpa resep.

Belanja di sekitar
Banyak pusat perbelanjaan yang menyediakan mesin CPAP segera setelah Anda belajar tidur, atau mereka dapat merujuk Anda ke toko tahan lama setempat pemasok peralatan medis (DME) yang menjual atau menyewakannya. Mereka juga akan memberi Anda topeng dan menunjukkan kepada Anda bagaimana seluruh sistem bekerja sama.

Asuransi biasanya menutupi atau mengganti biaya mesin, dan beberapa pengecer online telah memberikan potongan harga. (Pastikan Anda memesan dari situs yang sah; pengecer mana pun yang tidak memerlukan resep mungkin tidak mendistribusikan CPAP secara legal.)

Ketika Matt Hanover, 44, menerima resep CPAP, dia merasa tertekan untuk membawa pulang mesin yang telah digunakan untuk belajar tidurnya pada hari yang sama. `` Klinik pada dasarnya memberi tahu saya bahwa saya harus membelinya dari mereka, meskipun saya masih tidak nyaman dengan gagasan memakai masker di malam hari dan asuransi saya tidak mencakup semuanya, '' kata Hanover, seorang produser media digital. di Santa Monica, California. 'Saya tidak menyadari bahwa saya memiliki pilihan lain yang lebih murah.'

Hanover tidak pernah terbiasa dengan mesin CPAP dan akhirnya menyerah sama sekali, tetapi dia tidak bisa mendapatkan uang kembali dari klinik tidur. Untuk menghindari kebuntuan, pastikan untuk bertanya kepada pengecer potensial apakah mereka memberikan masa percobaan untuk peralatan dan apakah dapat dikembalikan jika tidak sesuai.

Memilih masker
Setelah dokter Anda menemukan tingkat tekanan udara yang tepat untuk CPAP Anda, langkah selanjutnya adalah menemukan alat bantu pernapasan yang pas dan cukup nyaman untuk dipakai sepanjang malam. Ada empat jenis utama masker CPAP, semuanya diikat dengan tali di sekitar dahi dan / atau dagu, dengan bantalan busa atau gel yang fleksibel:

• Bantal hidung, atau tabung kecil yang pas langsung ke lubang hidung
• Masker hidung, yang menutup langsung di sekitar hidung
• Masker seluruh wajah, yang menutupi hidung dan mulut
• Masker mulut, yang dipasang di antara bibir dan gusi

Jane, 64, seorang pekerja sosial di New York City, telah mencari selama 10 tahun untuk menemukan topeng yang sempurna. 'Saya telah belajar apa yang berhasil untuk saya, jadi setiap yang saya coba sedikit lebih baik,' katanya. 'Saya sudah mencoba semua jenis dan sudah terbiasa dengan beberapa model yang cukup bagus, tetapi saya masih membaca ulasan dan memeriksa papan pesan, mencari yang lebih baru yang mungkin lebih baik.'

Sebagian besar perusahaan asuransi akan melakukannya ganti masker beberapa kali setiap tahun, dan aksesori seperti bantalan hidung lebih sering. Beberapa pengguna CPAP suka menggunakan dua atau tiga masker yang nyaman bagi mereka, sehingga mereka dapat beralih sesekali untuk mengurangi tekanan dan iritasi pada wajah.

Lonceng dan peluit
Bergantung pada gaya hidup dan preferensi pribadi Anda , Anda mungkin perlu mengeluarkan sedikit uang untuk fitur-fitur khusus seperti cadangan baterai.

Jika Anda menggunakan humidifier di ruangan yang dingin, kit reduksi hujan dapat membantu mencegah pembentukan kondensasi di selang . Anda bahkan dapat membeli ekstensi selang (untuk meningkatkan mobilitas Anda) dan selongsong berinsulasi (untuk memberikan tampilan dan nuansa yang lebih lembut).

Banyak model CPAP berisi chip memori yang membantu dokter Anda mengukur kepatuhan Anda; yang lain menyesuaikan tekanan secara otomatis saat Anda bepergian ke tempat yang lebih tinggi. Jelajahi pengecer online dan bicarakan dengan pemasok medis Anda tentang opsi apa yang dapat membuat terapi CPAP lebih efektif.

Alternatif untuk CPAP
Kadang-kadang bahkan mesin dan masker CPAP terbaik tetap tidak membantu, jika Anda terlalu sensitif terhadap tingkat hembusan udara melalui selang. Dalam kasus ini, Anda mungkin perlu mencoba mesin yang lebih canggih, seperti BiPAP atau APAP.