Enam dari 10 Wanita Tidak Berhubungan Seks Sebanyak Yang Mereka Inginkan — Apa yang Harus Dilakukan jika Anda Salah Satu dari Mereka

Apakah Anda berhubungan seks sebanyak yang Anda inginkan? Itu pertanyaan yang blak-blakan. Tetapi jika Anda seperti kebanyakan wanita, jawabannya, sayangnya, adalah tidak. Faktanya, 60% wanita mengatakan bahwa mereka tidak melihat cukup aksi di antara selimut, menurut survei baru terhadap 1.000 pria dan wanita yang dilakukan oleh aplikasi kencan HUD.

Ini adalah masalah, jelas . Seberapa sering seseorang menginginkan seks bervariasi, dan tidak ada jumlah yang tepat. Namun jika kebutuhan Anda tidak terpenuhi, Anda tidak mendapatkan semua manfaat luar biasa dari kehidupan seks yang sehat — yang mencakup segalanya mulai dari tidur yang lebih nyenyak hingga mengurangi stres hingga hubungan yang lebih dalam dengan pasangan Anda.

The Survei tidak membahas mengapa lebih dari separuh responden wanita tidak berhubungan seks sesering yang mereka inginkan. Jadi kami memutuskan untuk berkonsultasi dengan Holly Richmond, PhD, seorang terapis seks di California Selatan, yang menjelaskan penyebabnya dan memberi tahu kami apa yang dapat dilakukan wanita untuk mulai melakukannya secara teratur.

Menurut Richmond, enam dari 10 angka itu adalah hasil dari gangguan komunikasi di kamar tidur. "Statistik itu menunjukkan bahwa wanita benar-benar tidak tahu cara meminta apa yang mereka inginkan," katanya kepada Health. “Masih ada keraguan sosial seputar menjadi seorang wanita seksual dan memiliki nafsu seksual, beberapa wanita merasa tidak sesuai dengan norma.”

Richmond mengatakan gagasan bahwa wanita tidak boleh seksual membuat lebih sulit bagi mereka menerima libido mereka, dan akibatnya mereka tidak berbicara tentang bagaimana mereka ingin dipuaskan. “Pria tidak memiliki pasar dengan libido tinggi,” katanya. “Libido benar-benar spektrum di seluruh papan untuk pria dan wanita.”

Jadi, bagaimana Anda mengkomunikasikan keinginan Anda sehingga pasangan Anda dapat memenuhinya? Richardson percaya itu tergantung pada jenis hubungan yang Anda jalani. Jika itu hal biasa, dia menyarankan untuk bersikap sangat terbuka.

"Jika Anda pada kencan pertama, kedua, atau ketiga dan Anda memutuskan Anda ingin berhubungan seks, katakan pada pasangan Anda, 'Saya ingin melakukan fisik ini dengan Anda,' 'Saya ingin Anda ke tempat saya,' atau 'Saya ingin pergi ke tempat Anda , '”Sarannya. “Penting untuk memiliki kata-kata di sekitarnya dan benar-benar mengungkapkannya. Pria mungkin sedikit lebih enggan untuk bertanya, jadi mungkin lebih penting setelah 'Aku Juga' untuk mengatakan, 'Aku ingin berhubungan seks. Bagaimana menurut Anda? ’”

Mengenai wanita dalam hubungan jangka panjang, Richmond menyarankan Anda untuk duduk, melakukan kontak mata dengan pasangan, dan mendiskusikan kehidupan seks Anda. "Lakukan percakapan dengan rasa ingin tahu sehingga mereka tidak harus bersikap defensif," katanya. "Bukan 'Kamu benar-benar mengecewakan.' Ini tentang datang dari rasa ingin tahu dalam keinginan dan kebutuhan bersama."

Dia menyarankan untuk memulai dengan, "Aku ingin tahu apakah kamu bahagia dengan jumlah hubungan seks yang kami lakukan, karena saya benar-benar ingin berhubungan seks sebanyak ini per minggu. " Kuncinya adalah memastikan bahwa Anda menyuarakan pikiran Anda, sambil mempertimbangkan tanggapan pasangan Anda.

Dan jika Anda masih belum mendapatkan frekuensi seksual yang Anda dambakan, itu mungkin pertanda pasangan Anda dan Anda tidak Tidak cocok untuk satu sama lain dalam jangka panjang — dan inilah saatnya menemukan orang baru yang akan memastikan Anda tidak lagi menjadi bagian dari statistik 6 dari 10.