Haruskah Anda Menggunakan Pelembab Vagina?

Saat kulit Anda terasa kering di lengan, kaki, dan wajah, Anda dapat dengan mudah melakukan rehidrasi dengan pelembab favorit Anda. Tapi bagaimana dengan kulit di sekitar vagina Anda — jika terasa kering, bersisik, dan gatal, dan Anda yakin itu bukan disebabkan oleh IMS atau infeksi vagina lainnya, apakah aman untuk menggunakan pelembab di sana juga?

Ini bukan ide yang baik, setidaknya bukan jenis yang dibeli di toko, menurut ginekolog. Kulit vulva Anda sangat sensitif, dan mudah teriritasi oleh produk dengan bahan tambahan buatan (seperti yang terkandung dalam banyak sabun wangi, sabun mandi, dan pelembab). 'Menggunakan sabun lembut tanpa aroma adalah cara ideal untuk mencuci dan melembabkan area sensitif ini,' kata Sherry Ross, MD, ginekolog dan penulis She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Periode.

Jadi letakkan botol lotion itu — tepuk-tepuk vulva Anda hingga kering dengan handuk dan biarkan mengering adalah TLC yang tepat yang dibutuhkan area vagina Anda.

Masalahnya, Namun: Jika kulit di vulva Anda cenderung terasa kering secara kronis, kemungkinan itu berkaitan dengan apa yang terjadi di dalam tubuh Anda, bukan masalah lingkungan sementara, seperti panas kering di rumah atau celana dan legging yang tidak membiarkan area tersebut bernapaslah, kata Dr. Ross. Seluruh tubuh Anda mengalami dehidrasi, mungkin karena Anda tidak minum cukup air dan mengonsumsi buah dan sayuran, yang memiliki kandungan air tinggi.

'Ketika tubuh Anda terhidrasi dengan baik, kulit luar vagina, termasuk labia dalam dan luar Anda, tidak terlalu rentan terhadap kekeringan, dan bagian dalam vagina juga akan lembab dan terlumasi dengan baik, 'Dr. Ross memberi tahu Health.

Minum banyak air (gunakan rasa haus Anda sebagai panduan) akan membantu melembabkan sistem Anda dan menjaga kelembapan kulit di sekitar vagina Anda. Tetapi jika area tersebut masih terasa seperti seharusnya sedikit lebih halus dan lebih kenyal, Dr. Ross merekomendasikan untuk mandi air hangat, menambahkan segenggam minyak kelapa murni ke dalam air, dan berendam di dalamnya selama 20 menit 3 sampai 4 kali a minggu.

Jika bagian dalam vagina Anda yang terasa kering atau gatal, mungkin ada hal lain yang terjadi yang tidak dapat Anda salahkan sebagai penyebab dehidrasi. Kekeringan pada vagina biasanya disebabkan oleh fluktuasi hormon, misalnya saat seorang wanita menyusui atau mengalami menopause atau perimenopause, Donnica Moore, MD, ginekolog yang berbasis di Chester, New Jersey dan presiden Sapphire Women's Health Group, mengatakan kepada Health.

Jika ini adalah jenis kekeringan yang Anda hadapi, tanyakan kepada dokter Anda untuk mengetahui penyebabnya, dan sementara itu, lembapkan dengan menggunakan pelumas. 'Konsekuensi terbesar dari kekeringan vagina adalah tidak merasa terlumasi dengan baik saat berhubungan seks,' kata Dr. Moore, dan Anda pasti menginginkan pelumas daripada pelembab yang ditujukan untuk kulit di luar tubuh Anda.